PPND: Muži

Co je výhled pro někoho s PPND?

Diagnostika PPND se může zdát jako obrovská rodičovská výzva a žádat o pomoc může být těžké, ale je důležité, abyste se stále zlepšovali, abyste se cítili lépe. Nikdy byste se neměli stydět nebo rozpaky, abyste diskutovali o svém duševním zdraví se svým partnerem nebo vyškoleným

Nezapomeňte, že nejste sami a můžete získat pomoc, pokud ji potřebujete. S léčebnou péčí a dobrým systémem podpory můžete spravovat a dokonce se zbavit vašeho PPND. šťastné, zdravé dítě a mají dobrý vztah s vaší novou rodinou.

Příznaky Jaké jsou příznaky PPND?

PPND se zdá být pomalejší než postnatální deprese u matky. Jak Je možné, že noví otcové mají pocity deprese kdykoliv po narození dítěte.

Odborníci tvrdí, že příznaky PPND jsou podobné - ale ne přesně to samé jako - symptomy hmotné postnatální deprese. Postnatální deprese v mateřství je definována jako závažná depresivní epizoda, která začíná během čtyř týdnů po porodu dítěte. Pro PPND však zatím neexistují diagnostická kritéria.

• beznadějný a smutný
• unavený nebo letargický nejčastěji
• nedostatečný nebo neschopný zvládnout
• provinilý aby se vypořádalo s porodem vašeho dítěte nebo nemilovalo vaše dítě dost neobvykle podrážděné, což může zvýšit pocit viny
• extrémně hladové nebo vůbec neléčené
• ohromující pocit úzkosti nebo strachu, dokonce i o malých věcech, jako je samotný v domě se svým dítětem

můžete mít také:

nutkání plakat nebo plakat hodně času

• obsedantní nebo iracionální myšlenky, které mohou být znepokojující
• potíže s padajícími nebo spícími
• intenzivní noční můry
• záchvaty paniky
• potíže při rozhodování
• obsedantní myšlenky o zdraví vašeho dítěte, sami nebo jiní členové rodiny
• myšlenky na poškození sebe nebo vašeho dítěte
• zahrnují:
• ztrácejí zájem o běžné činnosti

jíst, když jste spíše než hladní

• působící nepřátelsky nebo lhostejně k vašemu dítěti nebo partnerovi
• vyvíjející nové fyzické problémy, jako jsou bolesti hlavy nebo bolesti žaludku < Jiné příznaky PPND také existují. Je důležité vyhledat pomoc, pokud se necítíte jako vy.
• Zjistěte více o poporodní depresi
• Vědci se domnívají, že kombinace biologických a environmentálních faktorů způsobuje PPND

Biologické faktory

Žena zaznamenává významné hormonální změny během těhotenství a postnatální Mohou způsobit hormonální změny u otce, včetně poklesů hladin:

testosteronu

estrogen

kortizolu

vazopresinu

• Také zvyšuje hladinu prolaktinu.Tyto změny mohou být zodpovědné za změny nálady, které činí muže náchylné k PPND.
• Faktory prostředí
• Deprese může být vyvolána emotivními a stresujícími událostmi, včetně narození dítěte. Tlak na to, že jste otcem, jako je zvýšená finanční odpovědnost a změny v životním stylu a vztazích, spolu s nedostatkem spánku, starostí o partnera a více odpovědností doma může vyvolat PPND v novém otci.
• Noví otcové mají větší pravděpodobnost, že se setkají s PPND pokud:

mají relativní vztah se svým partnerem během těhotenství

jejich partner má postnatální depresi

jsou mladým otcem

příjem

• Nová osobnost otce, sociální postavení, genetika a historie duševního zdraví mohou také ovlivnit jeho šance na získání PPND.
• Diagnostika Jak je diagnostikováno PPND?
• Pokud se domníváte, že máte PPND, navštivte svého lékaře. Lékař provede fyzickou prohlídku, aby nedošlo k žádném zdravotním problémům, které by vedly k depresi.
• Pokud se domníváte, že máte PPND nebo jinou poruchu duševního zdraví, budou vás odkazovat na poskytovatele péče o duševní zdraví. Psychoterapeut nebo psychiatr vám pomůže diagnostikovat váš stav.

Pro PPND neexistují oficiální diagnostická kritéria. Mnoho poskytovatelů péče o duševní zdraví se pokusí diagnostikovat PPND se stejnými nástroji, které se používají k diagnostice postnatální deprese u matky.

Edinburská postnatální deprese

Tento nástroj se skládá z 10 článků s vlastní zprávou. Z nich se 8 řeší depresivní symptomy a 2 se ptají na úzkost. Odpovědi jsou zaznamenány na stupnici od 0 do 3, v závislosti na závažnosti příznaků. Lékaři často používají tento test k screeningu postnatální deprese u nových matek, je však nutný výzkum, aby se zjistilo, zda by tento test byl užitečný při identifikaci PPND.

Dotazníky

Poskytovatelé duševní péče mohou využít jiné dotazníky týkající se depresivních symptomů pro diagnostiku PPND, například:

Inventář deprese Beck

Všeobecný dotazník o zdravotní nezávadnosti

(CESD-R)

Odborníci však upozorňují, že pro dosažení přesnější diagnózy by měly být dotazníky podávané otcům odlišeny od dotazníků, které byly podávány matkám. To je proto, že muži mají tendenci podhodnocovat své symptomy deprese.

• Komplikace Může PPND způsobit komplikace?
• PPND, jako každá forma deprese, může způsobit komplikace. Patří mezi ně:
• hmotnostní ztráta

přírůstek hmotnosti, který by mohl vést k obezitě, srdečním chorobám, cukrovce a dalším závažným zdravotním problémům

fyzická bolest a nemoci

, záchvaty paniky a sociální fóbie

• rodinné problémy, problémy se vztahem a problémy v práci nebo ve škole
• izolace od přátel, rodiny a sociálních situací
• segregace, předčasná úmrtí v důsledku souvisejících zdravotních stavů
• Dále je PPND významným rizikovým faktorem pro týrání dítěte.
• Léčba Jak se léčí PPND?
• Obvyklé léčebné postupy pro PPND zahrnují:
• Léky
• Váš lékař může předepisovat léky jako jsou:
• selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)

inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)

norepinefrin inhibitory zpětného vychytávání dopaminu (NDRI)

atypické antidepresiva

tricyklické antidepresiva

inhibitory monoaminooxidázy

• V některých případech mohou být zapotřebí léky jako stabilizátory nálady, antipsychotika a léky proti úzkosti, v závislosti na vašich příznacích.
• Psychoterapie
• Talk terapie, jako je kognitivní behaviorální terapie nebo interpersonální terapie, může být provedena samostatně nebo se svým partnerem.
• Hospitalizace nebo pobytová léčba
• Ústavní léčba se používá pro těžké případy PPND a jiných forem deprese, při kterých představujete bezprostřední nebezpečí pro sebe, vašeho partnera, vaše dítě nebo někoho jiného.
• Zvláštní postupy

Některé PPND mohou být léčeny elektrokonvulzivní terapií (ECT) nebo transcraniální magnetickou stimulací (TMS).

Domácí ošetření

Můžete učinit doma kroky, které vám pomohou vyrovnat se s depresí. Vyzkoušejte tyto:

Získejte pravidelné cvičení, které mohou zmírnit stres a udržet vám fyzicky zdravé.

Dodržujte svůj léčebný plán.

Informace o vašem stavu.

Zjistěte, jaké jsou vaše spouštěče.

Drž se dál od alkoholu a rekreačních drog.

Nastaví spánek jako prioritu.

• Udržujte zdravou komunikaci mezi vámi a vaším partnerem.
• Zapojte se do skupiny podpory PPND, kde můžete sdílet své zkušenosti a získat rady od ostatních otců.