Kašel

že studie z roku 2010 ukázaly, že ananásový džus byl součástí účinného léčení tuberkulózy díky schopnosti uklidnit hrdlo a rozpustit hlen.Podle této studie je směs ananasového džusu, med, sůl a pepř snížily příznaky kašle až pětkrát rychleji než on-the-counter (OTC) sirup proti kašlu.

Džus ananasové šťávy

Ananasový džus obsahuje směs enzymů nazývaných bromelain, která má silné protizánětlivé vlastnosti. Předpokládá se, že bromelain může pomoci při respiračních potížích spojených s alergiemi a astmatem. mají mukolytické vlastnosti, které pomáhají rozpadnout a vylučovat hlen.

Zatímco ananasová šťáva může být účinná jako léčba kašle, jiné léky a tradiční léčba mohou být účinnější v závislosti na příčině kašle. Pokud máte astma, například ananasový džus může být použit jako doplňková léčba, ale neměli byste hodit lékaře předepsaný inhalátor z okna.

Pokud váš kašel trvá déle než týden nebo naruší váš spánek, zavolejte svého lékaře a zeptejte se, jaká léčba byste měli zvážit. Lidé, kteří mají alergii na ananas, nebo jsou alergičtí na jiné tropické ovoce, by neměli pít šťávu z ananasu.

Ananásové šťávy proti kašliNabídka šťávy proti kašlému k léčení domova

Ananasový džus, med, zázvor, kajen a sůl

Jeden tradiční přípravek proti kašli je smíchat ananasový džus s medem, zázvorem, solí a malým kajenským pepřem. Cayenne pomáhá vyloučit hlen, zatímco med a zázvor zklidňují krk a nabízejí protizánětlivé vlastnosti.

Pro toto nápravu smícháme:

1 šálek šťávy ananasu

• 1 lžička. mletý nebo nasekaný zázvor
• 1 polévková lžíce. med
• 1/4 lžičky. kajenský pepř
• 1/4 lžičky. sůl
• Pijte 1/4 hrnku až třikrát denně. Je důležité nedávat syrový med dětem mladším než 1 rok.

Ananasový džus, med, sůl, pepř

Další běžná ananasová šťáva má přípravek na léčbu kašle, ale používá také zázvor a kajenský pepř.

Pro toto nápravu smíchejte společně:

1 šálek šťávy z ananasu

• špetka soli
• špetka pepře
• 1 1/2 lžíce. med
• Pijte 1/4 hrnku až třikrát denně.

Jahodový ananas popsicles

Popsicles může pomoci uklidnit krk, jsou snadno vyrobitelné a jahody jsou plněny vitamínem C podporujícím imunitu.

Aby se tyto popsicles staly společně:

3 / 4 šálky ananasového džusu

• 2 šálky nakrájených jahod
• 1 šálek ananasových kousků
• Nalijte směs do formy a nechte sedět v mrazáku po dobu nejméně tří hodin, nebo dokud nebudete pevné.

Jiné léky proti kašli Další léky proti kašli

Zatímco ananasový džus je přínosný jako lék proti kašli, existují i ​​jiné potraviny a nápoje, které mohou pomoci zmírnit příznaky a urychlit proces hojení. Některé z nejlepších jídel, které můžete jíst k léčbě vašeho kašle, patří:

Kořeněné potraviny

• obsahují chemickou látku nazývanou kapsaicin, která může pomoci tenkému hlenu a usnadňuje vykašlávání. To může také desenzitizovat reflexy kašle usnadnit kašel. Potraviny bohaté na vitamín C
• mohou posílit imunitní systém těla. Tyto potraviny zahrnují kiwi, papriky a brokolici. Teplá polévka
• může pomoci uklidnit krk. Může mít také protizánětlivý účinek, který může pomoci při hojení. Teplá zázvor čaje
• může uklidnit krk a má protizánětlivé vlastnosti. Co je třeba se vyvarovatPravidla, které se vyvarujete, když máte kašel

Existují určité potraviny, které byste se měli vyhnout, když máte kašel. Potraviny, o kterých je známo, že zhoršují kašel, zahrnují:

Mléko

• , zejména mléko, může stimulovat produkci extra hlienu. Kofein
• , který je přírodní diuretikum a může vás dehydratovat a zhoršovat kašel. Zpracované potraviny
• mají omezenou výživu a mají vysoký obsah soli. Smažené potraviny
• mohou způsobit zhoršení kašle, protože proces smažení potravin může uvolňovat dráždivé látky ve vzduchu, které mohou vyvolat nebo zhoršit kašel. TakeawayTakeaway

Kromě toho, že pomáhá léčit váš kašel, ananasový džus má mnoho dalších přínosů pro zdraví. Protizánětlivé vlastnosti, které obsahuje, mohou pomoci léčit bolest a otoky při osteoartróze a sportovních úrazech. Bromelain zodpovědný za některé z těchto přínosů může působit jako potenciální protirakovinový prostředek. Vitamin C může také pomoci zabránit rozvoji katarakty a srdečních chorob.

Můžete si pít ananasový džus sám nebo ho použít v jiných receptech. Některé skvělé recepty, které obsahují více ananasového džusu, zahrnují:

jablko, mrkev, ananas a zázvorový džus

• mango ananasový džus
• ananasový zelený džus