GERD a váš sexuální život

Co je GERD?

Gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD) je typicky chronická porucha trávení, která způsobuje, že žaludeční kyselina nebo kyselý žaludeční obsah se vrací zpět do jícnu. Reflux se objevuje v důsledku špatné funkce dolního jícnového svěračku (LES) LES je kruhovitá trubice svalů umístěná mezi jícnem a žaludkem.Když polknete, LES uvolní a otevře tak potravu a tekutinu může vstoupit do žaludku.Jakmile obsah je v žaludku, LES kontras a otevření se zavře.Pokud LES nedokáže úplně uzavřít, žaludeční kyseliny a obsah se může vrátit do jícnu

Příznaky GERD

Pokud máte GERD, můžete často pocítit kyselou nebo hořkou chuť v krku a v ústech. 9> pálení žáhy

• špatný dech
• nevolnost
• potíže s polykáním
• dýchací potíže
• nevolnost
• zvracení
• velké jídlo nebo kořeněné potraviny. Nicméně pokud se kyselý reflux opakuje více než dvakrát týdně, může to znamenat, že máte GERD. Lidé s největším rizikem vývoje GERD zahrnují ty, kteří:

jsou obézní

jsou těhotné

• jsou stresované
• mají sucho v ústech
• mají astma
• mají cukrovku
• žaludeční poruchy, jako je gastroparéza
• , mají poruchy pojivové tkáně, jako je skleroderma
• Komplikace GERD
• Po čase může poškození vašeho jícnu vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou:
• zúžení jícnu nebo striktur jícnu

otevřené vředy v jícnu nebo vředy jícnu

prekancerózní změny v jícnu nebo Barrettův jícen

spouštěče

• Některé potraviny , léky, nápoje a aktivity často vyvolávají příznaky GERD.
• Potraviny
• Potraviny, které vyvolávají příznaky GERD, zahrnují:

čokoládu a mátu peprná, které oba mají tendenci uvolňovat LES a umožňují kyselině žaludku vrátit se do krku

kořeněné potraviny, produkci žaludečních kyselin

smažených a vysokotučných potravin, které trvají dlouhou dobu při trávení a mohou zvýšit riziko refluxu

citrusových plodů, česneku a rajčatových potravin, které všechny zvyšují produkci žaludku kyselina

• Nápoje
• Nápoje, které vyvolávají tyto příznaky, zahrnují nápoje sýtené oxidem uhličitým, které mohou dráždit jícnu a kofeinované nápoje, které mohou podporovat tvorbu kyseliny žaludeční. Alkohol a pravidelná nebo bezkofeinová káva také spouštějí. Mohou zvýšit produkci žaludeční kyseliny.
• Léky
• Léčivé přípravky, které vyvolávají tyto příznaky, zahrnují doplňky rybího oleje s nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen.

Aktivity

Aktivity, které mohou vyvolat příznaky, zahrnují:

jídlo pozdě v noci (zejména velké jídlo), což zvyšuje pravděpodobnost výskytu kyselého refluxu

. riziko kyslíkového refluxu

nosit těsné oblečení, které tlačí na žaludek

kouření, které může podporovat produkci žaludeční kyseliny

• fyzická aktivita, obzvláště pokud je energická, může zvýšit produkci žaludeční kyseliny < GERD a sex
• Pro mnoho lidí je pohlaví fyzická aktivita, která může vyvolat příznaky GERD.Může způsobit pálení žáhy, kyselý reflux a dušnost před sexuálním stykem nebo během něj. To může sexu méně příjemný.
• Existují věci, které můžete udělat před, během a po sexu, abyste pomohli předcházet příznakům GERD.
• Před
• Před sexem byste měli udělat následující:

Vyvarujte se běžných potravin, léků a nápojů, které vyvolávají příznaky.

Nejíst velké jídlo. Jedzte lehce nebo počkejte, až budete mít sex, dokud vaše jídlo nebude tráveno.

Užívejte antacidy, jako jsou Tumy nebo Mylanta.

Během

Během sexu, měli byste se vyvarovat symptomů GERD.

• Buďte otevřeni se svým partnerem o tom, jak se cítíte. Pokud máte podezření, že byste mohli mít vzplanutí GERD, zvažte zpoždění sexu a intimitu jiným způsobem.
• Vyhýbejte se sexuálním pozicím, které zahrnují lže, protože to může zhoršit příznaky GERD.
• Vyhněte se sexuálním pozicím, které působí tlak na žaludek, protože to může zvýšit tvorbu kyseliny žaludeční a zvýšit riziko refluxu kyseliny.

Udržujte sexuální postavení, které jsou polo-vzpřímené nebo zcela vzpřímené, například sedí v křesle nebo stojí.

Zastavte sex, pokud se vaše příznaky GERD začínají rozplývat. Pokračující námaha může zhoršit.

• Po
• Po sexu byste měli udělat následující:
• Vyhodnoťte, jak se cítíte. Sledujte, kdy se během sexu objeví příznaky GERD, a zjistěte, zda tyto příznaky odpovídají potravinám, lékům nebo nápojům, které jste předtím měli. Jakmile zjistíte spouštěče, můžete se jim v budoucnu vyhnout.
• Nahlášení všech příznaků GERD, které jste během sexu zaznamenali svému lékaři. Mohou předepisovat antihistaminiky nebo léky na léčbu kyselých refluxních léků na předpis, známé jako inhibitory bílkovinných pump.
• Příznaky GERD mohou být frustrující a nepohodlné, ale i přes svůj stav můžete stále mít uspokojivý sexuální život. Dozvědět se více o vašich spouštěčů může umožnit vyhnout se symptomům GERD před, během a po sexu.

Otázka:

Jaké jsou některé domácí prostředky pro příznaky GERD?

• A:
• Děkujeme za Vaši otázku. Zatímco chybějí tvrdé vědecké údaje o přírodních prostředcích pro GERD, lékaři a naturální lékaři doporučují tyto produkty jako potenciálně příznivé vlastnosti pro ty, kteří trpí GERD nebo pálením žáhy: zázvor (včetně zázvorového piva a kořenového čajového zázvoru), žvýkačky , probiotika, sóda na pečení, šťáva z aloe vera, kluzký jalovec a lékořice (ve skromných množstvích). Je stále vhodné, abyste se poradil se svým lékařem, zejména pokud během několika dní nedostanete plnou úlevu.

Steve Kim, M.D. Odpovědi reprezentují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.