Žaludeční chřipka: co potřebujete vědět

'Střevní chřipka'

To může být to, čemu to říkáte, když máte žaludek, ale lékaři to nazývají gastroenteritida. Je to obvykle způsobeno virem, ale není to chřipkový virus, takže to ve skutečnosti není žaludeční chřipka. Baktérie a paraziti to také mohou způsobit.

Příznaky

Gastroenteritida způsobuje průjem, nevolnost a možná zvracení. Můžete také mít bolesti hlavy, horečku, zimnici a bolest v břiše. Nejběžnější druh - ten způsobený virem - způsobuje, že se cítíte nemocní 12 až 48 hodin poté, co jste mu byli vystaveni, a může to trvat až 3 dny. Pokud je to způsobeno bakteriemi nebo parazity, může to trvat déle. To může být nebezpečné pro lidi, kteří mají jiné zdravotní stavy, stejně jako pro kojence a starší lidi.

Virová gastroenteritida

To je, když virus infikuje vaše buňky a zanícuje sliznici žaludku i střevo (trubice, která spojuje žaludek s řitním otvorem). Je to velmi nakažlivé - můžete to získat, pokud se dotknete infikovaného člověka nebo něčeho, čeho se dotkli, nebo pokud budete jíst jídlo, které připravili. Můžete také získat, pokud jíte měkkýše z kontaminované vody nebo ovoce a zeleniny v ní umyté.

Druhy virů

Na gastroenteritidu mohou působit čtyři druhy virů. Rotavirus je hlavní příčinou u kojenců a malých dětí. Ovlivňuje také dospělé, ale jejich příznaky jsou mírnější. Norovirus je nejčastější příčinou u dospělých. Mezi méně obvyklé patří adenovirus - který může trvat až 10 dní, než vyvolá příznaky - a astrovirus. Oba ovlivňují děti častěji než dospělí.

Bakteriální gastroenteritida

Tyto mikroskopické živé organismy jsou všude kolem vás - mnoho z nich je neškodných a některé dokonce pomáhají. Ale jiní, jako Salmonella a E. coli, se mohou dostat do jídla a způsobit žaludeční potíže. Mohou se dostat téměř v libovolném okamžiku: jak roste nebo je sklízeno jídlo, zpracováváno, skladováno, přepravováno nebo připravováno. Můžete také získat gastroenteritidu, pokud se špatné bakterie dostanou na jídlo z kuchyňských povrchů nebo nádobí.

Bezpečnost potravin

Bakterie se množí rychleji při teplotách mezi 40 a 140 ° F, takže použijte chladničku a mrazničku, aby byla studená jídla studená, a v peci udržujte horká jídla horká. Baktérie v chlazených nebo zmrazených potravinách se mohou znovu aktivovat, pokud jsou přivedeny na pokojovou teplotu, a některé z nich mohou před jídlem vytvořit v potravě mnoho toxinů. V takových případech se můžete během několika hodin cítit nemocní.

Cestovní průjem

To je další běžný způsob, jak získat gastroenteritidu - obvykle z jídla nebo vody kontaminované špatnými bakteriemi. Pokud cestujete do rozvojových zemí v Africe, Asii, Latinské Americe nebo v Karibiku, držte se daleko od syrového ovoce a zeleniny, masa, ryb, měkkýšů, které jsou syrové nebo horké, když je podáváno, a pouličního jídla. Může být také dobrý nápad vyčistit si zuby balenou vodou a požádat o pití bez ledu.

Parazitární gastroenteritida

Paraziti jsou malí tvorové, kteří žijí uvnitř jiných zvířat. Tento druh gastroenteritidy se v USA nebo jiných rozvinutých zemích často nevyskytuje, ale určité parazity zvané Cryptosporidium parvum a Giardia se mohou šířit vodou a způsobit infekci. Můžete ji získat, pokud se kontaminovaná voda používá k pěstování nebo přípravě jídla, které jíte, nebo pokud v ní zaplavete.

Léčba

Bez ohledu na to, co to přinese, většina případů gastroenteritidy zmizí během několika dnů, pokud si odpočinete a spousta tekutin. Pokud jsou vaše příznaky opravdu špatné nebo trvají déle, navštivte svého lékaře. Antibiotika a další specializovaná léčiva mohou vyčistit některé vzácné bakteriální a parazitární infekce a lékař může provést testy na další stavy, které způsobují podobné potíže se žaludkem.

Výživa, tekutiny a jídlo

Tyto mohou zmírnit příznaky gastroenteritidy. Může být obtížné zadržet jídlo, ale můžete získat tekutiny, kalorie, životně důležité minerály (elektrolyty) a výživu z ovocné šťávy, sportovních nápojů, nealkoholických nápojů bez kofeinu nebo vývaru. Když se cítíte připraveni vyzkoušet pevné jídlo, začněte s drobnými věcmi, jako je rýže, brambory, chléb, jablková omáčka nebo banány. Vyvarujte se mastných nebo sladkých jídel, mléčných výrobků, kofeinu a alkoholu, dokud nebudete lepší. Mohou vás zhoršit.

Dehydratace

To je, když vaše tělo ztrácí příliš mnoho vody a může to způsobit průjem a zvracení. Je to nejčastější zdravotní problém způsobený gastroenteritidou a může být zvláště nebezpečný pro kojence, starší lidi a lidi, kteří mají jiné podmínky. Mezi příznaky patří extrémní žízeň, tmavá moč a pocit únavy nebo závratě. Vaše dítě může mít sucho v ústech a potopené oči a tváře.

Ošetření dehydratace

Pokud má vaše dítě žaludeční chybu, dejte jí dostatek vody a „rehydratačních“ tekutin, které mají správné živiny. Dospělí by měli pít hodně tekutin: například sportovní nápoje, džusy a polévky. Můžete také sát ledové lupínky nebo zmrzliny. Pokud nemůžete udržet tekutiny dole, máte závratě a váš srdeční tep je rychlý, můžete mít těžkou dehydrataci. Pokud ano, okamžitě přejděte do pohotovostní místnosti, aby bylo možné tekutiny vložit přímo do vašeho systému.

Vážné komplikace

Ve vzácných případech gastroenteritida způsobuje hemolytický uremický syndrom, nejčastěji u dětí mladších 10 let. Pokud se do vás bakterie E. coli dostanou, mohou vám jejich toxiny způsobit ztrátu červených krvinek a krevních destiček, které pomáhají krevní sraženině a udržují zdravé krevní cévy. To může způsobit selhání ledvin a ovlivnit nervový systém. Možná jste bledí, drsní, musíte močit méně často a máte krvavou stolici. Pokud ano, zavolejte svého lékaře nebo navštivte pohotovost.

Kdy zavolat lékaře

Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud zvracíte a nemůžete udržet tekutinu v klidu déle než 24 hodin nebo pokud máte průjem déle než pár dní (24 hodin pro děti). Mezi další příznaky, které potřebujete lékařskou pomoc, patří silná bolest ve střevě nebo konečníku, horečka vyšší než 101 ° F, stolice s krví nebo hnisem nebo černou barvou nebo jakékoli problémy s nervovým systémem, jako jsou problémy s rovnováhou, koordinací nebo necitlivost.