Bipolární porucha Epizody: Znaky, léčba a další

Změny nálady jsou často reakce na změny ve vašem životě. Slyšení špatných zpráv může být smutné nebo naštvané. Zábavná dovolená přináší pocity štěstí. Pro většinu lidí jsou takové emocionální výkyvy a minima pro danou situaci dočasné a vhodné. U lidí s bipolární poruchou se však mohou kdykoli objevit dramatické změny nálady, které mohou trvat déle, nazývané epizody.

Typy epizod

Příznaky bipolární poruchy mohou nastat jako manické, hypomanické nebo depresivní epizody. Některé epizody mohou zahrnovat příznaky manických a depresivních epizod. Tento jev se nazývá smíšený stav nebo epizoda nálady se smíšenými vlastnostmi.

Epizody mohou být sporadické a mezi epizody nemusí být žádné příznaky. U některých mohou být manické a depresivní epizody časté a narušují práci a vztahy.

Manická epizoda je období extrémního štěstí, nadměrně vystupujícího chování nebo extrémní dráždivosti v kombinaci se zvýšenou energií. Tyto epizody trvají jeden nebo více týdnů a mohou vést k hospitalizaci.

Někdo v manické epizodě může:

mluvit velmi rychle nebo hlasitě nebo přerušit ostatní

• být často rozptýlený a neschopný se soustředit na jeden úkol nebo myšlenky současně
• vyžadují méně spánku než obvykle < jděte na výdaje
• zapojte se do rizikového sexuálního chování
• máte neobvykle vysoké sebeúcta
• Nálady se mohou během manické epizody rychle přemístit z štěstí, hněvu, smutku nebo podráždění. Příznaky jsou natolik závažné, že způsobují problémy v práci nebo v osobním životě. Osoba, která trpí manickou epizodou, nemusí vědět, že je nemocná a možná nebude chtít hledat léčbu.

Hypomanické epizody

Hypomanická epizoda má podobné příznaky jako manická epizoda. Trvá nejméně čtyři dny, přičemž příznaky se vyskytují většinu dne téměř každý den epizody. Obecně platí, že hypomanická epizoda nespůsobuje v práci nebo v osobním životě tak závažné problémy jako manická epizoda.

Depresivní epizody

Depresivní epizoda obvykle trvá nejméně dva týdny. Zahrnuje několik funkcí deprese, které narušují práci nebo vztahy. Osoba v depresivní epizodě může být smutná nebo beznadějná. Mohou se stahovat ze sociálních situací. Mohou také ztratit zájem o lidi a činnosti, které obvykle užívají.

Funkce depresivní epizody zahrnují:

soustředění na potíže

pocity únavy

• podrážděnost
• změny stravovacích a spacích vzorů
• myšlenky na smrt a sebevraždu < Změny nálady a chování člověka musí být výrazně odlišné od typických nálad a chování, aby se diagnostikovala bipolární porucha.
• Bipolární porucha se může projevit mnoha různými způsoby.Závažnost příznaků se může také značně lišit. Někteří lidé mají velmi mírné příznaky. Pro tyto lidi může léčba významně omezit dopad bipolární poruchy na svůj život. Jiní lidé mají závažnější příznaky. I při léčbě může mít bipolární porucha významný dopad na život těchto lidí.
• Typy bipolární poruchy se liší podle typu a intenzity epizod nálady.

Porucha bipolární poruchy I

Tento typ způsobuje manické epizody se smíšenými vlastnostmi. Epizody trvají alespoň týden. Epizoda může být natolik vážná, že musíte být hospitalizováni kvůli bezpečnosti vás a těch, kteří jsou kolem vás. Manické epizody bipolární poruchy I jsou předcházeny nebo následovány velkou depresivní epizodou. Depresivní epizoda trvá nejméně dva týdny.

Porucha bipolární poruchy II

Tento typ způsobuje nejméně jednu hypomanickou epizodu a jednu závažnou depresivní epizodu. Nevyžaduje žádné závažné maniakální nebo smíšené epizody.

Bipolární porucha jinak blíže neurčená

Tento typ způsobuje manické a depresivní příznaky. Tyto příznaky však nejsou mnohem závažnější než běžná škála emocí a chování člověka. Lidé, kteří mají některé, ale ne všechny vlastnosti bipolární poruchy, mohou dostat diagnózu bipolární poruchy, která není jinak uvedena.

Cyklothymická porucha

Tento typ způsobuje četné epizody mírné hypomanie a mírné deprese, které přetrvávají nejméně po dobu dvou let. U cyklothymické poruchy se příznaky nezvyšují na hladinu úplné hypomanie nebo závažné deprese.

Bipolární porucha způsobená látkou nebo lékem

Výsledkem jsou příznaky bipolární poruchy způsobené vystavením látky nebo lékům. Například rekreační drogy jako kokain nebo fencyklidin (PCP) nebo léky, jako je prednison, mohou způsobit příznaky manické epizody.

Bipolární porucha způsobená onemocněním

U tohoto typu osoby dochází k symptomům bipolární poruchy, ke kterým dochází v důsledku jiného zdravotního stavu.

Bipolární porucha rychlého cyklu

Jedná se o komplikovanější verzi bipolární poruchy. To je definováno jako mít nejméně čtyři epizody mánie, hypomania, nebo hlavní deprese do 12 měsíců. Ženy mohou mít vyšší pravděpodobnost, že budou mít bipolární poruchy s rychlým cyklem. Je také častější u lidí, jejichž první epizoda nastala, když byli mladí.

Bipolární porucha s psychotickými rysy

Jedná se o další závažnou verzi bipolární poruchy. Během epizody nálady může člověk halucinovat nebo mít halucinální přesvědčení. To jsou rysy psychózy. Příkladem halucinace je slyšení někoho, kdo s vámi mluví, když tam není nikdo. Příkladem bludné víry je myšlení, že máte zvláštní pravomoci.

Uchopení vaší bipolární poruchy

Jedním z nejdůležitějších kroků při léčbě bipolární poruchy je, aby se na tuto situaci učil. Je také důležité se naučit co nejvíce o vašem specifickém typu bipolární poruchy. Čím jste více informovaní, tím jste více sebejistější, že budete mít pocit, že žijete s bipolární poruchou a získáte lepší kontrolu nad svým životem.

Věnujte pozornost věcem, které spouštějí epizody. Identifikace příznaků, že se příhoda přichází, může pomoci. Do tohoto procesu zahrnout lidi, kteří jsou blízko k vám. Mohou nabídnout podporu. Mohou vás také upozornit na možné spouštěče nebo změny chování. Mohou to znamenat, že se spustí nějaká epizoda. Když zjistíte, že se vyvíjela epizoda, můžete zasáhnout. Používejte strategie, které jste se na terapii naučili.

Měli byste se také snažit dodržovat zdravý životní styl, který zahrnuje:

dostatečný spánek nejméně sedm hodin denně

denní cvičení

vyvážená strava

bez alkoholu nebo rekreačních drog < jako například jóga, meditace a tai chi

• Podle jedné studie může dokonce i krátká doba meditace někdy pomoci zabránit tomu, aby se manická nebo depresivní epizoda zhoršovala.
• Léčba
• Bipolární porucha je životní stav. Může být řízena kombinací léků, terapie a zdravého životního stylu. Budete-li léčen, budete lépe zvládat bipolární poruchu. Samospráva znamená, že se aktivně snažíte vyhnout spouštěčům a řídit chování, které můžete.
• Několik druhů psychoterapie může pomoci zmírnit příznaky, zabránit novým epizodám nálady a zlepšit jejich fungování. Mezi ně patří:
• psychoedukace

terapie zaměřená na rodinu

terapie kognitivní behaviorální terapie

interpersonální a sociální rytmus

Kognitivní behaviorální terapie

• bipolární porucha. CBT pomáhá lidem identifikovat příčiny negativních myšlenek a pocitů. Po zjištění těchto příčin má člověk nástroje, které mu umožňují změnit, jak si myslí a reaguje na ně. CBT může pomoci předejít bipolárním depresivním epizodám. Některé výzkumy ukázaly, že je méně úspěšné při prevenci manických epizod.
• Léky
• Existuje také několik druhů léků, které lékař předepíše. Tyto mohou zahrnovat:
• stabilizátory nálady

antipsychotické léky

antidepresivní léky

Použití antidepresiv pro bipolární poruchu je kontroverzní. To proto, že některé studie naznačují, že antidepresiva mohou někdy vyvolat manické epizody.

Ne všichni reagují stejně na léky. Lék, který pracuje pro někoho, koho znáte, nemusí pro vás pracovat. Může také způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Buďte připraveni vyzkoušet několik různých léků, abyste našli co nejbezpečnější a nejúčinnější léčbu.

• Hospitalizace
• I při léčbě a podpoře mohou epizody někdy být poměrně vážné a vyžadují hospitalizaci. Pokud máte pocit, že ztrácíte kontrolu nebo máte obavy o někoho, kdo má bipolární poruchu, neváhejte volat 911 a obraťte se na pomoc v nouzi.
• Získání pomoci

Bipolární porucha může být obtížně identifikovatelná. Možná si ani neuvědomíte, že vaše chování je zřetelně odlišné, když dojde k epizodě. Pokud máte pocit, že nejste jako v kontrole vašich emocí nebo chování, jako byste měli být, vyhledejte odborníka na duševní zdraví.Vysvětlete své příznaky a obavy. Také mluvte se svými přáteli a příbuznými. Poslouchejte jejich pozorování a obavy otevřenou myslí.

Bipolární porucha se může bez léčby zhoršit. Je lepší zasáhnout, jakmile si uvědomíte své příznaky. Dokonce i když máte mírnou bipolární poruchu, můžete se naučit, jak kontrolovat příznaky, aby nezasahovaly do vaší kvality života.