Bonvital Wellness & Gastro Hotel
Obsah:
- Dvě hodiny do pracovního dne a pravděpodobně jste si již všimli, že vaše kůže není nikde tak blízko jako předtím, než opustíte dům. To je částečně jen ten váš make-up, který se usazuje na kůži, ale klimatizace vaší kanceláře dělá nějaké škody.
- Jedním z projevujících se příznaků věku jsou vrásčité ruce. Kůže na ruce často stárne rychleji než kůže na obličeji, protože je tenčí, zachycuje hodně slunce a je často ignorována.
- Tvrzení očí je pro vaše zdraví špatné. Zatímco se díváte na jasně osvětlené obrazovky počítače, můžete oči dráždit, ani suchý kancelářský vzduch nepomůže. Podle Dr. Mark Mifflin, který mluvil s The Scope (Univerzita Utah Health Sciences Radio), chronické oční tření může způsobit, že víčko ztratí elasticitu.Nezapomeňte, že jediný tlak, který byste měli přinést na oči, je jemný pat.
- Je dobré osvěžit ochranu před sluncem před vyjížděním na oběd nebo při návratu domů na konci dne, pokud je stále světlo. Slunce je hlavní příčinou stárnutí pokožky u lidí s nízkou vrstvou pokožky a studie na ochranu proti slunečnímu záření zjistila, že denní uživatelé opalovacího krému neměli během čtyř let pozorovaných zvýšené známky stárnutí.
- Pokud jste ještě neměli šanci uchopit tyto výrobky, nezapomeňte si odpočinout vaše oči každých 20 minut, nechte svou krev tekoucí čas od času se psovodem a zůstaňte hydratováni!
Dvě hodiny do pracovního dne a pravděpodobně jste si již všimli, že vaše kůže není nikde tak blízko jako předtím, než opustíte dům. To je částečně jen ten váš make-up, který se usazuje na kůži, ale klimatizace vaší kanceláře dělá nějaké škody.
Zatímco klimatizace dělá naše plíce obrovskou výhodu tím, že odfiltruje kouř a dopravní odvzdušnění z městského prostředí, také snižuje vlhkost vzduchu. A v průběhu doby, nízká vlhkost může oloupat pokožku vlhkosti a vyschnout ji. Výzkum ukazuje, že dehydratovaná kůže je méně flexibilní, sladší a nemůže se opravit efektivně. Navíc může suchý vzduch přispívat k podráždění očí.
Řešení? Bojte proti nežádoucím účinkům recyklovaného vzduchu a klimatizace s těmito pěti základními funkcemi, které vám udrží světlo od 9 do 5. Vyčistěte malý prostor na šuplíku u svého stolu a nechte tyto výrobky po ruce.Kancelářská sada našich dívčích dívek vám během dne zajistí hydratovanou pleť a oči.
Zvlhčující mlha1. Zamlžte svou tvář, aniž byste si přečetli váš makeup
Podívejte se na vodní složky, jako je glycerin, kyselina hyaluronová a glykoly, které obnovují vodní rovnováhu Vaší kůže. Avène Thermal Spring Water ($ 9) a Heritage Store Rosewater a glycerin ($ 10 .99) jsou fantastické pro dodávání potřebné vody do pokožky po celý den.
Krém na ruce2. Zpoždění největšího zjevujícího znaku stárnutí s krémem na ruce
Jedním z projevujících se příznaků věku jsou vrásčité ruce. Kůže na ruce často stárne rychleji než kůže na obličeji, protože je tenčí, zachycuje hodně slunce a je často ignorována.
Oční krém na ruce na bázi Shea Butter ($ 12) a Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dolarů) jsou rychlé pohlcování, které jsou ideální pro udržení vedle klávesnice. Používejte krém na ruce pokaždé, když si umyjete ruce a pokožka vám poděkuje.
Oční kapky3. Uchovávejte oči mokré a bez dráždivých látek s kapkami
Tvrzení očí je pro vaše zdraví špatné. Zatímco se díváte na jasně osvětlené obrazovky počítače, můžete oči dráždit, ani suchý kancelářský vzduch nepomůže. Podle Dr. Mark Mifflin, který mluvil s The Scope (Univerzita Utah Health Sciences Radio), chronické oční tření může způsobit, že víčko ztratí elasticitu.Nezapomeňte, že jediný tlak, který byste měli přinést na oči, je jemný pat.
Uchovávejte na ruce některé oční kapky, jako je Systane Ultra lubricant eye drops (9,13 dolarů) nebo Clear Eye Redness Relief ($ 2,62). Také vám pomohou vyhnout se polednímu vlnám letargie nebo se tváří v tvář červenému oči během vašeho setkání. Nezapomeňte dodržovat také pravidlo 20-20-20, abyste chránili oči při práci.
Ochrana proti slunečnímu záření4. Obnovte ochranu proti slunečnímu záření předtím, než vystupujete venku
Je dobré osvěžit ochranu před sluncem před vyjížděním na oběd nebo při návratu domů na konci dne, pokud je stále světlo. Slunce je hlavní příčinou stárnutí pokožky u lidí s nízkou vrstvou pokožky a studie na ochranu proti slunečnímu záření zjistila, že denní uživatelé opalovacího krému neměli během čtyř let pozorovaných zvýšené známky stárnutí.
SPF mlhy jako Supergoop! Sunscreen Mist (12 dolarů) jsou skvělé pro doplnění vaší UV zábrany bez rušení vašeho make-upu, zatímco prášky jako Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 dolarů) mohou být použity k nasáknutí extra oleje na konci dne.
Pít vodu5. Pít spoustu vody po celý den
Pokud jste ještě neměli šanci uchopit tyto výrobky, nezapomeňte si odpočinout vaše oči každých 20 minut, nechte svou krev tekoucí čas od času se psovodem a zůstaňte hydratováni!
Jedna studie z roku 2015 naznačuje, že vysoká spotřeba vody může pozitivně ovlivnit fyziologii vaší pokožky a pití méně vody, než potřebujete, bude mít za následek změny kůže. Je snadné zapomenout na hydrataci, když ji nepotíte, ale průměrná žena by měla vypít 11,5 šálků denně. Muži by měli pít 15 5 šálků. Pokud potřebujete pobídku k pití vody, obdržíte láhev s ovocným infuzerem ($ 11,99) pro chutnější hydrataci.
Tyto položky vybíráme na základě kvality produktů a seznamem kladů a nevýhod jednotlivých, které vám pomohou určit, které z nich bude nejlépe pro vás. Spolupracujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že Healthline může získat část výnosů, když něco koupíte pomocí odkazů uvedených výše.
Michelle vysvětluje vědu kosmetických výrobků
Lab Muffin Beauty Science . Má doktorské studium v oblasti syntetické medicíny. Můžete ji sledovat na základě vědeckých tipů krásy Instagram a Facebook .
Jak se postarat o Vaši pokožku
Vzít si kvíz a zjistit, jak vytvořit nejlepší rutinu pro zdravou pleť. Zjistěte, co funguje pro akné, jizvy a další.
100 Dnů: Bod výtoku v obývacím pokoji
Péče o pokožku dítěte: tipy, jak udržet zdravou pokožku novorozence
Péče o kůži vašeho novorozeného dítěte se může zdát složitá, ale nemusí. Existuje mnoho kožních stavů, jako je peeling, vyrážka, dětské akné a sucho, které se mohou rozvinout na kůži novorozence.
