7 úžAsné Zipper Peas Recepty

zkoušet nové a zajímavá zelenina je součástí zdravé výživy. Rozšíření vašeho dietního patra, aby zahrnovalo větší počet zdravých potravin, usnadňuje chov jídla zajímavý a hrášek zipu je jen jedním doplňkem, který vám s tím může pomoci.

Zrcadlový hrášek se odvíjí od různých polních hrách, které se pěstují v jižní zahradě a vychutnávají si s gusto. Jsou pojmenováni tak, že se snadno skořápí, přičemž podstavec se v podstatě zipí ze sladkého hrachu uvnitř.

Vzhledem k tomu, že existuje řada polních hrách - jako je hraběnka, hrachový hrášek a další - můžete je snadno nahradit v jakémkoliv recepturě hrachu.

Začali jsme na internetu nejlépe z nejlepších pokrmů na zip.

1. Southern Style Zipper Peas

Jedná se o tradiční hrací zip, a stejně jako mnoho jablečných brambor z jihu, je to vepřové maso a sůl. Vyrobeno tak, jak je, by jídlo bylo nepochybně chutné. Ale pokud máte zájem vytvořit zdravější verzi, zvážit použití krůtího a kouřového koření namísto slaniny a šunky. Získejte recept!

2. Křupavé pečené koláče s avokádem Aioli

To je skvělý způsob, jak využít zbývající hrách. Tyto koláče dělají lahodný oběd, nebo pracují jako strana s večeří polévky. Receptura je trochu složitá, ale čas investovaný by mohl být užitečný, protože byste je mohli udělat předem a dokonce i zmrazit! Získejte recept!

3. Honey-Glazed pečivo pečené pole

To funguje s nějakým hráškem, a zatímco autor používá cowpeas, zipper hrach je jemná náhrada. Na rozdíl od ostatních receptů pečeme tyto hrách s medem nalitým na vrchol, což jim dává sladkou glazuru, která jde se šunkou nebo sýrovou šunkou, pokud sledujete své kalorie a tuky. Plánujte, jelikož tento recept trvá déle než ostatní, ale může být předem a mrazen na dobu až tří dnů. Získejte recept!

4. Hrášek a zelení

Hrášek a zelenina se dají dohromady jako krevety a krupice - no, alespoň pokud jste z nízké země. Tento recept přichází vedle jednoho pro krevety a kousky, vše, co potřebujete k přepravě vašich hostů do Carolinas. Tento recept hrachu používá zelené koláče a horkou omáčkou. Nezíská to mnohem víc než na jihu. Získejte recept!

5. Zepřový krém hrach a Wilted Kale

Zmrzlinový hrach je klasickou přípravou těchto hrách. Jedná se o poměrně jednoduchý recept, který zahrnuje kale jak pro barvu, tak pro texturu. Ačkoli recept vyžaduje volné slané vepřové maso (silně slané neopracované řezy z prasečí břicha nebo chrbta), můžete snadno pod ní pro nižší tuku pancetta nebo úplně opustit. Protože je vyrobena z kuřecího vývaru, dodatečná sůl není nutná. Získejte recept!

6. Smoky Field Hummus

Hummus je tradičně vyráběn s garbanzo fazolemi nebo cizrnami, ale stejně snadno lze vyrobit také s jakýmkoliv luštěninou, jako je hrášek zipu. Tento recept používá polní hrášek a všechny základní hummusové ingredience.Výměna šunkové šupky s kouřovým aromatem bude mít podobnou chuť s méně tuku a kalorií. Získejte recept!

7. Kuchařský salát z rajských jarů

Zde je další skvělý polní hrášek, který kombinuje chutě léta. Toto je podáváno s majonézou česneku, což je krémová jídlo a skvělá volba místo bramborového nebo makaronového salátu. Získejte recept!

Možná jste nikdy nezkoušeli hrášek zipu, ale pokud je můžete najít - ať už na pekárně nebo na farmářském trhu - tyto recepty by vás měly mít na cestě užívat si něco nového.