Co způsobuje bolesti pata?

, 33 kloubů a více než 100 šlachů.Pohle je největší kostí ve vašem chodidle.

Pokud nadměrně užíváte nebo zraníte pata, může se vám objevit bolesti patek, což může být od mírné až po vypnutí. musí mít lékař nebo pedikér diagnostikovat příčinu, pokud jednoduché domácí léky nezlehčí bolest

PříčinyJak jsou běžné příčiny bolesti pata?

Existuje několik častých

Plantární fasciitida

• Plantární fasciitis se vyskytuje, když příliš velký tlak na vaše nohy poškodí plantární fascia vazu, což způsobuje bolesti a ztuhlost. a kmeny Spra insu a kmeny jsou zranění těla, které jsou často výsledkem fyzické aktivity. Tyto poranění jsou časté a mohou se pohybovat v rozmezí od méně závažných až po závažné. Další informace o vyvrtání a napětí.
• Zlomenina. zlomenina je zlomená kost.
• Tato podmínka se považuje za naléhavou lékařskou pomoc. Může být nutná urgentní péče . Zjistěte, jaké příznaky chcete hledat a kdo je ohrožen. Achilová tendonitida. Achillová tendonitida nastává, když šlacha, která přiloží lýtkové svaly na patu, se stane bolestivým nebo zaníceným kvůli nadměrným zraněním. Zjistěte, jak je tento stav diagnostikován a léčen.
• Bursitida. Bursae jsou kapsle naplněné kapalinou, které se nacházejí kolem vašich kloubů. Oni obklopují oblasti, kde šlachy, kůže a svalové tkáně splňují kosti.
• Ankylozující spondylitida. Tato forma artritidy ovlivňuje především vaši páteř. Způsobuje těžké záněty obratlů, které by mohly nakonec vést k chronické bolesti a invaliditě. Přečtěte si více o ankylozující spondylitidě.
• Osteochondrózy. Tyto poruchy přímo ovlivňují růst kostí u dětí a dospívajících. Další informace o různých typech osteochondróz.
• Reaktivní artritida. Infekce v těle spouští, je to typ artritidy. Zjistěte více o jeho příčinách, příznacích a možné léčbě.
• Podívejte se na svého lékaře. Kdy byste se měl obrátit na svého lékaře?

Pokud vyvinete bolesti patek, můžete nejdříve vyzkoušet nějaké domácí léky, například odpočinek, abyste uklidili příznaky. Pokud se vaše bolesti na patě nedostanou do dvou až tří týdnů, měli byste se s lékařem dohodnout na schůzce.

Měli byste okamžitě zavolat lékaře, pokud se u Vás vyskytne následující:

Vaše bolest je těžká.

Bolest začíná náhle.

• Máte zarudnutí v patě.
• Máš opuch v patě.
• Nemůžete chodit kvůli bolesti v patě.
• Léčba Jak lze léčit bolesti paty?

Pokud vyvinete bolesti patek, vyzkoušejte tyto metody doma, abyste ulehčili váš nepohodlí:

Odpočiňte co nejvíce.

Aplikujte led na patu po dobu 10 až 15 minut dvakrát denně.

• Převzít léky proti bolesti.
• Používejte vhodné boty.
• Používejte noční dlahu, speciální pomůcku, která během spánku natahuje nohu.
• Chcete-li snížit bolesti, používejte výtahy na pata nebo boty.
• Pokud tyto strategie domácí péče nezlehčí vaši bolest, musíte se podívat na svého lékaře. Budou vykonávat fyzickou prohlídku a zeptat se vás na vaše příznaky a kdy začaly. Lékař může také zjistit příčinu bolesti pata, abyste zjistili rentgen. Jakmile lékař zjistí, co způsobuje vaši bolest, budou vám schopni poskytnout odpovídající léčbu.
• V mnoha případech může lékař předepsat fyzikální terapii. To může pomoci posílení svalů a šlach v nohou, což pomáhá předcházet dalšímu zranění. Pokud je vaše bolest těžká, může Vám lékař poskytnout protizánětlivé léky. Tyto léky lze podávat injekčně do nohy nebo užívat ústy.

Lékař může také doporučit, abyste nohu podpořili co nejvíce - a to buď zalepením na nohu nebo použitím speciálních obuvi.

Ve velmi vzácných případech může lékař doporučit chirurgický zákrok k nápravě tohoto problému, ale operace na podpatku často vyžaduje dlouhou dobu zotavení a nemusí se vždy vyhnout bolesti nohou.

Komplikace Jaké jsou komplikace bolesti pate?

Bolesti patek mohou být zakázány a ovlivňují vaše každodenní pohyby. Může také změnit způsob, jakým chodíte. Pokud k tomu dojde, může být pravděpodobnější, že ztratíte rovnováhu a pád, čímž budete více náchylní k dalším zraněním.

PrevenceJak můžete zabránit bolesti patek?

Není možné zabránit všem případům bolesti patek, ale existují některé jednoduché kroky, které můžete provést, abyste zabránili poranění pata a zabránili bolesti:

Noste obuv, která správně sedí a podpírá nohu.

Používejte správné boty pro fyzickou aktivitu.

• Před cvičením natáhněte svaly.
• Pohybujte během fyzické aktivity.
• Udržujte zdravou výživu.
• Odpočiňte, když se cítíte unavený nebo když vaše svaly bojí.
• Udržujte zdravou váhu.