Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění pomocí fyzioterapie
Obsah:
Co jsou bolest břicha a nevolnost?
Bolesti zad jsou běžné a mohou se lišit podle závažnosti a typu. Může se pohybovat od ostrých a bodavých po nudné a bolestné. Zadní část je systém podpory a stabilizace vašeho těla, takže je zranitelný.
Nevolnost se cítí jako potřeba zvracet.
Příčiny Co způsobuje bolest zad a nevolnost?
Bolest zad a nevolnost se často vyskytují současně. Často se bolesti související s trávicími a střevními problémy mohou vyzařovat zpět. To může nastat, pokud máte biliární koliku, což je stav, kdy žlučové kameny brání žlučníku.
Ranní nemoc spojená s těhotenstvím může způsobit nevolnost. Bolest zad je také častá s těhotenstvím, protože váha rostoucího plodu způsobuje zátěž na zádech. Tyto příznaky často nejsou důvodem k obavám těhotných žen. Nicméně, když dojde k nevolnosti po prvním trimestru, může to být příznakem preeklampsie, což je stav, kdy je krevní tlak příliš vysoký. Pokud jste těhotná a máte nevolnost do druhého trimestru, vyhledejte lékařskou pomoc.
Další stavy, které mohou způsobit bolesti zad a nevolnost, zahrnují:- apendicitida
- chronická pankreatitida
- endometrióza
- žlučové kameny
- menstruační křeče
- Lékařskou pomoc
- Pokud vaše nevolnost a bolesti v zádech neztrácejí do 24 hodin nebo pokud se vaše bolesti zad nesouvisí s poraněním, zeptejte se svého lékaře. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte bolesti zad a nevolnost spojené s některým z následujících příznaků:
extrémní fyzická slabost
- bolesti, která začíná na pravé straně a usazuje se na zádech, což může znamenat apendicitidu nebo biliární koliku
- bolest, která se změní na slabost nebo necitlivost vyzařuje dolů jednu nebo obě nohy
- bolestivé močení
- krev v moči
- dušnost
- zhoršení příznaků
- Udělejte schůzku se svým lékařem, pokud bolest zad trvá déle než dva týdny po nevolnost podléhá.
- Tyto informace jsou shrnutím. Pokud máte podezření, že potřebujete naléhavou péči, vyhledejte lékařskou pomoc.
Léčba Jak jsou léčeny bolesti zad a nevolnost?
Léčba bolesti zad a nevolnosti řeší základní stav. Anti-nausea léky mohou pomoci okamžité příznaky ustupují. Příklady zahrnují dolasetron (Anzemet) a granisetron (Granisol). Můžete užívat některý z těchto léků během těhotenství. Pokud se vaše bolest v zádech nezhoršuje s odpočinkem a léčebnými postupy, může Vás lékař prohlédnout za vážnější zranění.
Domácí péče
Léky proti bolesti, jako je ibuprofen a acetaminofen, mohou pomoci zmírnit bolesti zad, zejména pokud se týkají menstruačních křečí.Mohou však zhoršit nevolnost.
Zatímco se budete chtít vyhnout pevnému jídlu, když se cítíte nevolně, může vám pomáhat udržet hydratovanou pokožku, jako je zázvor nebo roztok obsahující elektrolyt. Jezte několik malých jídel bez jídla, jako jsou krekery, čirý vývar a želatina, může také pomoci usadit váš žaludek.
Odpočívání zad je důležitou součástí léčby bolesti zad. Aplikujte ledový obal pokrytý hadříkem po dobu 10 minut v době prvních tří dnů po objevení bolesti zad. Po 72 hodinách můžete použít teplo.
Prevence Jak mohu zabránit bolesti zad a nevolnosti?
Ačkoli se nemůžete vždy vyhnout nevolnosti a bolesti zad, jíst zdravou výživu a vyhýbat se přebytečnému alkoholu pomůže zabránit některým příčinám, jako je trávení.
Co způsobuje bolesti zad a časté močení?
Bolesti zad: najděte úlevu, léčte bolesti zad
Bolesti zad jsou velmi časté. Naučte se pravdu a získejte fakta za mýty, léky, příčinami a léčbou bolesti zad.
Bolesti zad: tipy pro cestování, když máte bolesti zad
Nenechte se zpět nebo jinou bolestí, která vás chrání před cestováním. Vyzkoušejte tyto tipy, abyste minimalizovali nepohodlí během dalšího letu nebo jízdy.