DoktorKA 22 ADHD porucha pozornosti s hyperaktivitou u dospelych
Obsah:
Zeptejte se doktora
Moje mladá dcera byla diagnostikována s ADHD a chceme udělat vše, co je v našich silách, abychom jí pomohli porazit tuto poruchu. Existuje kromě léků a terapie také speciální dieta ADHD, kterou bychom měli dodržovat? Jakým potravinám bychom se měli vyhnout?Reakce lékaře
Nebylo jasně prokázáno, že by žádné konkrétní jídlo nebo strava neměla významný pozitivní nebo negativní účinek na příznaky nebo průběh ADHD. Lidé s ADHD by měli jíst zdravou stravu a pravděpodobně se vyhýbat kofeinu. To již bylo řečeno, pokud má rodina zkušenosti s osobou s ADHD, že nějaká změna stravovacích návyků, jako je snížený příjem rafinovaného cukru, pomáhá, pak, pokud dotyčná osoba není zbavena potřebných živin, při pokusu následovat takový plán. Dobré pravidlo je projednat plán s rodinným lékařem nebo kýmkoli, kdo poskytuje primární léčbu příznaků ADHD.
Aktivita
Ukázalo se, že pravidelná fyzická aktivita hraje důležitou roli v některých běžných souvisejících podmínkách (například deprese, úzkost) a zlepšuje koncentraci. Pravidelné cvičení může být prospěšné u lidí s ADHD. Několik studií u dětí s ADHD, které neužívají léky, prokázalo zlepšení koncentrace a snížení inattentivního a hyperaktivního chování, pokud dojde k hodinové intenzivní mimoškolní hře před zahájením domácích úkolů.
Alternativní terapie
CAM (komplementární a alternativní medicína) terapie jsou zvažovány a / nebo zkoušeny u více než poloviny pacientů s ADHD. Mnohokrát se tyto způsoby používají skrytě a je důležité, aby se ošetřující lékař zeptal na CAM, aby povzbudil otevřenou komunikaci a přezkoumal rizika versus přínosy takového přístupu. Byly obhajovány způsoby léčby CAM zahrnující trénink zraku, speciální dietu a megavitaminovou terapii, bylinné a minerální doplňky, EEG biofeedback a aplikovanou kineziologii. Přínosy těchto přístupů však nebyly potvrzeny ve dvojitě zaslepených kontrolovaných studiích. Rodiny by si měly být vědomy toho, že takové programy mohou vyžadovat dlouhodobý finanční závazek, který nemusí mít možnost úhrady pojistného. Nedávný výzkum výhod doplňování specifických polynenasycených mastných kyselin (EPA a DHA) prokázal terapeutický přínos v několika dobře navržených studiích. Další výzkum v této oblasti doufejme osvětlí, jak tyto doplňky fungují.
Další informace naleznete v naší prezentaci týkající se příznaků ADHD u dětí.
Vyhnout se lipodystrofii s alternativními místy pumpy
Diskuse o alternativních místech pumpy a nejlepším způsobem, jak se vyhnout lipodystrofii a nepohodlí s nosením pumpy nováček na stehno čerpání.
Kyselé potraviny: co omezit nebo vyhnout
Jakým potravinám je třeba se vyhnout při syndromu dráždivého střeva?
Právě mi byla diagnostikována syndrom dráždivého střeva. Hledal jsem nejlepší způsoby, jak změnit svůj jídelníček, a na internetu je tolik protichůdných rad, že jsem ohromen. Jakým potravinám je třeba se vyhnout při syndromu dráždivého střeva? Je jogurt vhodný pro syndrom dráždivého tračníku? Co byste měli jíst, pokud máte IBS? Je ovesné vločky dobré pro IBS? Je zmrzlina špatná pro IBS?
