Proč bez cukru medvědi poškozují

Jsou to sladké jídlo, ale než se dostanete do tašky, možná budete chtít něco vědět: Někteří gumové medvědi vás mohou poslat do toalety.

Složení cukrových medu bez cukru podnítilo křehkost a trapné vtipné on-line recenze, ale pokud jste jediný, kdo ucítil nežádoucí účinky, jsou výsledky jenom zábavné.

"Od prvního gumového medvěda, který vstoupil do mého těla, to bylo 15 hodin, a já to píšu z toalety," píše Amazonka. com.

Jíte příliš mnoho cukru? Vezměte si tento kvíz a zjistěte,

Recenze jsou napsána s rozkvětem a rozsahem od užitečného až po příliš grafický.

"Pak přišel, uh, nadýmání. Nebe do Murgatroyda, zvuky … "čte další. "Nemohl jsem zůstat v jedné místnosti, abych se bál, abych podléhal vlastním zápachům. "

Jeden recenzent označil jejich příspěvek:" Gumové medvědi třídy chemických zbraní. "Jiný spekuluje:" Zákazníci, kteří toto koupili také koupili: Pepto-Bismol, 4 balení dětských ubrousků, žaludeční čerpadlo, osvěžovač vzduchu, "a další.

Jaké humorné jsou tyto recenze, potenciální vedlejší účinky těchto gumových medvědů jsou skutečné a tady je důvod.

Alkoholy cukru

Cukrové alkoholy se přirozeně vyskytují u některých druhů ovoce a zeleniny, ale také se často přidávají do zpracovaných cukrových potravin místo cukru nebo jiných umělých sladidel. Zatímco ve 2 kalorií na gram obsahují méně kalorií než cukr, který má 4 kalorie na gram, jsou mnohem kaloricky těžší než umělé sladidla jako aspartam, které jsou bez kalorií.

Vzhledem k tomu, že neovlivňují hladinu cukru v krvi, stejně jako cukr, najdete je často v potravinách prodávaných lidem s cukrovkou. Najdou se v bonbónech, zmrazených pokrmech a dezertech, žvýkačkách, zubních pastách, čokoládě a pečiva. Vedle sladitelných potravin jsou používány k přidávání objemu a pomáhají jim zůstat vlhké.

Ale cukrové alkoholy mají jednu hlavní námitku, jak odhalují gumové medvědi.

Cukr alkoholy, průjem a plynatost

V případě gumovitých cukrů Haribo bez cukru je vinným cukrem alkohol maltitol, který se nachází v přísadě lycasin.

Ale to není jediný alkohol z cukru, který by mohl vést k nepříjemným zažívacím příznakům. Poziční článek v časopise Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics potvrzuje, že konzumace více než 30 gramů cukrových alkoholů, jako je laktol, isomalt nebo xylitol, může mít podobné účinky.

Ne, Tom Daley, Lemon Water Does not Give You Abs

Z recenzí Amazonů o těchto gumových medvědách se zdá, že někteří lidé jsou vůči těmto účinkům citlivější než jiní.Ale pokud jste mezi těmi, kteří jsou nešťastní, že máte reakci, mohli byste zažít zvýšené nadýmání, vodnaté stolice, četnost pohybů střev a borborygmus, nebo rušivé a hlučné zvuky z vašich střev. Může být vážnější nebo nepohodlnější pro osoby s onemocněním střev, jako je syndrom dráždivého střeva.

Uchovávejte pozornost

Naštěstí se vyhýbání účinkům bezlepkových gumových medvědích nemusí být tak obtížné, protože amazonští vyšetřovaní viníci již nejsou k dispozici. Ale pokud se chcete vyhnout tomu, abyste je užívali v jiných potravinách, nepokoušejte se o další výživové štítky.

Polyoly jsou dalším názvem cukrových alkoholů. Můžete je také vidět jako:

• sorbitol
• xylitol
• isomalt
• laktitol
• mannitol
• erythritol
• hydrolyzáty hydrogenovaného škrobu

a zjistěte, jaké přísady jsou používány k jejich oslazení. Zatímco nejčastěji najdete cukrové alkoholy v pečeném zboží, cukrovinkách a žvýkačkách, najdete je také v produktech souvisejících se zdravím, jako jsou sportovní bary s nízkým obsahem karbamátu, ústní voda, zubní pasta, vitamíny a dokonce i některé léky.