Jaký je nejlepší způsob, jak se zbavit běžného nachlazení?

Zeptejte se doktora

Před dvěma týdny jsem sestoupil s chladem a zdá se, že není konec. Pro své příznaky jsem bral všechny standardní studené léky volně prodejné, ale stále kašlím a čichám. Je ještě něco, co mohu udělat, abych ukončil tuto zimu? Jaký je nejlepší způsob, jak se zbavit běžného nachlazení?

Reakce lékaře

Většina ošetření nachlazení pomáhá zmírnit příznaky, ale nemohou zkrátit dobu nachlazení nebo se jej zbavit. Chladné symptomy časem zmizí sami.

Viry způsobují nachlazení, takže antibiotika nejsou účinnou léčbou. Mezi domácí opravné prostředky a ošetření, které mohou pomoci zmírnit příznaky běžného nachlazení, patří:

• Pijte hodně tekutin. Studené nápoje mohou pomoci uklidnit bolest v krku a horké nápoje mohou pomoci rozbít hlen.
• Odpočinek. Vezmi si to snadno a získej spoustu spánku.
• Jíst vyváženou stravu.
• Osprchujte se. Pára může pomoci otevřít nosní průchody a uvolnit kongesci.
• Úlevy od bolesti a látky snižující horečku, včetně acetaminofenu (Tylenol) nebo nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen (Motril, Advil) nebo naproxen (Aleve), mohou pomoci s horečkou, bolestmi těla, bolestmi hlavy a bolestmi v krku.
• Dekongestanty, jako je pseudoefedrin (Sudafed) a oxymetazolin (Afrin Nasal Spray), mohou pomoci zmírnit ucpání nosu. Nepoužívejte dekongestantní nosní spreje déle než 2 až 3 dny.
• Solný nosní sprej může pomoci zmírnit nádchu, ucpání nosu a suché nosní průchody.
• Antihistaminika mohou pomoci vyschnout výtok z nosu.
• Léky proti kašlu mohou pomoci snížit kašel