Co byste měli vědět o diastase Recti

Symptomy Co jsou příznaky Diastasis recti?

Pokud máte diastasis recti, pravděpodobně si všimnete břicha nebo výklenku v žaludku. Může to být patrnější, když si přetvoříte nebo snižujete břišní svaly, například když jste to nahoru. Kromě žaludku se také může objevit:

špatná držení těla

zácpa

• nadýmání
• Příčiny Co způsobuje recastění diastázy?
• Diastasis recti nastane, když je na břišní svaly příliš velký tlak. To může způsobit jejich roztažení a oddělení. Oddělení ve svalech umožňuje to, co je uvnitř břicha, většinou střev, procházet svaly. Toto vytváří vyklenutí.

Obezita může způsobit diastasis recti, protože nadbytečné tukové usazeniny zvyšují tlak na svaly žaludku. Další příčiny zahrnují:

časté nebo rychlé změny hmotnosti

některé břišní cviky

• dlouhodobé nebo krátkodobé otoky břicha spojené s tekutinou uvnitř břišní dutiny z takových stavů, jako je cirhóza jater nebo rakovina v břiše
• pokročilý věk
• genetika
• Diastasis recti se vyskytuje také u novorozenců, zejména u předčasně narozených, protože jejich břišní svaly nejsou plně vyvinuty. Obvykle se léčí bez léčby.
• Několik případových hlášení diskutuje o diastáze recti, která se vyskytuje u mužů s HIV. Je to proto, že HIV mění způsob, jakým tělo ukládá tuky a přemístí některé z nich do břišní dutiny. Přemístění tuku do břicha může způsobit zvýšený intraabdominální tlak. Zvýšený tlak může dát lidem, kteří trpí HIV, zvýšené riziko vzniku diastázy recti.
• Rizikové faktory Jaké jsou rizikové faktory diagnostiky diastázy?

Jste v riziku diastázy recti, pokud pravidelně zvyšujete tlak na břišní svaly. Patří sem lidé s nadměrným břišním tukem, těmi, kteří provádějí cvičení, které stresují břicho, nebo těhotné ženy.

Dokonce i každodenní pohyby nesprávně mohou oslabit břicho, říká Beth Jones, certifikovaný atletický trenér v Parkeru v Coloradu.Například byste se měli vyvarovat ohýbání, abyste mohli vyzvednout těžké balíčky. Místo toho byste měli vyzvednout těžké předměty, včetně závaží, a to v klidu a zvedání.]

Vědci v jedné studii se zaměřili na muže s aneuryzmem břišní aorty (AAA) a zjistili, že tato podmínka může zvýšit riziko recidivy diastázy. AAA nastane, když velké plavidlo, které nese krev do břicha, se zvětšuje. Může to být život ohrožující stav.

Podle studie byla diagnostika diastázy přítomna přibližně u dvou třetin mužů s AAA. Navíc zjistili, že diastasis recti byl přítomen u čtyřkrát více mužů s AAA než v kontrolní skupině složené z mužů s jiným vaskulárním stavem. Spojení mezi diastasis recti a AAA není plně pochopeno. Někteří vědci se domnívají, že by spojení s kolagenem mohlo být zodpovědné.

Diagnóza Jak diagnostikována diagnostika diastázy?

Lékaři mohou během fyzické diagnostiky diagnostikovat diastasis recti. Chcete-li diagnostikovat svůj stav, bude Vás lékař požádat, abyste ležel na zádech rovně a poté vykonali polovinu sednutí nebo křik. Pokud máte diastasis recti, mezi břišní svaly se objeví vertikální výboj. Váš lékař může měřit rozdíly mezi vašimi svaly, aby zjistil závažnost vašeho stavu. Mohou měřit mezeru pomocí různých metod, včetně:

třmenů

CT scan

ultrazvuk

• Léčba Jaké léčby jsou k dispozici?
• Pro diastasis recti je k dispozici několik léčebných postupů. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zjistili, která léčba je pro vás to pravé. Někteří lidé se rozhodnou, že nic nedělají. Často tento stav nezpůsobuje žádné zdravotní problémy, ale je místo toho kosmetickým problémem.
• Cvičení může pomoci při léčbě diastázy recti, ale výzkum je omezen. Poraďte se s lékařem o cvičeních, které jsou pro vás bezpečné. Pravděpodobně vám doporučí cvičení, které posilují břicho, záda a boky.

Jones obecně doporučuje rutiny posilující jádro, jako je Pilates nebo jóga, aby se zabránilo nebo léčí diastasis recti. Uvědomuje si, že je důležité zajistit, aby cvičení byla správná. Cvičení, jako je nárůst výkonu, mohou způsobit zhoršení nebo zhoršení situace, pokud je uděláte špatně. Spolupracujte se svým lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste se naučili správný způsob, jak provádět jakékoliv cvičení posilující jádro. Můžete také využít pásu k stabilizaci vašeho jádra.

Operace

Možná budete potřebovat operaci k léčbě diastázy recti. Chirurgie může být konvenční, laparoskopická nebo endoskopická. Konvenční chirurgie zahrnuje standardní řez v břiše. Jedním typem komplexní chirurgie je abdominoplastika nebo břišní tuk. Kromě korekce diastázy recti, abdominoplastika také obvykle zahrnuje odstranění přebytečné kůže, tkáně a tuku z oblasti.

Laparoskopická chirurgie používá malé řezy pro trubici, která vedou světlo, kameru a chirurgické nástroje do místa chirurgického zákroku. Endoskopická chirurgie je podobná laparoskopické chirurgii. Váš lékař vloží světlo, kameru a nástroje do hrdla a jícnu spíše než do řezu v břiše.Doba zotavení z laparoskopické a endoskopické chirurgie je kratší než doba zotavení z konvenční chirurgie.

Nejčastější komplikací diastase recti chirurgie je sběr tekutiny pod kůží. Další časté komplikace zahrnují:

hematomy

menší výskyt kůže

infekce rány

• prasknutí rány
• bolesti po operaci
• poškození nervu
• jako 40% případů u osob léčených chirurgickým zákrokem.
• Další informace: Jak zjistit, jestli budete potřebovat diastasis recti surgery "
• Lékař bude s vámi pracovat, abyste určili nejlepší typ operace pro vás. Například endoskopická chirurgie se nedoporučuje osobám s rozsáhlé množství volné kůže nebo přebytečného tuku v břiše

OutlookOutlook

Možná budete schopni opravit diastasis recti pomocí cvičení.Pracujte s kvalifikovaným trenérem nebo fyzickým terapeutem.To vám pomůže cvičení správně a zabránit

Pokud máte nadváhu, ztrácíte váhu a udržujete ji, může pomoci předejít opakování diastázy po opakování. Pokud jste váhou nebo často děláte mnoho cvičení v břiše, ujistěte se, že jste cvičení správně, aby se zabránilo opakování onemocnění

Pokud máte obavy o diastasis recti, poraďte se se svým lékařem a možná jej můžete chirurgicky léčit