Váš MS Gratitude Journal

Život s roztroušenou sklerózou (MS) má své vzestupy a pády, ale bez ohledu na to, jak se zdálo špatné, je často stříbrná podšívka. ale udržet vděčnost časopisu není jen o počítání vaší šťastné hvězdy.Tak je také způsob, jak se otevřít a vyjádřit své emoce v nonjudgmental, soukromé prostředí.Ve skutečnosti, studie zjistila, že expresivní psaní, jako je zaznamenání negativních myšlenek nebo pocitů, může pomoci vyrovnat se se stresem, zlepšit vaše kognitivní schopnosti a zlepšit vaše duševní a fyzické zdraví

Takže si chvíli na sebe a přemýšlejte, "Co jsem za to vděčná?" A pokud máte zájem o to, co jiní s ČS musejí říkat, zasáhli jsme se do naší komunity "Život s roztroušenou sklerózou Facebook", abychom zjistili, rychlost za to všechno.

Tato prohlášení byla předložena členy sociálních médií společnosti Healthline a neměla by být považována za lékařskou pomoc. Oni nebyli schváleni žádným lékařem.