10 Home remedies for Gingivitis

Přestože domácí léky obsahují přírodní ingredience, neměli byste je spolknout Vždy si kupujte vysoce kvalitní výrobky, které je třeba použít ve vašich prostředcích, je také dobré držet je v chladničce, zejména pokud žijete v teplejším klimatu

Níže uvedená domácí léčiva jsou obecně bezpečná, ale vyhledejte lékařskou pomoc před použitím, pokud jste těhotná, kojící nebo máte

Pokud trpíte závažnými příznaky, jako je extrémní bolest nebo krvácení - nebo pokud není vaše gingivitida s přírodními léky - navštivte svého lékaře nebo zubaře. Pokud je přípravek ponechán nezpracovaný, může mít zánět dásní vážnější zdravotní potíže.

Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jak 10 různých domácích prostředků pomůže vyčistit vaše příznaky, stejně jako prevenci budoucí gingivitidy.

Léčba první liniePrvní možnosti léčby

Pokud se správně nezajímáte o dásně a zuby, domácí léky nebudou schopny vyčistit gingivitidu.

Vyvarujte se zánětu dásní

Zvolte elektrický kartáč na zuby, abyste maximalizovali svůj čistící potenciál.

Ujistěte se, že vaše zubní kartáček má měkké nebo extra měkké štětiny.

• Vyměňte zubní kartáček každé tři měsíce.
• Nitě denně.
• Používejte přírodní ústní vodu.
• Navštivte svého zubního lékaře alespoň jednou za rok.
• Nepoužívejte kouření nebo žvýkání tabáku.
• Limit cukru.
• Udržování dobré ústní hygieny je zásadní pro vyloučení gingivitidy a dalších zubních problémů.
• Po posouzení zubní hygieny si můžete vyzkoušet tradiční oplach slané vody.
• Léčba slané vody pro zánět dásní

Výsledky studie z roku 2016 ukázaly, že použití oplachování slanou vodou může být velmi prospěšné při léčbě žaludků zánětlivých zánětem dásní. Sůl je přírodní dezinfekční látka, která pomáhá vašemu tělu léčit se.

Slaná voda může také:

uklidit zanícené dásně

pomoci zmírnit bolest

redukovat bakterie

• odstranit částice potravin
• zmírnit zápach
• > Přidejte 1/2 až 3/4 lžičky soli do sklenice vlažné vody a dobře promíchejte.
• Roztok nalame do úst až na 30 sekund.
• Vylijte roztok.

Opakujte dva až třikrát denně.

1. Používání sluneční vody, které je příliš často nebo příliš dlouho, může mít negativní vliv na zubní sklovinu. Dlouhodobé používání může způsobit zhoršení zubů kvůli kyselým vlastnostem směsi.
2. Ústní vodaProfesionální výplach s možností léčby zánětu dásní
3. Pokud oplachování slané vody nezhoršuje vaše příznaky, může být čas vyzkoušet pokročilejší ústní vodu.
4. Pamatujte si, že byste nikdy neměli spolknout ústní vodu. Přesvědčte se, že jste vyplivili směs, když ji vymačkáte kolem úst.

Ačkoli existují volně prodejné léky na ústní dutinu pro zánět dásní, možná budete chtít vyzkoušet domácí ústní vodu jako první.

Ústní voda z citrónového oleje

V jedné studii z roku 2015 bylo zjištěno, že citronový olej je účinnější než tradiční ústní voda chlorhexidin při snižování hladiny plaku a zánětu dásní.

Použití ústní vody z lemongrassu:

Zředte dvě až tři kapky citronové silice v šálku vody.

Roztok nalame do úst až na 30 sekund.

Vylijte roztok.

Opakujte dva až třikrát denně.

1. Lemongrassový olej je obecně bezpečný, ale je velmi účinný. Vždy začněte s vysoce zředěnou směsí, aby nedošlo k dalšímu podráždění.
2. Ústní voda z aloe vera
3. Výzkum z roku 2016 zjistil, že aloe vera byla stejně účinná jako chlorhexidin při snižování plaku a zánětu dásní. Obě metody významně snižovaly příznaky.
4. Na rozdíl od jiných možností ústní vody není třeba aloe vera ředit. Před použitím se ujistěte, že džus je 100 procent čistý.

Použití ústní vody z aloe vera:

Džus v ústech na 30 vteřin.

Vylijte roztok.

Opakujte dva až třikrát denně.

Měli byste vždy koupit aloe vera od renomovaného zdroje a postupujte podle pokynů na štítku.

1. Pokud jste někdy měl alergickou reakci na aloe vera, neměli byste používat tuto ústní vodu.
2. Ústní voda čajového oleje
3. Podle studie z roku 2014 může ústní voda čajového oleje významně snížit krvácení z dásní.

Použití ústní vody čajového oleje:

Přidejte až tři kapky oleje z čajovníku do šálku teplé vody.

Roztok nalame do úst až na 30 sekund.

Vylijte roztok.

Opakujte dva až třikrát denně.

1. Při čištění zubů můžete do zubní pasty přidat také kapku oleje z čajovníku.
2. Při pokusu o olej z čajovníku poprvé použijte velmi zředěné množství. Vysoké koncentrace mohou způsobit:
3. alergická reakce
4. vyrážka

mírné hoření

Olej z čajovníku může také způsobit interakce s

• určitými léky
• dietní doplňky
• byliny

Ústní voda

• Vědci ve studii z roku 2015 zjistili, že mýdlová ústní voda výrazně snížila počet bakterií, které způsobují zubní povlak. Účastníci studie byli schopni oplachovat roztok až na 60 sekund bez podráždění.
• Používat mýdlovou ústní vodu:
• Vroucí se 1 až 2 šálky vody.

Přidejte 2 lžíce čerstvého šalvěje nebo 1 čajovou lžičku sušené šalvěje do vody.

Nechte pikat 5 až 10 minut.

Deformujte a nechte vodu vychladnout.

1. Použijte roztok k opláchnutí dva až třikrát denně.
2. Sage má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou také pomoci vyléčit zduřené dásně a léčit infekci.
3. Guava leaf ústní voda
4. Listy Guava jsou dlouhodobě účinnou léčbou používanou k řízení ústní hygieny. Několik studií zjistilo, že antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti ústní vody z guava listů mají pozitivní vliv na kontrolu plaku.
5. Guava leaf ústní voda může také:

snížit zánět žaludku

zmírnit bolest

osvěžit dech

Použít ústní vodu z guava:

• .
• Přidáme rozdrcené listy na 1 šálek vroucí vody.
• Bělicí na 15 minut.

Roztok nechte vychladnout a přidá se malé množství soli.

1. Prohněte vlažnou ústní vodu v ústech po dobu až 30 sekund.
2. Vylijte roztok.
3. Opakujte dva až třikrát denně.
4. Tažení ropyOchranné oleje pro léčbu zánětu dásní
5. Tažení oleje je technika, která zahrnuje potřísnění oleje v ústech po dobu 20 až 30 minut, aby se snížily škodlivé bakterie, odstranily toxiny a zlepšilo celkové orální zdraví.
6. V posledních letech se na Západu stal populárnějším tažením ropy, ačkoli je používán již tisíce let v ájurvédské medicíně.
7. Kokosový olej tažený

Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Výzkumníci v jedné studii z roku 2015 zjistili, že použití kokosového oleje pro tažení ropy významně snižuje plak a známky zánětu dásní.

Tahání kokosového oleje může také:

bělit zuby

osvěžovat dech

zmírnit bolesti hlavy a napětí

vyčistit sinus

• Učinit kokosový olej pull:
• 1 až 2 čajové lžičky frakcionovaný kokosový olej (který je tekutý při pokojové teplotě) do úst.
• Olej kolem úst vyleštěte 20 až 30 minut. Dávejte pozor, abyste nedopustili, aby se olej dotkl zadní části krku.
• Vypusťte olej po uplynutí doby.

Vypláchněte ústa vodou.

1. Vypusťte vodu.
2. Napijte plný pohár vody.
3. Chraňte zuby.
4. Tažení oleje je bezpečné praktikovat. Dbejte na to, aby se tekutina nepokláskala, protože obsahuje toxiny a bakterie vytáhnuté z tkáně do úst.
5. Je v pořádku, aby se olej naklonil po dobu kratší, dokud nebudete schopni tolerovat 20 minut lakování. Možná je také užitečné, abyste si vybrali dvě kratší návštěvy denně.
6. Olej Arimedadi tažený
7. Olej Arimedadi inhibuje růst plaku a zlepšuje příznaky zánětu dásní.

Olej Arimedadi může také:

zpevnit zuby a dásně

omezit otok

léčit bolesti v ústech

zmírnit bolest

• Učinit Arimedadi oleje:
• 1 až 2 čajové lžičky olej do úst.
• Olej kolem úst vyleštěte 20 až 30 minut. Dávejte pozor, abyste nedopustili, aby se olej dotkl zadní části krku.
• Vypusťte olej po uplynutí doby.

Vypláchněte ústa vodou.

1. Vypusťte vodu.
2. Napijte plný pohár vody.
3. Chraňte zuby.
4. Pokud máte sinusitidu, neměli byste používat olej Arimedadi.
5. Topický krém nebo gelTopická léčba zánětu dásní
6. Pokud ústní vody nepomáhají, může být prospěšné aplikovat lokální krém nebo gel na dásně.
7. Použití křenu

I když je zapotřebí konkrétnějšího výzkumu, několik studií poukazuje na potenciál hřebíčku zabránit vzniku plaku a snížit zánět. To proto, že hřebíček má antivirové a antioxidační vlastnosti. Mohou také pomoci zmírnit bolest.

Používat stroužky místně:

Mléko asi 1 čajovou lžičku hřebíčku.

Ponořte vlhkou bavlněnou kouli do mletého hřebíčku a získejte co nejvíce na bavlněnou kouli.

Jemně protřepte bavlněnou kouli pokrytou hřebíčkem na dásně.

Ponechte si kostičky na dásně asi minutu.

1. Vypíchněte kolem úst ústa, abyste shromáždili všechny hřebíčky.
2. Vylijte vodu z hřebíčku.
3. Nesmíte používat stroužky ve velkém množství nebo po dlouhou dobu.
4. Použití turmalického gelu
5. Výsledky jedné studie z roku 2015 naznačují, že turmerický gel je schopen účinně zabránit tvorbě plaku a zánětu dásní. To může být způsobeno jeho protizánětlivými vlastnostmi.
6. Kurkuma je také antimikrobiální a protiplísňová. Může pomoci léčit krvácení a zčervenání dásní.

Jako léčbu můžete použít kurkuma nebo kurkuma. Curcumin je aktivní složka v kurkuma, takže můžete vidět, že je označen jako buď.

Neměli byste užívat přípravek, pokud jste alergičtí na kurkuma.

Použití kurkumatického gelu:

Zuby kartáčujte.

Důkladně opláchněte.

Naneste gel na dásně.

Nechte gel sedět 10 minut.

• Vypláchněte vodu kolem úst, abyste získali celý gel.
• Vypusťte vodu.
• Opakujte dvakrát denně.
• Podívejte se na svého lékařePři návštěvě svého lékaře
• Čím dříve léčíte gingivitidu, tím lépe máte šanci na rychlé a úplné zotavení. Pokud je přípravek ponechán nezpracovaný, zánět dásní může způsobit vážné poškození zubů. To může také vést k dalším zdravotním problémům.
• Podívejte se na svého lékaře nebo zubaře, pokud máte:
• těžkou bolest zubů

extrémně špatný dech

dásně, které krvácejí hodně

extrémně opuchnuté nebo zanícené dásně

• a můžete být odkázáni na parodontologa. V některých případech mohou předepsat léčivou ústní vodu nebo antibiotika.
• Zubní hygienista vás může naučit používat zubní nástroje a výrobky, aby vaše dásně byly zdravé. Váš zubař vás může také vyzvat k dalšímu vyčištění a poskytnout další pokyny, jak správně provádět správnou hygienu ústní dutiny.
• Zřídka může být nutná operace, která pomůže léčit vaše dásně.
• Outlook Jak dlouho trvá, než se zbavíme zánětu dásní?

Po několika dnech léčby můžete očekávat zlepšení, ale může chvíli trvat, než symptomy úplně zmizí. Ve většině případů se zánět dásní obvykle vyskytuje během 10 až 14 dnů. Pokud je vaše zánět dásní vážnější, může to trvat déle.

Zajistěte, aby vaše zubní zdraví zabránilo opakování. Pokud máte zdravotní stavy, které způsobují, že zánět dásní je větší pravděpodobnost, zůstaňte v úzkém kontaktu s vaším zubním lékařem, abyste mohli sledovat jakoukoli změnu příznaků.

Prevence Jak zabránit návratu zánětu dásní

Pro zajištění dobré hygieny zubů doporučujeme, abyste nejméně jednou za rok chodili na zubního lékaře. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, které vás vystavují riziku vzniku zánětu dásní, možná budete muset svého zubaře častěji vidět.

Během každodenní rutiny se ujistěte, že:

Používejte štětec po dobu nejméně dvou minut, dvakrát denně.

Nanášejte alespoň jednou denně.

Používejte přírodní ústní vodu jednou nebo dvakrát denně.

Jíst zdravou výživu bohatou na vitamíny a minerály může také pomoci předcházet onemocnění dásní a dalším orálním stavům.

• Zatímco výzkum naznačuje, že tyto domácí léky mohou být přínosné, Americká dentální asociace neschválila žádný z ústních výplachů nebo léků uvedených v tomto článku. Poraďte se s vaším zubním lékařem, abyste se ujistili, že děláte vše, co potřebujete k léčbě zánětu dásní.