Vypadávání vlasů po porodu: 4 nejlepší léčby

Jak se blížíte termínu splatnosti, pravděpodobně se těšíte na ztrátu vašeho velkého břicha a zvýšené hmotnosti dítěte.

Ale je tu jedna věc nemusíte se těšit na ztrátu: Vaše tlusté, lesklé těhotenské zámky

Nejde o vaši představivost. Většina žen zjistí, že těhotenství zesiluje jejich vlasy. co se děje s těhotenskými vlasy, co můžete očekávat po porodu a co s tím můžete dělat.

Jak se vaše hormony mění během těhotenství a po porodu

Během těhotenství Hormon se mění dramaticky

Jeden z prvních, který má špice, je lidský choriový gonadotropin nebo hCG. To je hormon, který změřil váš těhotenský test a jeho stoupající hladiny naznačovaly, že jste byli těhotná. Těhotenství také způsobuje několik dalších hladin hormonů, včetně estrogenu, progesteronu, oxytocinu a prolaktinu. Váš objem krve také vzrostl během těhotenství, až o 50 procent vyšší než je obvyklé v den splatnosti.

Ihned po narození dítěte, několik vašich hladin hormonů klesá rychle, včetně estrogenu a progesteronu. Tyto hormony budou téměř 24 hodin po porodu téměř normální, ačkoli prolaktin zůstane vysoký, pokud kojíte.

Váš krevní objem také klesá, ale jeho pokles je postupnější. To se vrátí k normálu několik týdnů po příjezdu vašeho dítěte.

Jak hormony ovlivňují vaše vlasy

Hormony jsou největším důvodem pro změny těhotenství a vypadávání vlasů po porodu.

Během těhotenství vaše vysoká hladina estrogenu zabránila vaší obvyklé rychlosti vypadávání vlasů. Obvykle vypadají vlasy v malých množstvích každý den. Během těhotenství klesá ztráta vlasů. Efekt se zvětšuje tím, že se zvyšuje krevní objem a krevní oběh, což způsobuje, že vaše vlasy vypadnou méně než obvykle.

Takže po příchodu vašeho dítěte a poklesu hladiny hormonů se vlasy ztrácejí čas ztrátou času tím, že se ocitnou v mnohem větších shlucích, než obvykle. Celkový objem ztráty vlasů pravděpodobně není víc, než byste za posledních devět měsíců ztratili, zdá se to jako to proto, že se to děje najednou.

Postpartální ztráta vlasů může nastoupit každý den poté, co vaše dítě přijde, a to někdy trvá tak dlouho jako rok. Obvykle se točí kolem čtyřměsíční známky, takže pokud vaše dítě je pár měsíců staré a stále ztrácíte hrudky, to neznamená, že je čas na paniku!

Léčba vlasových vlasů

Je normální, že se vaše vlasy po těhotenství ztenčují. Pokud vás to neznepokojuje, nemusíte dělat nic k tomu, aby se s ním zacházelo. A bohužel není nic, co bylo prokázáno, že brání nebo zpomaluje vypadávání vlasů po porodu. Pokud však vaše ztráta vlasů vás obtěžuje, existují způsoby léčby, které se mohou pokusit, aby vaše vlasy vypadaly plnější a zdravější.

1. Přeskočit styl

Zahřívání vlasů sušičkou nebo curlingem může vypadat tenčí. Snažte se zdržovat v elegantním stylu a nechte vlasy vyschnout až do ztenčení.

Příliš tvrdé kartáčování může také způsobit, že vaše vlasy spadnou do větších hrud, a proto je při čištění a jemné kartáčování méně než jednou denně. Můžete využít dodatečný čas k tomu, abyste si své dítě vykoupili nebo jste spát!

2. Jezte dobře

Včetně různých druhů ovoce, zeleniny a zdravých bílkovin ve vaší stravě je nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše tělo dostalo všechny živiny, které potřebuje.

Potraviny, které někteří navrhnou ke zlepšení zdraví vlasů, zahrnují tmavé listové zelené (pro železo a vitamín C), sladké brambory a mrkev (pro beta-karoten), vejce (pro vitamin D) a ryby -3s a hořčík).

3. Vezměte si vitamíny

Vitamíny by neměly být náhradou za pestrou dietu, zvláště když jste nová maminka s dítětem, které se o ně postaráte. Ale mohou pomoci jako doplněk, pokud vaše strava není vyvážená. Zatímco žádné specifické vitamíny nebyly prokázány, že mají vliv na vypadávání vlasů, jsou důležité pro celkové zdraví. Často se doporučuje pokračovat ve vašem prenatálním vitamínu po narození dítěte, zejména pokud kojíte.

4. Používejte objemový šampon

Zatímco tam nejsou žádné důkazy, kondicionérské šampony někdy zváží vaše vlasy dolů, aby vypadaly tenčí a chlupaté. Volumizéry mohou přidat tělo do vlasů a pomáhat vám udržet si lesklý vzhled.

Je vaše vypadávání vlasů normální?

Ve většině případů je vaše vypadávání vlasů po porodu naprosto normální a nemají co dělat starosti.

Pokud stále vidíte hrudky v kartáč na vlasy poté, co vaše dítě narazí na své první narozeniny, možná budete chtít mluvit s dermatologem, abyste se ujistili, že není příčinou další ztráty vlasů.