Pórek: Naše oblíbené recepty

Viděli jste je v obchodě s potravinami, ale někdy jste si vzal pórkem domů? Pokud ne, chybíte. Jsou příbuzné s oblíbenějšími cibulkami a česnekem, ale měly by mít své vlastní místo ve vašem produkčním arzenálu.

I přes nedostatečnou popularitu ve Spojených státech, pórech se používají v hojnosti po celém světě a po staletí. Velký filosof Aristotle byl fanoušek a měli byste být také. Jsou bohaté na sacharidy a jsou dobrým zdrojem vitamínu K, manganu a dalších.

Ještě si nejste jisti, co s nimi dělat? Nedělejte si starosti, my jsme zaokrouhlovali některé z nejlepších receptů kolem, abychom vám pomohli začít!

Krémová kuřecí prsa z houb a pórek

Zdroj obrázku: FoodieCrush

Tento recept z FoodieCrush udělá všem v vaší rodině pudinkovou lásku. K přípravě trvá jen 30 minut, takže by to bylo skvělé týdenní jídlo. Spáruje píky a houby v krémově bílé víno, nalévá se na kuřecích prsou. To by bylo pěkné s některými rybí pilaf.

Získejte recept.

Black eyed hrach a pór

Máme rád jednoduché recepty, protože nechávají ingredience mluvit samy za sebe. Toto jídlo z 101 kuchařských knih by bylo dobrým přídavkem nebo dokonce hlavním jídlem pro vegetariánskou domácnost. Má jen hrst ingrediencí, ale s pórem a sušenými bylinkami, nemá chuť.

Získejte recept.

Krémový pór a jogurtová polévka

Tato lehká polévka s jasnými příchutí by byla skvělým jídlem na chladné, jarní noci. Kombinuje pór, česnek, bílé víno a jogurt a vytváří pokrm, který je jednoduchý a uspokojující. Spárujte je s křupavým chlebem a salátem pro vydatné jídlo.

Získejte recept.

Smetanový pór

Zdroj obrázku: Já bych byl spíše šéfkuchařem

Smetanová zelenina je laskavým způsobem, jak dostat vaše mikroživiny a toto jídlo od mého Spíše šéfkuchaře se nijak neliší. Je to jednoduché, s použitím krému, másla, soli a póru, a bude skvěle podávané s hlavním pokrmem z hovězího masa.

Získejte recept.

Pan loupaný losos se smetanovým pórkem

Losos na večeři je vždy pocta, ale toto pokrm z 80 snídaní učiní váš losos mnohem zábavnější! Chutná chuť pórek, kopru a citronové šťávy se velmi dobře daří tomuto zdravému zdroji tuku.

Získejte recept.

Lemony kale, pór a bílá fazolová polévka

Zeleninové polévky jsou vždycky vítězové a nebudou mít mnohem chutnější než tohle s bílými fazolemi a pórem. Je to vydatné, ale ne příliš těžké a jisté, že si zahříváte břicho u stolu.

Získejte recept.

Kuřecí pasta pastýřský koláč

Když jsou zimní hity, pastýřský koláč je jedním ze způsobů zahřátí a spokojenosti. Tento konkrétní koláč se podává s pórkem, kuřecími prsíčky, kukuřicí a bylinkami. Je to vydatné jídlo, které je dost snadné na týdenní noc.

Získejte recept.

Karamelizovaný grilovaný pór

Zdá se, že grilování vaší zeleniny vynikne tím nejlepším a toto jídlo z EatPlant-Based není výjimkou. Jedná se o jednoduchý recept, který lze snadno spárovat s jinými grilovanými vegetariáni nebo dokonce s grilovanými rybami.

Získejte recept.

Pórek, bramborové a cukety horké koláče

Tyto malé koláče jsou skvělé občerstvení nebo výborné přílohy. Snadno se dají dohromady a jsou vynikající pro bootování. Žádná dezerty nenaznačují, že je namočí do smetanové smetany a koprových směsí, pokud jste snacking.

Získejte recept.