Alergie: mýty a fakta o sezónních alergiích

Zastavuje pouštní počasí sezónní alergie?

Toto je většinou mýtus, který má k tomu prvek pravdy. Pro alergiky, kteří se pohybovali na poušť, to bývalo docela běžné. Díky horkým a suchým podnebím jsou pouště prosté mnoha obvyklých podezřelých, kteří způsobují sezónní alergie, jako je ambrózie a tráva. Zjevně však všichni poslouchali. Pouštní komunity, jako jsou Las Vegas a Phoenix, nyní obsahují mnoho stejných alergenních rostlin, které se nacházejí jinde.

V suchějším klimatu však můžete získat úlevu. Vzdálenější pouštní oblasti mohou mít nižší počet pylu, i když někteří lidé jsou alergičtí na pouštní rostliny, jako je šalvěj a ruský bodlák. Můžete také získat úlevu od prachu. Vědci ze Severní Karolíny studovali v USA různé oblasti prachových roztočů, mikroskopických škůdců odpovědných za mnoho vnitřních alergií. Zjistili, že regiony Great Plains a Mountain West - sušší než pobřeží - produkovaly méně roztočů.

Přinášejí květinové kytice alergie?

Je to běžné komiksové zařízení - rádoby Romeo, který podá ženě květiny, jen aby sledoval, jak se jí tvář zarudlá a kýchá. Jsou však na vině květiny, když zasáhnou sezónní alergie? Asi ne. Většina lidí není alergická na pyl v květinách. Místo toho jsou to trávy, plevele a stromy, které mají sklon k alergickým problémům.

Proč ne květový pyl? Jak se ukazuje, pyl květin je poměrně těžký. Necestuje tak daleko nebo tak snadno jako menší, lehčí pylové částice. Je to proto, že květiny jsou navrženy tak, aby přitahovaly včely a další hmyz, který nese samotné pyly. Ostatní rostliny potřebují menší pyl, aby jej vítr mohl přenést na nová místa.

Je pláž bez pylu?

Pokud se chystáte přestěhovat na pobřeží a uniknout alergiím, přemýšlejte pečlivě. Je pravda, že pobřežní oblasti mají často nižší počet pylu než ve vnitrozemí, ale nejsou prosté pylu. Pokud je alergenem ragweed, který vám dává kýchací záchvaty, můžete být zklamáni pobřežním výletem - pyl ambrózie může cestovat až 400 mil přes oceán.

Můžete získat více výhod z pobřežní cesty, pokud se brodíte do vody. Ponoření do mořské vody pomáhá vašemu nosu vytvářet hlen, což je rozhodující, pokud chcete zmírnit příznaky alergie. Samozřejmě můžete také zastavit v lékárně solný nosní sprej, který také pomáhá.

Můžete předvídat špatné alergické dny?

Nebylo by hezké vědět, kdy se vaše alergie chystá udeřit? Pokud si chcete udržet náskok před alergiemi, denní počet pylu je účinným nástrojem, který vám pomůže. Skupiny jako dobrovolníci štábu National Allergy Bureau desítky stanic pro počítání pylu v USA a Kanadě. Pomocí mikroskopů dobrovolníci v ten den spočítají a nahlásí množství pylu ve vzduchu. Čím více pylu, tím větší je riziko alergie.

Pokud budete stejně vystaveni pylu, proč se obtěžovat kontrolou počtu? Důvod je tento: alergický lék funguje nejlépe, pokud jej užijete před vystavením alergenům. Počet pylu nebo prognóza vás tedy mohou upozornit, abyste začali užívat svůj lék, který může zadržet histaminovou reakci, která způsobuje šňupání, kýchání a svědění.

Můžete léčit alergie tím, že budete jíst místní med?

Zde je sladké ošetření: jíst lokálně vyráběný med, abyste zmírnili sezónní alergie. Bylo by to sladké, to znamená, kdyby to fungovalo. Myšlenka je v podstatě tato: včely používají pyl k produkci medu a tento pyl může pocházet ze stejných rostlin, na které jste alergičtí. Pokud ano, budete pravděpodobně schopni pylu po kousku snášet tím, že ho sníte ve svém medu.

Ačkoli tento koncept vyvinul hodně bzučení, je to pravděpodobně mýtus. Několik studií, které zkoumaly jakékoli souvislosti mezi medem a alergiemi, bylo zklamáním. Podle Národního institutu zdraví „neexistuje přesvědčivý vědecký důkaz, že med poskytuje úlevu od příznaků“.

Dělají děti obvykle svůj senný sen?

Děti někdy přerostou alergie. Může být vyrosteno mnoho alergií souvisejících s jídlem, zejména mírných, i když to se liší od člověka k člověku. Ale sezónní alergie se na vás obvykle drží po celý život.

Někteří lidé hledají pomoc při imunoterapii ve formě alergických záběrů nebo sublingválních tablet. To vám může pomoci vyvinout toleranci k určitému alergenu. Jakmile však máte alergickou reakci na jednu věc ve vašem prostředí (například pyl trávy), máte tendenci se vyvíjet více. To se nazývá „aktivační účinek“. Aktivační účinek znamená, že jakmile jste aktivovali reakci na jeden alergen, je pravděpodobnější, že na něj reagujete. Jakmile jste tedy porazili alergii na pyl trávy, mohla by se objevit další alergie na plísně nebo alergie na pyl na stromě.

Je déšť dobrý pro alergie?

Někteří sezónní alergici oslavují déšť, protože zmírňují jejich příznaky, zatímco jiní se ho bojí. Proč rozdíl v přístupu? Je to proto, že v závislosti na vaší alergii může být déšť buď dobrým, nebo špatným signálem.

Začněme s dobrými věcmi o dešti na alergie. Některé pyly se rozptylují a shromažďují na venkovních površích a hromadí se v průběhu času. Když přicházejí silné nebo silné deště, odplaví tuto hromadu pylu, a to je dobrá zpráva, pokud vám tyto druhy pylu poskytnou kýchací záchvaty. A co víc, vlhkost ve vzduchu může vážit pyly a posílat je na zem. Při dostatečném množství dešťové vody pak pyl propláchne odtok a odvádí se od vašich dutin.

Samozřejmě existují také špatné zprávy. Někdy, když prší - zejména při náhlých lijácích - se vzdušné pyly shlukují na své cestě dolů, pak se rozpadnou, když dopadnou na zem, rozptýlí se všude a možná nakonec skrz vaše nozdry. Existují i ​​jiné problémy. Po dostatečném množství dešťů začne plísně růst a každý trpí alergiemi na plísně. Možná se vám podaří trochu uniknout, pokud snížíte vlhkost v domě, což odrazuje od plísní. Trávy se daří i po dešti, takže alergie na trávový pyl se mohou také zesílit brzy po dešti.

Jsou plísňové alergeny pouze uvnitř?

Odvlhčili jste svůj domov. Udržovali jste vlhkost dole, upevnili netěsné potrubí a nainstalovali jste vzduchový filtr HEPA do své centrální klimatizační jednotky. Váš domov je oficiálně bez plísní. Takže jsou vaše alergie na plísně dobré? Ne nutně.

Spóry plísní vás neovlivní jen ve vašem domě ani v práci. Mohou také vyrůstat venku. Pokud jsou zimy dost chladné, kde žijete, spóry plísní nezemřou jako některé rostliny. Místo toho se stanou neaktivní a čekají, až se teplé počasí vrátí do akce. Typicky v létě nebo na podzim jsou tyto spory v plném proudu, takže vaše oči vody a svědění nosu.

Pokud vás spóry plísní zhorší, zkuste zůstat uvnitř, když je počet spór vysoký. Práce na zahradě a zahrádkářské činnosti, jako je vyhrabávání plevelů, hrabání listů a sekání trávníku, mohou vzkvétat plísní rostlinných látek, což vás nechává vystavené. Pokud musíte být na zahradě, musíte nosit masku, která zabraňuje prachu - měla by také působit proti sporům.

Znamená 'Hay Fever' znamená, že jste na Hay alergický?

Ani náhodou. Na počátku 19. století britský amatérský vědec jménem John Bostock poprvé poprvé podrobně popsal své alergické příznaky. Začal hledat jiné s podobnými problémy a studoval jejich případy. On psal v 1825 o populárním nápadu v té době: vůně sena způsobila sezónní alergie. (Pyl byl identifikován jako viník asi o 35 let později).

Ani Bostock nevěřil, že vůně sena způsobila tyto problémy. Všiml si, že jeho příznaky se objevily v létě, a nazval trápení „letním katarem“ (katar je nahromadění hlenu). Je jasné, že se nikdo nedotkl.

Proč „senná rýma“ uvízla není jasné. Tento termín však přežil více než 200 let. Je to přežilo jiné termíny, včetně „růžového chladu“ a „růžové horečky“. Stejně jako jsme si kdysi mysleli, že „senná rýma“ byla způsobena vůní sena, lidé jednou věřili, že vůni růží způsobuje také stav.

Rozvíjí se alergie někdy jako dospělý?

Alergie se zřídka vyvíjejí jako zcela nové případy jako dospělí. To však neznamená, že se to nikdy nestane. Mnoho dospělých však znovu zažívá příznaky a přemýšlí, jak a proč.

Přestože jste možná vyvinuli nový alergický případ, existuje často jiné vysvětlení. Zdá se, že alergie procházejí etapami. Mnoho lidí trpí intenzivními alergickými příznaky jako děti a dospívající, jen aby zjistilo, že jejich příznaky ustupují v mladé dospělosti. Později v životě tyto alergie inklinují k řevu zpět k životu. Ve třicátých letech, v době, kdy se mnozí stanou rodiči, trpí alergiemi často jako děti. Někteří spekulují, že to má něco společného s nachlazeními, které si děti přivezou domů k mámě a otci, protože nachlazení i alergie ovlivňují imunitní systém.

Dokážete dostat šanci na prevenci alergií?

K dispozici je výstřel, který můžete použít k ukončení nebo snížení alergií. Tato praxe se nazývá imunoterapie a je dobře zavedená. Lékaři rozdávají alergické záběry již více než 100 let. Cílem je pomalu zavádět alergen nebo skupinu alergenů do těla alergické osoby po dlouhou dobu. Pokud se to udělá správně, obvykle se tím výrazně sníží příznaky alergie a také se sníží potřeba alergických léků.

Alergické záběry berou skutečný závazek ze strany pacienta. Ve skutečnosti je to proces 3-5 let. Zpočátku musí pacient obdržet jeden nebo dva výstřely týdně po dobu asi tří a půl měsíce. Tomu se říká fáze nárůstu a někdy se pacienti rozhodnou získat více snímků dříve, což může tuto fázi zkrátit na zhruba měsíc. Po fázi nárůstu jsou alergické výstřely podávány jednou nebo dvakrát měsíčně po dobu několika let. To je hodně návštěv v ordinaci lékaře!

V poslední době se objevila nová forma imunoterapie. Sublingvální imunoterapie je ve formě tekutiny nebo tablety, kterou si můžete vzít doma. Lék jde pod váš jazyk (to, co to sublingvální znamená) jednou denně. Lidé mají rádi pohodlí této domácí terapie, ale má i některé nevýhody. Studie například naznačují, že to nemusí být tak účinné jako záběry. Je také méně pravděpodobné, že vám pomůže, pokud máte více alergií. Imunolog vám může pomoci při rozhodování o nejúčinnější léčbě.

Byly sezónní alergie někdy módní?

Věřte tomu nebo ne, sezónní alergie byly kdysi módní módou. Jak může být kýchání, svědění a rýma trendy? Všechno to spadá do vnímání národů.

Na konci 20. století lidé považovali alergie za nemoc vyšších tříd. Zdálo se, že to dopadlo na lidi ve městě více než na krajinu. Toto sdružení vedlo pozorovatele k přesvědčení, že vzdělání, bohatství a kultivovanost jsou spojeny s sennou rýmou. Některé profese, zejména v oblasti medicíny a teologie, byly považovány za alergické.

Asociace osob trpících sennou rýmou se rozšířila a jejich členové byli hrdí na to, že byli spojeni s touto „aristokratickou nemocí“. Dokonce získali přezdívku „Hayfeverites“. Spojení mezi alergií a aristokracií trvalo dobře do 20. století. Populární hra produkovaná v roce 1924, „Hay Fever“, osvětlovala vyšší třídy. Až ve 30. letech začaly alergici podezřívat, že by někdo mohl získat alergie.

Dnes je snadné vidět, jak zvláštní a hloupé jsou tyto myšlenky. Ale základní pozorování, že urbaniti jsou více ohroženi alergiemi než ti, kteří žijí na venkově, by mohlo být pravdou. Dnes se lidé často stěhují do alergií po přechodu z venkovských oblastí do měst. Důvod však může být jednodušší: městské oblasti jsou často znečištěny a znečištění může vyvolat alergie. A co víc, růst v podmínkách farmy by v některých mohl zabránit alergiím.

Může vás být špinavý chránit?

Chrání vás pěstování v prašnějším prostředí před alergiemi? Možná. Abychom tomu porozuměli, musíme se podívat na raná stádia lidského vývoje. Imunitní systém novorozeného dítěte je jako nový počítač, na kterém není mnoho souborů. Potřebuje bakterie z prostředí, aby pomohl zaplnit svůj „pevný disk“ informacemi, které jej učí, jaké škodlivé patogeny se musí chránit před.

Velmi čisté domy, jaké se obvykle vyskytují v USA, mají méně choroboplodných zárodků, a tak teorie pokračuje, nedokáže vychovávat imunitní odpověď vyvíjejícího se dítěte. Když imunitní systém dítěte nezískává dostatek „dat“ z bakterií, začne se „učit“ od toho, co je k dispozici - pyl, roztoči a další běžné alergeny.

Ale počkejte - pokud vystavíte své dítě choroboplodným zárodkům, nevystavuje to vaše dítě také nemocem? Odpověď je, že záleží na bakteriích. Nebezpečné choroboplodné zárodky, jako jsou ty, které šíří spalničky, nejsou jediným druhem, který dokáže „naučit“ imunitní systém, jaké organismy může bezpečně tolerovat. Existuje spousta dalších, méně škodlivých bakterií. Studie ukazují, že děti z větších rodin jsou před alergiemi bezpečnější, stejně jako děti s domácími mazlíčky v rodině. Kontakt s jinými lidmi a zvířaty v prvních měsících života může být nejbezpečnějším způsobem, jak chránit vaše dítě před rozvojem alergií.

Prodlouží se alergická sezóna?

Vypadá to, že se vaše alergie zhoršují? Pokud jste si v mimosezóně všimli více šňupání a kýchání, nejste sami. Alergická sezóna roste déle.

Po dobu 16 let alergická sezóna trvala 11 dní až měsíc déle. Proč? Odpovědí se zdá být teplejší teplota. Při teplejších teplotách, než je obvyklé, lze ve vzduchu nalézt pyl déle. Vyšší hladiny CO ₂ v naší atmosféře také pomáhají rostlinám růst rychleji a snadněji, což také vede k intenzivnější produkci pylu. Teplejší počasí také zhoršuje znečištění, které může zhoršovat alergie a astma.

Může bouřky zhoršit alergie?

Dobrý, stálý liják může být užitečný pro ty, kteří trpí nosními alergiemi. Velké kapky deště čistí pyl ze vzduchu a při dostatečném množství vody tyto pyly brzy odtékají. Bouřka by tedy měla být také užitečná, že? Ne tak rychle! Bouřky mohou alergie skutečně zhoršit.

Záznamy z nemocnice naznačují, že po bouřkách jsou častější výskyt astmatu. Jedna studie zjistila, že návštěvy astmatu v pohotovostních místnostech se za 24 hodin po bouřce zvýšily o 3 procenta. Proč? Přestože se stále diskutuje, hlavní teorie je taková, že bouřky roztrhávají pylová zrna blízko země, což způsobuje jejich šíření a uvolňování zpět do atmosféry.

Důkazy naznačují, že prvních 20–30 minut bouřky je nejhorší u lidí s alergickou rýmou. Dokonce i alergici, kteří nejsou obvykle náchylní k astmatu, mají při těchto bouřích větší riziko vzniku astmatu. Jedna výzkumná skupina radí každému, kdo má alergii, aby se vyhnuli bouřce. Pokud jste uvízli venku, když jeden udeří, navrhují zakrýt si obličej hadříkem, aby pyl unikal z vašich dýchacích cest.

Může vám sezónní alergie dát alergie na jídlo příliš?

Je to pravda - někdy se sezónní alergie mění na potravinové alergie. A co víc, můžete předvídat potraviny, na které byste mohli být alergičtí, na základě toho, co započítá vaši sennou rýmu. Říká se tomu syndromu orální alergie, někdy zkrácenému na „OAS“.

OAS může být nesmírně frustrující, protože člověk může často chodit po dlouhou dobu - ve skutečnosti roky - bez reakce na jedno z těchto potravin. Proč sezónní alergie někdy způsobují alergie na potraviny? Ukázalo se, že určité potravinové proteiny připomínají alergenní pyly. Děje se to pouze u syrového ovoce, zeleniny a některých ořechů - vaření jídla mění jeho bílkoviny a činí jej neškodným.

Pokud víte, jaké atmosférické potíže způsobují sennou rýmu, můžete se také dozvědět, jaká jídla mají být opatrná. Zde je seznam běžných alergenů a potravinových alergií, které mohou inspirovat:

• Ragweed: Melouny, banány, okurky, cukety, slunečnicová semínka
• Bříza: Jablka, třešně, mrkev, kiwi, mandle, celer, švestky, broskve, kiwi
• Tráva: Rajčata, celer, broskve, pomeranče, melouny

Může extrakt z másla zlepšit příznaky alergie?

Butterbur je rostlina příbuzná slunečnici, která produkuje narůžověle fialový květ. Někteří mají podezření, že účinná látka rostliny, petasin, může působit jako antihistaminikum, což je chemikálie, která zmírňuje účinky alergenních látek.

Otázka zní: funguje máslo? Je těžké to říci. Zdá se, že to dokazují některé důkazy. Jiné studie neukazují žádný rozdíl od placeba. Pokud se však rozhodnete, že to chcete vyzkoušet, musíte být opatrní ze dvou důvodů. Nejprve surový máslový bylinný extrakt obsahuje toxické alkaloidy, které mohou způsobit rakovinu a poškození jater, proto buďte při nákupu opatrní. Za druhé, někteří lidé jsou ve skutečnosti alergičtí na máslo samotné, zejména lidé s alergiemi na ambrózii.

Zhoršuje PMS příznaky alergie?

PMS zhoršuje tolik dalších aspektů vašeho zdraví, natolik, že tomuto měsíčnímu nepohodlí připisovalo více než 100 symptomů. Nyní můžete do seznamu přidat alergie.

Jako děti má více chlapců alergie než dívky. Avšak po pubertě se to obrátí. U žen je alergie nejpravděpodobnější, ale jejich příznaky jsou závažnější než u mužů. To vedlo vědce k bližšímu zkoumání estrogenu a progesteronu, dvou hormonů, které, jak se zdá, hrají roli v alergických reakcích. Estrogen má komplexní vztah k alergiím a jeho přesná role se stále zkoumá. Jedna věc se však zdá být jasná: PMS zhoršuje alergie.

Zlepší se alergie po dobu, kdy odejdete do důchodu?

Jakmile dosáhnete věku 65 let, váš imunitní systém začne klesat. To má negativní důsledky, ale stříbrná podšívka pro alergiky je, že vaše čichání může zmizet. Lidé ve věku od 18 do 60 let mají vyšší frekvenci nosních alergií než starší dospělí.

„Méně“ alergií však neznamená „ne“ alergie. Odhaduje se, že 13% až 15% starších dospělých stále trpí sezónními alergiemi. U seniorů, kteří je stále dostávají, mohou být příznaky závažnější. Zdravotní náklady, kvalita života a hospitalizace z alergií jsou častější později v životě.