Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění pomocí fyzioterapie
Obsah:
- Ankylozující spondylitida 101
- Jak progrese onemocnění
- Proč je léčba důležitá
- Kvíz: Otestujte své znalosti o ankylozující spondylitidě
Ať už je to tupá bolest nebo ostré bodnutí, bolesti zad jsou mezi nejčastější ze všech zdravotních problémů. V každé tříměsíční lhůtě trpí přibližně jedna čtvrtina dospělých v USA nejméně jeden den bolesti zad.
Mnoho lidí se všemi bolavými bolavými bolavými břicemi spojuje jako "špatné záda. "Existuje však mnoho příčin bolesti zad, včetně svalových spasmů, trhlin, disků, zánětů, osteoartrózy, infekcí a nádorů. Jednou z možných příčin, které zřídka získává pozornost, kterou si zaslouží, je ankylozující spondylitida (AS), forma artritidy, která je spojena s dlouhodobým zánětem kloubů v páteři.
Pokud jste nikdy neslyšeli o AS, určitě nejste sám. Přesto je to více převládající, než byste si mysleli. AS je hlavou rodiny onemocnění - také zahrnující psoriatickou artritidu a reaktivní artritidu - které způsobují zánět páteře a kloubů. Až 2,4 milionu dospělých ve Spojených státech má jednu z těchto onemocnění, podle studie z roku 2007 zveřejněné pracovní skupinou pro národní data o artritidě. Takže možná je čas, abyste si lépe poznali AS.
->Ankylozující spondylitida 101
AS postihuje hlavně páteř a sakroiliakální klouby (místa, kde se páteř připojí k pánvi). Zánět v těchto oblastech může způsobit bolest a tuhost zad a boků. Nakonec, dlouhotrvající zánět může vést k tomu, že některé kosti páteře, nazvané obratle, se spojují dohromady. To způsobuje, že páteř je méně pružný a může vést ke skloněnému držení těla.
Někdy AS postihuje i jiné klouby, jako jsou například kolena, kotníky a nohy. Zánět v kloubech, kde se vaše žebra připevní k páteři, může ztuhnout vaši hruď. To omezuje, jak se vaše hrudník může rozšiřovat a omezuje, kolik vzduchu může mít vaše plíce.
Příležitostně postihuje i jiné orgány. Někteří lidé mají zánět očí nebo střeva. Méně často se největší tepna v těle, nazývaná aorty, může zapálit a zvětšit. V důsledku toho může dojít ke zhoršení funkce srdce.
Jak progrese onemocnění
AS je progresivní onemocnění, což znamená, že se časem zhoršuje. Obvykle začíná bolestí v dolní části zad a boků. Na rozdíl od mnoha druhů bolesti v zádech je však nepohodlí AS nejsilnější po odpočinku nebo po ránu. Cvičení často pomáhá cítit se lépe.
Obvykle se bolest postupuje pomalu. Jakmile je onemocnění stanoveno, příznaky se mohou po určité časové období zhoršovat a zhoršovat. Ale jak roky procházejí, zánět má tendenci se pohybovat nahoru na páteři.Postupně způsobuje větší bolest a omezený pohyb.
Symptomy AS se liší od člověka k člověku. Zde je pohled na to, jak mohou postupovat:
- Jak spodní páteř ztuhne a pojistky: Když se skláníte ze stojící pozice, nemůžete se blížit k dotyku prstů k podlaze.
- Zvýšení bolesti a ztuhlosti: Možná máte potíže s spánkem a obtěžování.
- Pokud jsou vaše žebra postiženy: Může být obtížné zhluboka nadechnout.
- Pokud se onemocnění rozšiřuje nad páteř: Může se stát, že máte postoj nakloněného ramene.
- Pokud se choroba dostane do horní části páteře: Může být těžké rozšířit a otočit krk.
- Pokud zánět ovlivňuje vaše boky, kolena a kotníky: Mohli byste mít bolesti a tuhost.
- Pokud zánět ovlivňuje vaše nohy: Může mít bolesti na patě nebo spodní části nohy.
- Pokud zánět postihuje střevo: Může se objevit břišní křeče a průjem, někdy s krví nebo hlenem v stolici.
- Pokud zánět ovlivňuje vaše oči: Může se vám náhle objevit bolest očí, citlivost na světlo a rozmazané vidění. Okamžitě se obraťte na svého lékaře o tyto příznaky. Bez okamžité léčby může mít zánět oka trvalou ztrátu zraku.
Proč je léčba důležitá
AS stále nemá žádný lék. Léčba však může zmírnit její příznaky a může zhoršit onemocnění. Pro většinu lidí léčba zahrnuje užívání léků, cvičení a protahování a správné držení těla. Pro těžké poškození kloubů je chirurgie někdy možnost.
Pokud máte strach z dlouhodobé bolesti a ztuhlosti v dolní části zad a boků, nezapisujte je pouze na to, že máte špatné záda nebo ne 20. Podívejte se na svého lékaře. Pokud se ukáže, že je AS, včasná léčba vám může vést k tomu, abyste se cítili pohodlněji a mohlo by to v budoucnosti zabránit vážným problémům.
Kvíz: Otestujte své znalosti o ankylozující spondylitidě
Za bolestí zad: 5 Výstražná znamení ankylozující spondylitidy < <
Existuje řada možných příčin bolesti v zádech, ale možná nevíte o ankylozující spondylitidě (AS). Zjistěte pět varovných znaků AS.
Bolesti zad: najděte úlevu, léčte bolesti zad
Bolesti zad jsou velmi časté. Naučte se pravdu a získejte fakta za mýty, léky, příčinami a léčbou bolesti zad.
Bolesti zad: tipy pro cestování, když máte bolesti zad
Nenechte se zpět nebo jinou bolestí, která vás chrání před cestováním. Vyzkoušejte tyto tipy, abyste minimalizovali nepohodlí během dalšího letu nebo jízdy.