Kontrola cholesterolu: Statiny vs. rostlinné steroly

Dvěma možnými řešeními jsou statiny a rostlinné steroly. Statiny jsou léky předepsané lékařem a rostlinné steroly jsou látky, které se nacházejí v některých rostlinných pokrmech. Podívejme se na to, jak tyto dvě možnosti porovnávají při snižování hladiny cholesterolu.

Statiny Jak fungují statiny?

Americká srdeční asociace a směrnice American College of Cardiology doporučují statiny pro určité osoby. Jedná se o osoby, které:

mají hladinu LDL 190 mg / dL nebo vyšší

mají cukrovku, jsou ve věku 40-75 let a mají hladinu LDL mezi 70 a 189 mg / dL

• nemají diabetes, jsou ve věku 40-75 let a mají zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění v následujících 10 letech
• atorvastatin (Lipitor)
• fluvastatin (Lescol)

pitavastatin (Livalo)

• pravastatin )
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor)
• Rostlinné sterolyJak fungují rostlinné steroly?
• Rostlinné steroly jsou sloučeniny, které pomáhají tělu zabránit v absorpci cholesterolu. Zatímco rostlinné steroly pomáhají snižovat LDL cholesterol, zdá se, že neovlivňují vaše hladiny HDL cholesterolu nebo triglyceridů. Jedna kanadská studie dospěla k závěru, že rostlinné steroly jsou nejúčinnější přírodní léčbou vysokého cholesterolu.
• Rostlinné steroly se vyskytují přirozeně v:
• ovoce

zelenina

rostlinné oleje

pšeničné otruby a pšeničné klíčky

• obiloviny
• luštěniny < obsahují nízké hladiny rostlinných sterolů. Takže jíst tyto potraviny nemusí mít velký vliv na hladinu cholesterolu.
• Snadnější způsob, jak získat dostatek rostlinných sterolů ke snížení hladiny cholesterolu, je jíst obohacené potraviny.Rostlinné steroly se přidávají do některých potravin, včetně některých druhů pomerančové šťávy, jogurtu a margarínu. Chcete-li těžit ze snížení hladiny cholesterolu, potřebujete nejméně 2 gramy rostlinných sterolů denně. To se rovná asi dvěma 8-unce sklenic sterol-pomáhal pomerančový džus za den.
• Pokud jde o účinnost rostlinných sterolů, jedna studie zkoumala lidi s vysokým cholesterolem, kteří užívali margarín, který obsahuje rostlinné steroly místo pravidelného margarínu. Studie zjistila, že tito lidé dokázali snížit hladinu LDL cholesterolu o 14 procent za jeden rok.
• Porovnání Jak porovnávají?
• Jak statiny, tak rostlinné steroly pomáhají snižovat hladinu LDL cholesterolu. Statiny jsou zlatým standardem pro léčbu drog a steroly jsou považovány za jednu z nejlepších přírodních možností boje proti vysokému cholesterolu. Podívejme se, jak jinak srovnávají.
• Účinnost

Statiny jsou jedním z nejčastěji předepsaných léků, zčásti proto, že většina lidí je dobře tolerována. A kromě snížení hladiny cholesterolu mohou pomoci snížit riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice.

Rostlinné steroly nesmí snížit riziko srdečního záchvatu nebo mozkové příhody jako jsou statiny. Je však prokázáno, že steroly mohou snížit LDL cholesterol.

Nežádoucí účinky

Statiny mohou u některých lidí způsobit nežádoucí účinky. Mohou zahrnovat ztrátu paměti, bolesti svalů nebo poškození, slabost a nevolnost.

Sterols, na druhé straně, není známo, že při krátkodobém užívání způsobují nežádoucí účinky. Informace o vedlejších účincích z dlouhodobého používání nejsou k dispozici.

Interakce s léčivými přípravky

Není známo, že rostlinné steroly interagují s jinými léky. Statiny však mohou interagovat s některými léky. Patří mezi ně:

antibiotika jako je erythromycin

antifungální léky jako ketokonazol

HIV léky, jako jsou inhibitory proteázy

léky na srdeční onemocnění, jako je amiodaron, diltiazem, verapamil a niacin

Steroly jsou pro těhotné ženy bezpečnější. Statiny mohou způsobit vrozené vady, ale steroly nepředstavují toto riziko.

Cena

• Ekonomičtější volba závisí na vašem pojistném krytí. Pokud jsou statiny pojištěny, mohou být relativně levné. Konzumace potravin obohacených rostlinnými steroly může být dražší. Například získání 2 gramů rostlinných sterolů denně z fortifikovaného pomerančového džusu byste prošli zhruba osm kartonů měsíčně.
• Pokud však vaše pojištění nezahrnuje statiny, může být opak pravdivý. Může být pro vás nákladově efektivnější jíst více potravin, které jsou opevněny rostlinnými steroly, spíše než platit statiny za kapsy.
• Pokračujte v čtení: klady a zápory statinů
• TakeawayTalk se svým lékařem

Nejdůležitějším faktorem, který je třeba vzít v úvahu při porovnávání statinů s steroly, je to, co Vám předepsal lékař. , ujistěte se, že budete postupovat podle jejich pokynů.Pokud byste preferovali přirozenější volbu než léky, řekněte to svému lékaři.Diskutujte, jaké jsou nejlepší možnosti pro vás a jaké rizika jste vystaveni na základě hladiny cholesterolu.

Váš lékař může také zodpovědět všechny vaše otázky, například:

Jsou rostlinné steroly dostatečně silné, aby snížily hladinu cholesterolu na bezpečné úrovni?

Mohu zkusit používat statiny a rostlinné steroly dohromady?

Používám nějaké léky, které by mohly interagovat se statinem?

Můžeš mi poradit s dietikem, který by vám pomohl snižovat hladinu cholesterolu?

Kdy bych měl znovu vyšetřit hladiny cholesterolu, aby zjistil, zda léčba funguje?

Q & AQ & A

Q:

• Mohou být statiny a steroly použity společně?
• A:
• Studie z roku 2009 analyzovala výzkum, který srovnával lidi, kteří užívali statiny s rostlinnými steroly, pacientům, kteří užívali pouze statiny. Studie měla působivé výsledky. Ve srovnání se samotnou statinovou terapií kombinace rostlinných sterolů a terapie statiny snížila celkový cholesterol v skupině o 14 procent. Snížila také jejich LDL cholesterol o 13 procent. I přes tyto slibné výsledky je však zapotřebí více výzkumu. Stále nevíme, zda přidání rostlinných sterolů do léčby statiny sníží riziko kardiovaskulárních problémů, jako je srdeční infarkt a mrtvice.
• Pokud chcete používat statiny a rostlinné steroly společně, nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem. Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že tato praxe je nebezpečná. Ve vzácných případech však mohou nastat alergické reakce.
• Zdravotnické lékařské odděleníVýsady představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.