Crohnova choroba a jak bojovat Deprese

Přehled

Crohn's je zánětlivé onemocnění střev, které se může objevit kdekoli ve vašem gastrointestinálním traktu. Příznaky zahrnují břišní křeče a bolest, nadýmání a průjem. Stav je charakterizován obdobími ústupu a vzplanutí.

Kromě Crohnových příznaků může život s touto chorobou způsobit pocity bezmocnosti, izolace a případně vést k depresi.

Míra deprese je vyšší u lidí s Crohnovou chorobou než u celé populace. Vědecké poznatky také ukázaly, že závažnost Crohnových příznaků často jde ruku v ruce s tím, jak těžké je deprese léčit.

Přečtěte si více: Crohnova choroba

Příznaky Symptomy

Pokud jde o Crohnovu chorobu a depresi, existují některé příznaky, které se překrývají.Jednou z častých příznaků Crohnova a deprese je únava a ztráta chuti k jídlu.

Některé další příznaky deprese, které si uvědomujeme, zahrnují:

ztrátu chuti k jídlu a neúmyslnou ztrátu hmotnosti < únava

ztráta zájmu o aktivity, které byly jednou nalezeny příjemné

• přetrvávající úzkost
• podrážděnost nebo bojovnost vůči ostatním
• pocity bezmocnosti, beznaděje, zbytečnosti nebo bezcennosti < >
• Pokud trpíte depresemi, obraťte se na svého lékaře na diagnózu, můžete se obrátit na odborníka na oblast duševního zdraví.
• Je také důležité najít terapeuta, který je s Crohnovou chorobou obeznámen s vaším gastroenterologem. dobrým zdrojem pro poskytování doporučení.
• Deprese a Cr ohn'sDepression a Crohn's

Někteří lidé s chronickými vzplanutími mohou mít pocit, že nemají žádnou kontrolu nad nemocí. Tato zkušenost může vést k depresi.

Studie zaměřené na Crohnovy choroby u mladších a starších populací ukázaly vyšší míru deprese u lidí s Crohnovou chorobou než u lidí bez onemocnění.

Existuje několik faktorů, které mohou u lidí s Crohnovou nemocí předvídat nebo přispívat k depresi. Zdá se, že existuje vztah mezi vývojem deprese a závažností Crohnových příznaků.

Jedna teorie pro toto spojení spočívá v tom, že lidé, kteří mají Crohnovy symptomy a depresi, mohou mít zesílené pocity izolace a bezmocnosti.

CopingCoping

Vyrovnání s Crohnovou chorobou může být výzvou, obzvláště při depresi.

U lidí s Crohnovou nemocí je běžné, že mají strach, že mají vzplanutí nebo postupně zhoršují příznaky. Aby se ulehčilo nějaké úzkosti, může být užitečné, aby existovaly strategie vyrovnávání.

Například, naplánujte si dopředu a vyměňte si s sebou oblečení, když vyjdete ven.To může být způsob, jak zvýšit vaši důvěru. Zachování svého společenského života může být důležitou součástí práce ve vaší depresi.

Existuje také několik dalších věcí, které je třeba zvážit:

Je důležité si uvědomit, že jste mnohem víc než součet vašich příznaků. Máte vždy volby, začínáme tím, jak přemýšlíte o svém stavu a reagujete na ni.

Je užitečné vidět velký obrázek. Potvrďte cyklickou povahu Crohnova a uvědomte si, že každému vzplanutí následuje období odpuštění. Připomeň si, že nic netrvá navždy a vzplanutí nakonec projde.

Když cítíte nejhorší, myslete na něco, na co se těšíte. Udělejte něco pro sebe. Jednoduché věci, jako je oblékání, nákup květin nebo si můžete užít film, vás mohou vyzvednout a zvýšit náladu.

Zdroje Zdroje

• Malé změny mohou změnit váš postoj v průběhu času, což vám poskytne zdravější emocionální výhled. Pokud však potřebujete další podporu, neváhejte a vyhledejte ji.
• Propojení s ostatními, kteří mají Crohnovu chorobu, může pomoci při překonávání deprese. Může to být opravdu pozitivní vědět, že nejste sami v boji proti této nemoci.
• Existuje mnoho podpůrných skupin pro Crohnovou chorobu, které zahrnují:

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida skupina na Facebooku

My Crohnova a kolitidová skupina

Crohnova a kolitida nadace Ameriky

"

• OutlookOutlook
• Je důležité vědět, že nejste sami, existují jiní lidé, kteří se zabývají mnoha tématy, jako je Crohnova dárky.
• To by se nestalo přes noc, ale malé změny mohou zlepšit váš postoj v průběhu času, což vám poskytne zdravější emotivní vyhlídky. Pokud však zjistíte, že potřebujete další pomoc nebo podporu, poraďte se s lékařem o tom, jak najít nejlepší způsob řízení Crohnovy deprese.