Energetické koule recepty

Pokud hledáte jednoduché řešení, Většina z nich nabízí kombinaci bílkovin a zdravých tuků a sacharidů, které vám a spoustu energie dodají spokojenost.

Jsou dokonalou náhradou pro ty, které jste koupili v obchodě a ty granola - jste schopni vybírejte přísady, abyste se ujistili, že jíte něco, co je skutečně zdravé! Navíc, pokud máte rozpočet, jsou často dražší, dělejte víkend velkou dávku a celý týden budete spokojeni. >

Podívejte se na níže uvedené recepty pro různé nápady na energetické míle a vyzkoušejte si pár, aby se pokusili na základě vašich oblíbených chutí a snackingových potřeb.

Blueberry Muffin Larabar Balls

Ne čas na snídani? Bez obav. Vypájejte dva nebo tři z těchto kultivarů z bobule z borůvky do vaší brašny pro rychlou energizující volbu, kterou můžete jíst v autě, aniž byste udělali obrovský nepořádek.

Získejte recept .

Německá čokoládová energická kousnutí s pekanem

Nechte svůj dort a jíst ho také! Tyto kousky mohou ochutnat dekadentní s jejich bohatou čokoládovou chutí, ale jsou skutečně plné živin a jsou skvělé jako předvazková občerstvení.

Získejte recept . Apple Pie Larabar

Tyto veganské a bezlepkové energetické kuličky, které jsou plněné jablečnou skořicí, vyžadují pouze sedm přísad. Chuť stejně jako každý oblíbený koláč. Jediné, co chybí, je malá vanilková zmrzlina.

Získejte recept . Žádné pečené energetické koule

Pokud milujete arašídové máslo a granola, budete milovat tyto super jednoduché energetické kuličky. Trvá asi 10 minut, než se smažou, a není potřeba pečení ani kuchyňského robotu. Stačí je uložit po škole. Oni mají arašídy, což mnohé školy neumožňují.

Získejte recept . Zdravá vanilková dortová koule

Není opravdu nic lepšího než ošetření postřikem. Není-li samozřejmě toto ošetření také nabité zdravými přísadami. Je to nejlepší z obou světů! Upozornění na spoiler: Tyto koule jsou vyrobeny z cizrny, ale nikdy byste to nevěděli.

Získejte recept . Dýňová koření Larabarové koule

Uspokojíte touhu po dýňovém koření - vše, co na podzim těmito energetickými kuličkami. Jsou vyrobeny z pouhých pěti jednoduchých ingrediencí: data, vlašské ořechy, mandle, koření z dýňového koláče a mořská sůl.

Získejte recept . Tenké mincovní proteínové koule

Jedná se o proteinové koule, které mají chuť jako Cookie dívky, kterou všichni milujeme. Jsou baleny s dobrou surovinou jako jsou datumy, kešu a čokoládová bílkovina. Přidaný bonus: Jsou veganské a bezlepkové.

Získejte recept . Superfood Energy Balls

Antioxidanty bohaté superfoods jako goji bobule a moruše zajistí, že tyto superfood energetické míčky vám poskytnou podporu trvalé energie.Získáte také všechny přidané přínosy pro zdraví z plodů.

Získejte recept . Čokoládové čipové arašídové máslo Cookie těstoviny Proteinové koule

Konečné kulinářské duo, arašídové máslo a čokoláda se spojují a vytvářejí energetickou kouli, která má strukturu a chuť těstoviny. Navíc každá koule má 4 gramy bílkovin! Co nemilovat?

Získejte recept . Cherry Larabar Balls

Tyto surové kuličky kombinují mandle, kasuky, data, mrkev třešní a drcené kokosové ořechy. Nevím, co je o višňové a kokosové kombinaci, ale je to návykové!

Získejte recept . Bretaň je zdravotní trenér, osobní trenér a autor stránky

eatbirdfood. com , , kde sdílí recepty, tréninky, wellness články, cestování a další. Zaměřuje se na existenci vyváženého života prostřednictvím zdravých návyků při dietě. Spíše než podpora specifické stravy, snaží se podělit o skutečné pokrmy, rostlině zaměřené pokrmy, které jsou nejen výživné, ale také chutné a uspokojující. Získejte inspiraci k tomu, abyste mohli mít zdravý a vyvážený život tím, že navštívíte její blog a spojte se s ní Instagram .