Jak se zbavit akné: tipy pro péči o pleť

Jste Teen potřebující nějaké tipy pro péči o pleť?

Péče o pleť je důležitá, ale správná péče závisí na typu pleti. Následující prezentace obsahuje tipy pro péči o pleť pro dospívající dívky, takže vaše pleť může být stejně jasná a jasná jako vy!

Jaký je váš typ pleti?

Prvním krokem v péči o pleť je identifikace typu pleti. Je vaše pleť normální, mastná, suchá nebo v kombinaci? Následující snímky posoudí každý typ.

1. Normální péče o pleť

Máte-li normální pleť, vaše pleť má rovnoměrný a hladký tón pleti s jemnou texturou a téměř neviditelnými póry. Normální pokožka nemá viditelné zarudnutí, skvrny nebo suché, šupinaté skvrny. Kůže není mastná ani suchá.

U normální pokožky si umyjte obličej jednou nebo dvakrát denně jemným čisticím prostředkem nebo čistým mýdlem a vodou a jemně odstraňte nečistoty nebo pot.

2. Péče o suchou pokožku

Pokud je vaše pokožka suchá, byla by drsná, šupinatá, matná a někdy svědivá. Póry budou téměř neviditelné.

Pro suchou pokožku si každý den umyjte obličej jemným čisticím prostředkem a následujte bez parfémů bez obsahu alkoholu. Vyvarujte se užívání horkých sprch, které mohou zbavit pokožku vlhkosti. Suchá pokožka je běžná také v zimních měsících, kdy je nízká vlhkost a domy jsou zahřívány suchým teplem. V těchto případech může pomoci teplá koupel, po které následuje hydratační krém nebo krém na zamknutí vlhkosti.

3. Péče o mastnou pleť

Pokud máte lesklou pleť, výrazné póry, časté černé tečky a pupínky, máte mastnou pleť. Hormony ovlivňují produkci oleje v pokožce a stres může také vyvolat ohniska akné.

Pro mastnou pleť si jednou nebo dvakrát denně umyjte obličej čistým mýdlem a vodou. Pokud potřebujete pokožku mezi mytím očistit, použijte čisticí polštářek, který pomáhá rozpouštět olej a odstraňuje přebytečné nečistoty z pokožky. Pokud máte akné pupínky, nepopouštějte je ani nestlačujte, protože to může zhoršit akné. Používejte nekomedogenní kosmetiku, která ucpává póry.

4. Normální / kombinovaná péče o pleť

Kombinovaná pokožka může být směsí mastné a suché. Vaše „T-zóna“ (čelo, nos a brada) může být mastná, zatímco zbytek tváře je suchý. Póry jsou obvykle velké a černé tečky jsou běžné. Kůže může být velmi suchá nebo velmi mastná a kůže na tvářích může vypadat drsně. V chladném počasí může být suchost horší.

V případě kombinované pleti očistěte obličej dvakrát nebo třikrát denně čistým mýdlem a vodou, aby se odstranil přebytečný olej. Používejte zvlhčovač na suchých místech, vyhněte se mastným skvrnám.

Osvědčené postupy

Níže jsou uvedeny čtyři kroky k udržení zdravé a čisté pokožky.

1. Očistěte

Každodenní čištění je důležité k odstranění nečistot, oleje, odumřelých kožních vloček a kosmetiky. U mastné nebo kombinované pleti hledejte čisticí prostředky, které obsahují kyselinu salicylovou, které mohou odloupnout horní vrstvy pokožky. Pokud je vaše pokožka suchá, mohou čisticí prostředky obsahující kyselinu glykolovou pomoci zbavit pokožku odumřelých kožních buněk.

Chcete-li odstranit oční make-up, včetně vodotěsné řasenky, použijte odstraňovače očního make-upu, které jsou speciálně vytvořeny pro použití v okolí jemné oblasti očí.

2. Hydrát / zvlhčení

Hydratace pokožky přidává vodu, zatímco zvlhčování pokožky přidává vodu, olej nebo obojí. Hydratační přípravky mohou po očištění těžit ze všech typů pleti, ale je důležité použít ten, který je pro váš typ pleti vhodný. Nikdy nepoužívejte silný krém na mastnou pleť - zvolte krém bez obsahu oleje a hydratuje.

3. léčit

Pokud máte akné, budete chtít léčit. K akné dochází, když olejové žlázy produkují příliš mnoho oleje a nečistoty, bakterie a nečistoty ucpávají póry. Některé zvlhčovače a kosmetika mohou přispět k tomuto problému. Čištění obličeje může pomoci odstranit nečistoty a bakteriální povrchový olej, ale nezmění to produkci oleje. Výrobky obsahující benzoylperoxid mohou pomoci léčit mírné akné. Aplikujte střídavě jednou denně na mastné plochy. Benzoylperoxid může způsobit předsušení pokožky a může trvat až měsíc, než produkty fungují podle plánu.

4. Chraňte

Je důležité každý den chránit pokožku před sluncem a jinými škodlivými faktory prostředí. Použijte opalovací krém nebo zvlhčovač s SPF (faktor ochrany před sluncem) 15 30 nebo vyšší. Používejte opalovací krém denně a vyhýbejte se špičkám slunce od 10:00 do 16:00, aby se snížilo riziko předčasného stárnutí kůže a rakoviny kůže.

Proč hydratuje pokožku?

Hydratace je důležitá pro zdravě vypadající pleť. Zvlhčovač pomáhá zvyšovat obsah vody v horní vrstvě pokožky, takže pokožka zůstává jemná a hladká. Vyberte si zvlhčovače s SPF 30 nebo vyšším, a pokud máte citlivou pokožku, použijte krém bez vůně.

Kdy bych měl navštívit lékaře o mé kůži?

Pokud si nejste jisti, jak se starat o vaši pokožku, nebo máte akné nebo jiné kožní problémy, promluvte si se svým rodinným lékařem nebo dermatologem (lékařem, který se specializuje na péči o pokožku). Postarejte se o vaši pokožku, aby vypadala zdravě, jak stárnete.