Prokrastinace: Potvrzení o cukrovce

duch o svém nedávném cestování, který ji nechal - pro ni - nežádoucí úroveň A1c. Při čtení jejích úvah o tom, jak se to stalo a co může s tím dělat, zjistila jsem, že budu přikývnu hlavou a souvisí s jejími boji, která se zabývá průnikem "skutečného života" a "života diabetu."

I po 18 letech žijící s cukrovkou, se stále snažím začlenit cukrovku do mého "skutečného života", zvláště když je život skutečně zaneprázdněn - jako v době prázdnin. To je něco, co já osobně najdu trochu divné, protože byste si mysleli, že roste s onemocněním znamená, že všechno o tom bude už druhá příroda … že by bylo snadné a přirozené testovat

vaše krevní cukr osmkrát denně, počítat se sacharidy ve všem, co jíte, pravidelně cvičit a vždycky zapomínejte na to, že opustíte dům s náhradními zásobami nebo přinejmenším nezapomeňte zkontrolovat, že máte dostatek inzulínu ve vašem čerpadle a vydržíte celý den.

Kromě toho, nemám. Zapomínám - hodně. No, možná ne moc, ale víc než já.

Neznamená to, že nevím, co dělám, nebo nemám správné dodávky nebo technologii nebo know-how, abych udělal něco z toho kecy. Ve skutečnosti si myslím, že to dělá to tak dráždivé a frustrující. Myslím, že tam je ten malý ďábel na mém rameni, který říká: "Víš, Allison, jestli po 18 letech to nemůžeš pochopit, opravdu ti nevidím žádnou naději."

! --2 ->

Možná jsem jen předurčen selhat.

Která je bullcrap, když se mě ptáš. Nikdo není určen k selhání při cukrovce, ale jedna věc, kterou jsem se naučil (a dál učit), je, že diabetes není nikdy, něco, co byste mohli dát na autopilot.

Mohlo by to být jenom já, ale věci, které jsme vyžadované v "životě diabetu", letí tváří v tvář lidské přirozenosti. Lidé neradi dělají nepříjemné věci. To je důvod, proč se tolik lidí vyhýbá lékaři. To je důvod, proč tolik lidí jen počká. To je důvod, proč tolik lidí chce snadné řešení. Nikdo nemá rád dělat věci, které jsou bolestivé, otravné, těžkopádné, těžké, frustrující a nepředvídatelné . Po 18 letech se stále snažím zjistit, proč ne vždy dělám to, co mám dělat, nebo proč trvám na tom, že se snažím zkusit zkratky, které nikdy nefungují, nebo proč vždycky věřím, že mohu později něco poznat. Snažím se, abych se nedostal na sebe a myslel jsem si, že jsem "špatný" diabetik, ale je těžké necítit se tak, obzvláště když jsou obklopeni lidmi, kteří mají lepší sebeovládání, větší vnitřní motivaci a / přirozeně lepší krevní cukry.

Další věc, kterou jsem se naučil, je, že nemůžete čekat, až se zpomalí "skutečný život", aby se vaše "cukrovka" mohla dostat na rychlost. To se nestane. Bláznivý život se nezastaví, jakmile byl vánoční strom stržen. Ať už je to práce nebo rodina nebo přátelé, nebo cestujete, nebo nějaký jiný druh dramatu, bude

vždy

něco, co vypadá důležitější, že je třeba navštěvovat. A je opravdu snadné si myslet, že můžeme prostě "dostat se", dokud to neprojde. Ale když se škoda začne dělat, protože se začíná vytvářet návyky a jsou obtížně zvrátit. Vidím, že se to děje nejen u diabetu, ale v mnoha dalších aspektech mého života. Přestože jsem letos v letošním roce ztratil poměrně nízkou váhu, získal jsem to v létě a poté jsem žil v hotelu dva měsíce poté, co jsem kvůli povodni evakuoval z mého bytu kvůli záplavám starosti, byt je v pořádku). Oba tyto věci vedly k jídlu hodně. Musím zvážit váhu? Ne, samozřejmě že ne. Ale bylo mnohem jednodušší říci: "No, já se vrátím na cestu, jakmile nejdu cestovat / zpátky ve svém bytě / ne tak zdůrazněný." Ale teď, když nejdu cestovat nebo bydlet v hotelu, je to svátek! A jakmile skončí svátky, věci se mohou dočasně uklidnit … dokud se můj zaneprázdněný cestovní sezona znovu nezapne! Je to začarovaný cyklus a je to takový, že nikdy neodejdu, protože … no nemůžete si vzít dovolenou z cukrovky a nemůžete si vzít dovolenou ani z života. Dokonce i prázdniny mohou být stresující, když máte cukrovku!

Nejlepším řešením nového roku, které si můžu udělat pro sebe, je přestat čekat na život, aby se uklidnil a dává diabetes přednost, kterou si zaslouží.

Ale víš, začíná dnes. Ne za tři týdny.

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.