Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Je to tak, že
únor je Národní měsíc srdce (go figure), takže měsíc se zaměřujeme na tu škaredou věc, která se může stát srdci s diabetem: kardiovaskulární choroby. Naší odbornou pomocí je Dr. Robert Eckel, endokrinolog a minulý prezident Americké zdravotnické asociace. Nejen, že je odborným odborníkem, on také má cukrovku typu 1 za posledních 50 let!
1.
Onemocnění koronární arterie : Toto je první typ onemocnění srdce a je způsobeno zúžením nebo blokováním cév, které cestují do vašeho srdce prostřednictvím tukových depozitů. Pokud se cévní stěny do vašeho srdce částečně nebo úplně zablokují, pak se sníží nebo sníží přívod krve. Když k tomu dojde, může dojít k infarktu.
bolest na hrudi nebo nepohodlí
- bolest nebo nepohodlí v pažích, zádech, čelisti, krku nebo žaludku
- dušnost
- pocení
- mírný zvuk
- Dr. Eckel poukazuje na to, že kvůli poškození nervu způsobenému diabetem může být infarkt
- bezbolestný
, a možná ani nevíte, jestli jste měl jeden. Děsivé! Máte-li infarkt myokardu, může vám lékař dát do krve ředidlo, jako je aspirin, který může pomoci snížit pravděpodobnost druhého srdečního záchvatu. 2. Srdeční selhání
: Toto je trochu nesprávné označení, protože ne znamená, že srdce přestane fungovat. Tento druh srdečního onemocnění nastává, když srdce není schopno pumpovat tolik krve, jak má. Existují skutečně různé typy srdečního selhání. Příznaky zahrnují dušnost, kašel, sípání, únavu a zvýšené srdeční frekvence. Přestože poškození srdečního tkáně, které způsobuje srdeční selhání, nelze zvrátit, léčby jako ředidla krevního řečiště, statiny, inhibitory ACE a další léky mohou pomoci zmírnit příznaky. 3. Zdvih
: Cévní mozková příhoda se stane, když se přeruší přívod krve do části mozku, což způsobí poškození mozkové tkáně.Zvláště děsivé věci. Mrtvice často způsobuje problémy s pohybem a řečem. Při mrtvici mohou příznaky zahrnovat: náhlá slabost nebo necitlivost tváře, paže nebo nohy na jedné straně těla
náhlé zmatení, potíže s porozuměním nebo potíže s porozuměním
- náhlé závrať, ztráta rovnováhy nebo potíže při chůzi
- náhlé potíže s viděním z jednoho nebo obou očí nebo náhlé dvojité vidění
- náhlá vážná bolest hlavy
- Pokud máte příznaky infarktu nebo mrtvice, potřebujete okamžitě lékařskou pomoc! Zavolejte 911 nebo zatelefonujte s někým, kdo je v blízkosti vás, zavolejte na číslo 911. Lékařská pomoc
- během jedné hodiny
mrtvice může pomoci zabránit dlouhodobému poškození a lékaři budou moci provést lékařské testy, aby zhodnotili vaše potřeby a jaké druhy léky, které budete potřebovat. 4. Periferní arteriální onemocnění
(PAD) : K tomu dochází, když jsou krevní cévy v nohách zúžené nebo blokovány tukovými nánosy a krevní tok k nohám a nohám klesá. Bohužel, pokud máte PAD, máte zvýšené riziko infarktu a mrtvice. Odhaduje se, že 1 z každé 3 osoby s diabetem ve věku nad 50 let má tento stav. Periferní arteriální onemocnění ovlivňuje průtok krve do nohou. Krevní cévy jsou blokovány nebo zúžené a mohou způsobit následující příznaky: Bolesti nohou, zejména při chůzi nebo cvičení
Poškození, brnění nebo chlad na nohou a nohou
- Poškození nebo infekce na nohou nebo nohou, léčí pomalu
- Pokud máte PAD, zvládnutí rizikových faktorů, jako je snížení cholesterolu a A1c, může pomoci, zejména proto, že lidé s PAD mají dokonce vyšší riziko srdečního záchvatu a mrtvice. Tam jsou také některé chirurgické postupy, které mohou být dělány k léčbě PAD otevřít nebo obejít tepny.
- Další příznaky srdečního onemocnění jsou angina pectoris, což je bolest, ke které dochází při zúžení cévy ke srdci a snížení krevního zásobení. Bolest na hrudníku je často nejpozoruhodnějším příznakem, ačkoli bolesti mohou také nastat v ramenou, pažích, čelisti nebo na zádech. Bolest může být výraznější během cvičení.
Bolesti na hrudníku jsou hlavní příznakem pro muže, ale ženy mohou také zaznamenat dechovou dušnost nebo drcenou bolest na hrudi. Opět platí, že bolest na hrudi nemusí být u lidí s cukrovkou tak závažná, protože diabetes může způsobit poškození nervů, což poškozuje receptory bolesti, říká doktor Eckel a ženy trpí bolesti na hrudníku méně často než muži.
Léčba
Kromě specifických léčby pro každý konkrétní typ srdečního onemocnění je hlavním léčením srdečních onemocnění opět návrat na cestu s některými změnami životního stylu: zdravou stravu (mnoho plodů a zeleniny, maso a ryby), snižuje hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů, snižuje hladinu A1c, častěji cvičí a vylučuje zlé návyky, například kouření.
Při koronárním srdečním onemocněním se "reverzibilita vyskytuje pouze jako stabilizace plaku," říká Dr. Eckel. Stejně jako deska na vašich zubech, tato deska je nárůst, v tomto případě cholesterol v tepnách. Plaketu můžete upravovat nejen z hlediska objemu, ale z hlediska jejího složení.Snižování hladiny cholesterolu a lepší péče o vaše zdraví znamená, že plaketa se zpevní a je méně pravděpodobné, že způsobí bariéru pro vaše krevní oběh. To je srdeční záchvat, když se deska rozpadne a způsobí sraženinu, takže chcete, aby plaketa byla co nejpevnější. Srdeční selhání nemůže být zrušeno po poškození, ale léky mohou pomoci vyrovnat příznaky.
Prevence
Stejně jako … snažme se nejít tam. Abyste předešli kardiovaskulárním onemocněním, musíte znát své počty - konkrétně vaše lipidy, krevní tlak a A1c.
Jako připomínku: LDL je špatný cholesterol a HDL je dobrý druh. U osob s diabetem by měl být váš cíl LDL nižší než 100. Vysoké hladiny LDL cholesterolu a triglyceridů mohou způsobit vznik tepen, čímž se zvýší riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Každý, kdo trpí cukrovkou (typ 1 nebo typ 2), by měl každý rok kontrolovat své lipidy pomocí krevní zkoušky v laboratoři. To není nikdy moc zábavné, ale je to u konce bleskem a pomůže vám zabránit vážným zdravotním problémům!
Dr. Eckel doporučuje, aby všechny osoby s PWD (pro ženy, pouze ty, které brzy nestanovily těhotenství) by měly být na statinu, jakmile dosáhnou dospělosti. Statiny jsou ty hodně diskutované pilulky ke snížení cholesterolu: mnoho studií, včetně britské studie o ochraně srdce, ukázalo, že účinně snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění u lidí, kteří jsou ohroženi. Dr. Eckel však říká, že dlouhodobý účinek statinů zůstává "nejistý". Takže musíte vážit rizika a výhody pro sebe.
Tato čísla spolu s dalšími rizikovými faktory, jako je rodinná anamnéza, budou vášho lékaře představovat na vaše riziko a pomáhají mu rozhodnout, zda jsou nějaké preventivní léky nebo další testy v pořádku. Přestože ADA nabízí seznam lékařských testů, které lze provést, abyste zjistili, zda máte onemocnění srdce, Dr. Eckel říká, že při absenci jakéhokoli náznaku příznaků nebo zvýšeného cholesterolu nebo krevního tlaku nejsou screeningy pravděpodobně nutné.
A konečně:
Srdeční onemocnění je určitě jednou z nejčastějších a děsivě slyšitelných diabetických komplikací, ale je spousta dokáže zabránit tomu, aby se to stalo, počínaje dobrým, tvrdým upřímným pohledem na naše životní styl a aktuální výsledky testů.Samozřejmě, někteří lidé jsou jen nešťastní v genofondu - tak nespravedliví!
Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.Odmítnutí odpovědnosti
Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.ÚNava a deprese: Jsou propojeny?
Týden nevědomého onemocnění onemocnění: jak to děláme s diabetem?
Ne, nevypadáme špatně, pokud jde o život s cukrovkou. A pro Týden národního neviditelného onemocnění pro nemocné, nabízíme několik úvah o tom, jak to děláme.
Zdraví srdce: co způsobuje bušení srdce?
Proč vaše srdce závodí nebo vynechává rytmus? Naučte se, co způsobuje bušení srdce a kdy navštívit lékaře.
