Trochu "úšklebnost"

: "úšklebnost". Tady je ještě počátkem prosince a ona se obává svátků - " má pocit nízké napětí a nelibosti a úšklebnosti o týdnech léčiv a pokušení dopředu .

Birdie vysvětluje, že je" jakoby se nenáviděla skutečnost, že nadcházející svátky jsou o sladkostí a jídle a o sladkém nadbytku. Dostávám tradice a kulturní důvody, kvůli nimž ukládáme talíře vysoko s cukrem, cukrovinkami a lahůdkami, chápu "proč" všechno jídlo. Také chápu pokušení zkoušet to, co vím, že se stane, kdybych chtěl "pár" příliš mnoho z těch, které se zaobírají každou chvíli, při každé společenské příležitosti … Prozatím jsem naštvaná, že potřebuji sednout si a promluvit si co je před námi a jak se musím vyvarovat pokušení, která vede k nevyhnutelné jízdě s horskou dráhou, kterou vím tak dobře. Prozatím chci, aby to bylo 3. ledna a všechny ty sladké, sladké svátky byly za mnou " >

Můžu to tak souviset. V tomto měsíci jsem napsal svůj stĺpec Straight Up v dLife na toto velmi bah-humbug téma - jak naprosto rozzuřuje to být neustále nucen říkat "ne" když všichni kolem vás říkají "ano".

Osobně jsem vděčná, že nejsem v boji s problémem s váhou, takže není ani otázkou pádu "diety". Ale sakra, když kontrolujete hladinu cukru v krvi ručně - dokonce i za pomoci fantastického zařízení dálkového ovládání - další pokušení v tomto ročním období mohou být pekelné, pojďme tomu čelit.

Pro ty z vás, kteří se cítí nemají rádi kňučení, nechte to jít, ano? Protože diabetik je fena a musíme to někdy uznat. Ideálně mezi našimi bratry online, kteří mohou empatize. A pravdou je, že dokonce i některé z ustavených diabetických organizací, které by měly vědět lépe, držely naše nosy v těch vysokých GI ošetřeních. (Přečtěte si sloupec, abyste si to uvědomili.)

Takže když se těším na oslavy naší rodiny Hanukkah, pořád mám zuby při všech příštích jídlech a dobře známých přátel a známých, kteří stále nabízejí pečené zboží se postřikem a hřiště na nových dezertních kuchařských knihách. Sheesh.

Prostě si tyhle hnusy z mého systému tady …, co bych si přál být tak snadné udělat s těmito nadměrnými sacharidy (!)

Grinchfully Yours,

AmyT

*** UPDATE: ***

Zdá se, že blog

NY Times

Well má dnešní příspěvek o tom, jak zvýšit vaši vůli. Mezi návrhy: zkuste zdokonalit svoji pozici nebo vyčistit zuby s vaší opačnou rukou k cvičení sebeovládání. Brilantní, díky. ****

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.