Advokát zahájil "Motivační akademii"

Představte si, že nejdříve ráno otevřete svůj e-mail a namísto obvyklé poznámky od šéfa nebo nevyžádané tóny, které tlačí nějaký směšný produkt, uvidíte poznámku Sea-Peptide Adventure Academy navržené pomáhá vám lépe žít s cukrovkou tím, že vyvíjíte nové, pozitivní návyky.

To je myšlenka kolegyně typu 1 a obhajuje Erin Spineto, který žije v San Diegu, CA, a někteří si mohou pamatovat jako autora ostrovů a inzulínové knihy.

Erin je učitelka vědy osmé třídy a máma k dvěma děvčatům. Ona žije s T1D od roku 1996 a prospívá jako surfař, námořník a triatlant, který se v průběhu let velmi angažoval se skupinou D-atleti Insulindepence.

Její poslední podnik pomáhá přinést tento smysl pro dobrodružství do zbytku našeho Diabetes společenství. To rozhodně získává její místo v naší pokračující sérii Amazing Diabetes Advocates!

Získala jsem první pohled na tento nový program na nedávné události MasterLab v oblasti obhajoby cukrovky v Orlandu, když Erin udělala splash s její zábavou používání modrých hliníkových plechovek, aby podpořila tento nový nápad.

Ačkoli ten malý cín není součástí oficiálního marketingu nebo zavedení tohoto programu, Erin si myslela, že slouží jako zábavná "pokročilá čtenářská kopie", aby podpořila svůj nový program.

Když otevřete plechovku, uvidíte:

Ooooh, jak napínavý a … (počkejte na to) - dobrodružný! :)

A pak vzhůru bloudí báseň, než se dostaneme ke skutečnému obsahu cínu:

Celá zpráva je "přeměna diabetiků na dobrodruhy."

A co říká Erin o Sea-Peptide Academy:

DM) Hej, Erin! Jaký je ten chudý na téma "dobrodružství" tohoto nového programu?

Mořská Peptida dobrodružství akademie spouští 15. srpna. Je to vlastně učební plán určený pro učí lidi s diabetem, jak používat dobrodružství zvýšit jejich motivaci k péči o jejich diabetes. Pochází z 20 e-mailů pořádaných ve čtyřech modulech po dobu 8 týdnů, které jim naučí, jak Dream, Plan, Train for and Execute a jejich dobrodružství. Zahrnuje témata, jako je důvod, proč dobrodružství pracuje, aby motivovalo, jak budovat nové návyky, principy výživy a jak používat dobrodružství k povzbuzení ostatních.

Proč to děláš?

Poté, co jsem trpěl diabetem po dobu 12 let, jsem byl depresivní a nechal jsem cukrovku vyhrát bitvu. Neměla jsem žádnou motivaci, abych se už o sebe postarala. Tak co když jsem měl komplikace za 50 let? Když jsem začal viset s lidmi na Insulindependence kolem roku 2008, byl jsem obklopen lidmi, kteří se dívali na úžasné věci. Běhali ultramaratony a děly Ironman Triathlons.Bylo to tak motivující pro mě!

Také mě chtělo udělat něco z dobrodružství. Tak jsem si vybral 100-mile solo plachtu v Florida Keys. Lékař mi řekl, že s cukrovkou to nedokážu. Ale v okamžiku, kdy jsem začal plánovat výlet, moje motivace se starat o sebe začala stavět.

Už jsem se už nemusel starat o sebe, abych se vyhnul nějakým budoucím komplikacím; teď musel věci vyřešit, abych mohl bezpečně plavat. Cukrovka se stala jen další částí mého tréninku. Po třech letech po této cestě jsem začínal znovu ztuhnout, takže jsem plánovala další dobrodružství, 12. 5 mílí plavat kolem Key West. A moje motivace opět stoupala. Teď každý rok plánuji dobrodružství.

Byla jsem přišla na to, abych zůstala motivovaná po dlouhou trasu, ale cítil jsem se trochu sobectví, že jsem udržoval tajný vzorec pro sebe. Takže jsem strávil hodně času a snažil jsem se vymyslet způsob, jak to sdílet s ostatními lidmi. Z tohoto procesu se narodila Sea Peptide Adventure Academy.

A jméno Sea-Peptide je samozřejmě hrací slova …

Ano. Přál bych si, abych si mohl vzít úvěr, ale (diabetes researcher extraordinaire) Nate Heintzman přišel s tím, jako zábavné play off C-Peptide, tak centrální pro diabetes. Chtěl, abych jmenoval moje loď Sea Peptide, ale odmítl jsem. Namísto toho jsem jmenoval svou vydavatelskou společnost, která pak proběhla se mnou s Sea Peptide Salties.

Velmi cool. A je tu také podobný program s názvem Quest, který se právě děje, že jo?

Ano, jako způsob, jak dostat lidi nadšení a šířit slovo o akademii dobrodružství, jsem začal program Sea Peptide Quest 9. července a to běží do 30. července (tento příští týden!).

Účastníci jsou vyzváni, aby si osvojili 8 mini-dobrodružství, pořídili si snímek s každým se stahovatelným Questem a následně postoupili na své platformy sociálních médií pomocí hashtags #SeaPeptideQuest a #diabetes. Když skončí, pošlou mi e-mail (na adrese erin @ seapeptide.com) a budou přidány do seznamu VIP, aby získali program Akademie za 20 dolarů (polovina ceny) 1. srpna - dva týdny předtím, než budou dostupné široké veřejnosti .

Co přesně jsou tyto "mini-dobrodružství"?

Některé z nich nebudou trvat déle než minutu vašeho času. Některé z nejsnadnějších jsou # 7: Dělat něco hloupého … To by mohlo jít nahoru dolů eskalátor, chodit naboso, jít na nákupní vozík, nebo něco jiného rychle a hloupě. Nebo # 6: Udělejte si někdy - já-Will seznam věcí, které chcete udělat jeden den. Nebo # 5: Udělej obvyklé v neobvyklé cestě, jako běh jiné cesty než běžné, práce v jiný den, jízda na kole pracovat, sedět na slunci při obědové přestávce a tak dále. Zbytek si prohlédněte seznam ke stažení.

Jak jste se rozhodli pro formát motivačního programu založeného na e-mailu?

Z několika důvodů jsem zvolil e-mail jako nástroj pro doručování. Jeden, chtěl jsem lidem dát čas implementovat jednotlivé sekce. Když jsem četl knihu plnou skvělých nápadů, často mě nechci nastavit, aby opravdu žvýkal každý nápad, protože chci dokončit knihu.A pak, na konci, jsem se opravdu nedostal z toho, co bych chtěl. Dávám přednost omezení spotřeby dodáním každé složky prostřednictvím e-mailů vzdálených od tří dnů, což opravdu dává lidem čas trávit každý koncept a dát ho do praxe.

Také vím, že pro některé lidi může být spáchání čtení celé knihy ohromující. Ale každý denně čte e-maily. Každá e-mailová zpráva trvá 2-9 minut, což je snadné, aby se vešlo do malých koutů vašeho života.

Jaká jsou náklady a co přesně tyto peníze směřují?

Náklady jsou 40 dolarů, které vám přináší e-mailové osnovy a celoživotní přístup do komunity Sea Peptide Adventure Academy, kde můžete chatovat s dalšími lidmi v akademii, abyste mohli přemýšlet o dobrodružných myšlenkách, obchodních doporučeních ohledně péče o diabetes a doufám, že budete pokračovat motivace.

A dobrodruzi mohou získat součást této Akademie kopii vaší knihy?

Akademii a podepsanou kopii ostrovů a inzulínu můžete zakoupit za 55 dolarů. (klikněte zde pro recenzi knihy publikované v květnu 2013.)

Co doufáte, že s tím dosáhnete?

Je téměř nemožné udržet dobrou práci s péčí o diabetes po dobu 40 nebo 50 let. V určitém okamžiku se všichni vyhoříme, pokud se spoléháme výlučně na svou vlastní vůli k tomu, abychom udělali správnou věc. Můžeme se jen tak vytrhnout, tak dlouho. Pokud mohou lidé využít neomezenou motivační podporu, kterou přináší dobrodružství, pak se celá práce v oblasti řízení diabetu bude zdát mnohem méně skličující a budou mít snazší čas se držet osvědčených postupů. Chci, aby byl diabetes jednodušší!

Jak velký je váš tým a jaké plány máte k rozšíření?

V tomto okamžiku je to jen já. Co znamená po mém výuce na plný úvazek a trávení času se svým manželem a dětmi, je to moje druhá práce na plný úvazek.

Co se týče rozšíření, vezmu si se mnou do každého z mých dobrodružství, takže je to další způsob, jak se zapojit. V červenci jsem vzal dva typ 2 a výzkumníka typu 1 na mém 100 kilometru stát se pádlovou palubní výpravou. A vždycky přemýšlím o způsobech, jak se v budoucnu rozšířit, ale zatím nejsou připraveni jít veřejně.

Řekni nám o dobrodružství s pádlovou dobrodružstvím …

Právě jsem se vrátila z toho 100 mil jízdy z Myrtle Beach v Jižní Karolíně do Wilmingtonu v Severní Karolíně, kterou musím přiznat, ješ míle poté, co jsme utekli z vody bouřkou a museli řídit posledních 10 mil za den v určeném řidiči party autobusu.

Byly čtyři dny úžasné scenérie, neuvěřitelně tvrdé paddling a řízení diabetu, když byl nad vodou. Dexcom změnili CGM snímače a nové vkládání čerpadel na vodu. Měli jsme jednu Humalog KwikPen přestávku a ohyb jehly. Dokonce jsem se musel dávat injekci injekční stříkačkou a lahvičkou uprostřed řeky Cape Fear se čtyřmi nohami. Zajišťuje péči o cukrovku na suché půdě mnohem jednodušší.

Wow, Erin. Prostě wow. Jménem naší Diabeteské komunity děkujeme, že jste mistrem dobrodružství a motivace pro všechny!

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.