Umělecká terapie pro diabetes - co to sakra? !

Lee Ann Thill je milovaný diabetes blogger v oddělení másla. Vzpomínám si, když se před několika lety objevila na scéně a řekla nám, co dělala pro život. Jediné, co jsem si tehdy myslel, bylo: "Co to sakra?" Zdá se, že nejsem sám. Velké objetí jde na Lee Ann, že prolomila novou půdu - a samozřejmě, že se s námi dnes podělila o své myšlenky na "Můj!

->

Host Guest od Lee Ann Thill

"Takže … co děláš?"

"Jsem umělecký terapeut a specializuji se na léčbu diabetiků." < Pozastavení. Kdybych měl jeden z těch nádherných kreslicích rentgenů, jak jsem si vágně vzpomněl na Bugs Bunny, měl jsem pocit, že vidím, jak se kraniální kola otáčejí divoce, protože se můj zvědavý partner rozhovoru pokoušel představit mutantní potomky dvou zdánlivě nesouvislých povolání žonglování zaniklých beta buněk. Občas se setkávám s někým, kdo má nějakou znalost mé profese, ale ve srovnání s, řekněme, účetní, arteterapeuti jsou málo a daleko. Kolečka přestanou vířit a okamžitá pauza následuje:

->

"Co přesně je to?"

V průběhu let jsem měl v této výměně nespočet variant. Krátké vysvětlení spočívá v tom, že poskytuji psychoterapii, ale místo toho, že mluvíme jen o sobě, klienti také dělají se mnou umění jako způsob, jak vyjádřit a zkoumat jak problémy, které přinesly terapii, tak i možné řešení těchto problémů. Zatímco jsem jedním z mnoha z mých profesí, kteří pomáhají lidem s problémy, jako je deprese nebo konflikt vztahu, jsem jedním z mála, kteří tak činí specificky u pacientů s diabetem.

Čekal jsem na odpověď na můj stručný popis a ne nečekaně můj partner rozhovoru mávl ruku, jako kdybych jim nabídl krabici značek a kreslicího tabletu, a požádal je, aby byli další Picasso a oni důrazně vykřikli: "Nemohl jsem nakreslit přímku, kdybych měl pravítko, a nikdy jsem neprošla postavičkami!"

Málo vědí, krása arteterapie je, že tam není nutný žádný talent. Když se každý den díváte na různé BG časy, četby, které vás mohou cítit jako "špatné", nebo jako byste udělali něco "špatného", dělat něco, co je vždy správné - a myslím VŽDY - může být oázou v moři použitých testovacích proužků a výživových štítků. Každý, kdo může vytáhnout tužku přes kus papíru, aby vytvořil značku, nebo lepidlo časopisu obrazy do koláže, je kvalifikován k umělecké terapii. Ve skutečnosti, jak se zdá, může být překvapující, že lidé s formálním uměleckým tréninkem někdy znepokojují uměleckou terapií, protože mají tendenci se nadměrně zajímat o to, že jsou technicky zdatní. Místo toho, aby se nechali jít a užívali si procesu volného vytváření, jsou zaplaveny jejich sebekritikou.Nicméně, jakmile umělec, nebo ne-umělec pro tuto věc, může odložit svůj vnitřní kritik, on nebo ona může vidět, že art terapie je umělecká činnost, ve které nemůžete dělat nic špatného; každý je považován za umělce a každý umělecký předmět je cenný, protože je inspirován osobním významem, vytvořeným v rámci důvěryhodného vztahu s podporujícím terapeutem, který vás pravděpodobně bude cítit jako ty

jsou

další Picasso , i když jste neučinili uměleckou třídu, protože jste byli v 5. třídě. Co má arteterapie s diabetu, někteří z vás se možná ptají. Zvažte toto upozornění na spoiler - diabetes může být frustrující! Někteří lidé mají depresi nebo úzkost. Některé mají problémy s obrazem těla nebo s jídlem. Tam jsou lidé, kteří mají spoustu vztahů konflikt přes péči o diabetes. Diabetes může způsobit, že se někteří lidé budou cítit rozzlobeně, rozhořčeni a trpce, nebo někdy lidi zavírají oči a držet si prsty v uších tak, abys mluvili, protože ten nejbližší, od něhož se může skutečně dostat, je ignoruje, což netřeba říkat, nikdy se neskončí dobře. To platí pro nově diagnostikované "veterány" diabetu, mladé i staré, typ 1, typ 2 a typ 3.

Stejně jako my všichni jsme zranitelní na opotřebení a cukrovku na tělo, jsme podobně náchylní k emocionálnímu opotřebení a cukrovce dokážeme vyčerpat to jako pramice lesku - je to všude, je těžké vyčistit, a vy najdete důkazy pro nadcházející roky. Nechat emocionální opotřebení přetrvávat může přidat k fyzickému opotřebení a stane se začarovaným cyklem. (Odmítnutí odpovědnosti: Vlastně miluji lesk, nepořádek nebo ne.)

Možná přikývnete, protože to máte. Víš. Věděli jste však, že štětec nebo papír-mák by potenciálně mohl tento vzorec přerušit, případně zvrátit část opotřebení?

Někdy můžeme potlačit diabetes funk na vlastní pěst nebo s pomocí rodiny a přátel, ale někdy potřebujeme další pomoc. Zatímco většina lidí, kteří hledají pomoc ve formě poradenství, se automaticky obrátit na tradiční talk terapii, jako je psycholog nebo sociální pracovník, řešit problémy, arteterapie je volba, která je přinejmenším stejně účinná a je často účinnější, protože umělecký výraz je jako nepřetržitá cesta k některým z našich lepších, nepohodlných emocí, za předpokladu, že pracujete s vyškoleným uměleckým terapeutem. Pokus o uměleckou terapii poprvé může být zastrašující, ale jakmile se dostanete přes počáteční nepohodlí, pak začnete pustit hlas v hlavě, který říká, že nejste dobrý umělec. Jakmile to uděláte, není to příliš velký krok k odmítnutí hlasu, který kritizuje vaše volby týkající se cukrovky. Pokud děláte to nejlepší s modelováním hlíny a můžete být hrdí na vaše úsilí, proč nemůžete být v pořádku s vaším nejlepším úsilím o to, abyste byli náhradní pankreas? Ať už jste na stojanu nebo programujete inzulínovou pumpu, je dost dobré, je dost dobré!

Většina lidí je skutečně překvapena tím, jak moc se jim líbí arteterapie, jakmile se o to pokusí, kolik se o sobě dozvídají o tom, co dělají, a jaký je rozdíl v tom, jak se vyrovnávají s cukrovkou.Stejně jako nikdo skutečně "nedostane" cukrovku, pokud ji neupraví, totéž lze říci o arteterapii. Najděte uměleckého terapeuta a ponořte se do toho moře barevného papírového papíru, protože "získávání" arteterapie znamená znečistit vaše ruce jak obrazně, tak i doslovně.

Lékařská praxe Lee Ann je umístěna mimo Philadelphii v Oaklyn, NJ. Kromě individuálních a skupinových služeb pro pacienty s diabetem nabízí mimořádné dílny pro pacienty i pro profesionální skupiny. Chcete-li vyhledat profesionálního uměleckého terapeuta ve vašem státě, navštivte Uměleckou radu pověřovacích orgánů.

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.