Ваку степ (Vacu Step) -- самый современный кардиотренажер
Obsah:
- Složky
- > Všechny ingredience smíchejte do mixéru a postupujte tak, aby byly hladké. Podávejte okamžitě.
- Velikost: přibližně 1? šálky
Klasická kombinace, arašídové máslo a banány je oblíbeným dětstvím mnoha lidí a je to jistý hit, když jsou kombinovány v této skvělé degustaci.
Složky
- 3 velké zralé banány
- 2 šálky beztučného mléka
- 2 polévkové lžíce všeho přírodního arašídového másla
- 1 lžíce medu
- 1 čajová lžička čistého vanilkového extraktu
> Všechny ingredience smíchejte do mixéru a postupujte tak, aby byly hladké. Podávejte okamžitě.
Podává 3
Nutriční fakta
Velikost: přibližně 1? šálky
- Kalorie: 254
- Tuk: 4,9 g
- Kalorie z tuku: 17,4%
- Nasycený tuk: 1,3 g
- Protein: 10 g
- Sodík: 159 mg
- Celkový sacharid: 46 g
Proč Tančící Selfies jsou nový zelený Smoothie
Jsem celý svůj tlustý život. A vždycky jsem se vždycky milovala. Moje tajemství? Tančí a ukazuje svět, když to dělám.
Nejlepší zdravé Smoothie Recepty
Z nápadů na zeleninu na bobulovité odrůdy příjem vitamínů a antioxidantů.
Borůvka Smoothie z broskev
Zkuste tento Blueberry Peach Smoothie pro dobrou náladu.
