Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Obsah:
Poznámka: Smoothies nejsou nápoje, jsou náhražkou jídla, takže si pamatujte své nutriční skutečnosti při úvahách o celkovém dietním plánu.
Tofu dodává extra bílkoviny tomuto osvěžujícímu letnímu ošetření a je ideální pro snídani na cestách.
Ingredience
- 2 šálky mražených plátků broskví
- 1 šálek borůvek
- 1 šálek pomerančového džusu
- ½ šálku jemného hedvábného tofu
- 2 lžíce medu
Pokyny
Umístěte broskve a další 4 přísady do mixéru a postupujte tak, aby byly hladké.
Podává 3
Výživové fakty
- Velikost jídla: 1 šálek
- Kalorie: 170. 5
- Tuk: 1. 1 g
- 0. 1 g
- Protein: 3. 2 g
- Sodík: 5.7 mg
- Celkový sacharid: 40. 1 g
Proč Tančící Selfies jsou nový zelený Smoothie
Jsem celý svůj tlustý život. A vždycky jsem se vždycky milovala. Moje tajemství? Tančí a ukazuje svět, když to dělám.
Borůvka Výhody: informace o výživě
Nejlepší zdravé Smoothie Recepty
Z nápadů na zeleninu na bobulovité odrůdy příjem vitamínů a antioxidantů.