Margarita Fish Tacos Recipe

Ryba je zdravou alternativou k červeným masům a vaření by nemělo být zastrašující. Trikem je umístit ryby na čistý, horký gril a neotočit, dokud se neuvolní.

Servíruje 4

Složky

1/4 šálku nasekané zelené cibule
1/2 jalapeno, zaočkované a jemně nasekané
1 lžíce medu nebo cukru
1 čajová lžička
2 lžičky mletého česneku
3 lžíce čerstvé limetkové šťávy
1 lžíce tequily
1 lžíce olivového oleje
4 filé tilapie
- 1 ->

Taco fixace:

8 mletých tortilly mouky
2 šálky drceného ledového salátu
1 rajčata, nasazená a nasekaná

1/2 hromádka zelené cibule, nasekané
1 šálek salsy s nízkým obsahem sodíku
Vápno klíčky
Pokyny

Nalijte směs přes rybí filé a nechte 30 minut sedět při pokojové teplotě.

Mezitím rozstřikujte grilovací rošt se zeleninovým rozstřikovaným sprejem a umístěte na gril. Zahřáté uhlí, plyn nebo vnitřní grill na středně vysoké teplo. Odstraňte ryby z marinády a vyhoďte marinádu. Pat ryby suché s papírovými utěrky a místo na grilu; vařte 5 minut na každé straně.

Okamžitě podávejte taco upevnění.

Podívejte se na další zdravé recepty.