Metabolický syndrom

zvýšený krevní tlak (vyšší než 130/85 mmHg)

vysoká hladina cukru v krvi

• nadbytek tuku kolem pasu
• vysoké hladiny triglyceridů
• nízké hladiny dobrého cholesterolu nebo HDL
• tyto rizikové faktory neznamenají, že máte metabolický syndrom.Však s jedním zvýšíte vaše šance na rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.Při troch nebo více těchto faktorů bude mít za následek diagnózu metabolického syndromu a zvýší vaše riziko zdravotních komplikací.

Rizikové faktory Jaké jsou rizikové faktory metabolického syndromu?

centrální obezita nebo přebytečný tuk kolem středních a horních částí těla

rezistence na inzulín, což ztěžuje tělo používat cukr

• Existují další faktory, které mohou zvýšit riziko metabolického syndromu. Patří mezi ně:

rodinná anamnéza metabolického syndromu

• nedostatek cvičení
• ženy, u kterých byla diagnostikována syndrom polycystických vaječníků
• DiagnózaKdy je diagnostikován metabolický syndrom?
• Chcete-li diagnostikovat metabolický syndrom, bude lékař muset provést několik různých testů. Výsledky těchto testů budou použity pro hledání tří nebo více příznaků poruchy. Váš lékař může zkontrolovat jednu nebo více z následujících skutečností:

obvod pasu

triglyceridy krve nalačno

• hladiny cholesterolu
• krevní tlak
• hladina glukózy na hladině
• abnormality zaznamenané u tří nebo více těchto testů bude indikovat přítomnost metabolického syndromu.
• KomplikaceJak jsou komplikace metabolického syndromu?

Komplikace, které mohou vzniknout metabolickým syndromem, jsou často závažné a dlouhodobé (chronické). Zahrnuje:

kalení arterií (ateroskleróza)

diabetes

• infarkt
• onemocnění ledvin
• mozková mrtvice
• nealkoholické tukové jaterní onemocnění < Pokud se diabetes vyvine, můžete být vystaveni riziku dalších zdravotních komplikací, včetně:
• poškození očí (retinopatie)
• poškození nervů (neuropatie)
• onemocnění ledvin
• amputace končetin

metabolický syndrom?

• Pokud máte diagnostikovaný metabolický syndrom, cílem léčby bude snížit riziko vzniku dalších zdravotních komplikací.Lékař vám doporučí změny v životním stylu, které mohou zahrnovat ztrátu mezi 7 až 10 procentou vaší aktuální hmotnosti a dosažení nejméně 30 minut středně intenzivního a intenzivního cvičení pět až sedm dní v týdnu. Mohou také doporučit, abyste přestali kouřit.
• Lékař může předepsat léky ke snížení krevního tlaku, cholesterolu a / nebo krevního cukru. Mohou také předepisovat nízkou dávku aspirinu, která pomůže snížit riziko mrtvice a srdečního záchvatu.
• OutlookKdo je výhled pro pacienty s metabolickým syndromem?
• Výhled pro lidi s metabolickým syndromem může být docela dobrý, pokud jsou příznaky zvládnuty. Lidé, kteří berou radu svého lékaře, jíst správně, cvičit, přestat kouřit a zhubnout, sníží pravděpodobnost vývoje vážných zdravotních problémů, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.

Přestože léčba příznaků snižuje zdravotní komplikace, většina lidí s tímto stavem má dlouhodobé riziko kardiovaskulárních onemocnění. Pokud vyvinete tento stav, budete muset být sledován lékařem, abyste předešli závažným zdravotním potížím, jako je srdeční záchvat nebo mrtvice.

Prevence Jak lze zabránit metabolickému syndromu?

Prevence metabolického syndromu je jistě možná. Udržování zdravého obvodu pasu a krevního tlaku a hladiny cholesterolu snižuje riziko metabolického syndromu. Cvičení a ztráta hmotnosti může pomoci v těchto snahách a snížit inzulinovou rezistenci.

Především jíst zdravou výživu, která zahrnuje ovoce, zeleninu a celozrnná. Cvičení je také důležité, pokud jde o prevenci tohoto stavu. Pravidelná fyzická aktivita sníží váš krevní tlak, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu. Klíčem je snažit se udržet zdravou váhu. Poraďte se svým lékařem před zahájením cvičebního programu nebo radikální změnou stravy.

Prevence metabolického syndromu vyžaduje také pravidelné fyzické vyšetření. Váš lékař může měřit váš krevní tlak a dokončit krevní práci, což může znamenat časný vývoj metabolického syndromu. Včasná diagnostika stavu a léčby sníží dlouhodobé zdravotní komplikace.