Alternativní léčba osteoporózy

Alternativní léčba pro osteoporózu

Cílem jakékoli alternativní léčby je zvládnutí nebo léčba stavu bez použití léků.Některé alternativní terapie mohou být použity pro osteoporózu.Ačkoli existuje jen málo vědeckých nebo klinických důkazů naznačujících, že jsou skutečně účinné , mnoho lidí hlásí úspěch

Vždy informujte svého lékaře před začátkem jakéhokoli alternativního léku nebo terapie.Může to být interakce mezi bylinami a léky, které právě užíváte.Všechny léčebné léčebné postupy, které nejlépe vyhovují vašim potřebám, vám pomohou léčit.

Zatímco je na vědeckém výzkumu zapotřebí více vědeckého výzkumu ubject, některé bylinky a doplňky se domnívají, že snižují nebo potenciálně zastavují ztrátu kostní hmoty způsobené osteoporózou.

Červená jetelkaČervená jetel

Je pravděpodobné, že červená jetel obsahuje estrogenové sloučeniny. Vzhledem k tomu, že přirozený estrogen může pomoci chránit kosti, někteří alternativní lékaři mohou doporučit jeho použití k léčbě osteoporózy. Nicméně, neexistují žádné vědecké důkazy, které by ukázaly, že červený jetel je účinný při zpomalování ztráty kostní hmoty. Estrogeny podobné sloučeniny v červeném ďáble mohou interferovat s jinými léky a nemusí být vhodné pro některé lidi. Ujistěte se, že diskutujete s jejím lékařem o červeném jeteli, pokud uvažujete o jeho užívání. Existují významné možné lékové interakce a vedlejší účinky.

SoySoy

Sójové boby používané k výrobě výrobků, jako jsou tofu a sójové mléko, obsahují isoflavony. Isoflavony jsou estrogenové sloučeniny, které mohou chránit kosti a zastavit ztrátu kostní hmoty. Obecně se doporučuje, abyste před použitím sóji na osteoporózu porozprávěli svému lékaři, zvláště pokud máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu závislé na estrogenu.

Černá cohoshBlack cohosh

Černá cohosh je bylinka, která se léta používá v indiánské medicíně. To také bylo používáno jako odpuzující hmyz. Obsahuje fytoestrogeny (estrogenové látky), které mohou pomoci zabránit ztrátě kostí. Studie z roku 2008 zjistila, že černá košová podporuje tvorbu kostí u myší. Je zapotřebí více vědeckého výzkumu k určení, zda lze tyto výsledky rozšířit na léčbu u lidí s osteoporózou. Opakujte to s lékařem, pokud zvažujete jeho použití, kvůli možným vedlejším účinkům.

Přeslička Horsetail

Přeslička je rostlina s možnými léčebnými vlastnostmi. Předpokládá se, že křemík v přeslivě pomáhá při ztrátě kostí stimulováním regenerace kostí. Ačkoli chybí klinické testy na podporu tohoto tvrzení, přeslička je doposud doporučována některými holistickými lékaři jako léčba osteoporózy. Přeslička může být užívána jako čaj, tinktury nebo bylinné komprese.Může ovlivňovat negativně alkohol, nikotinové náplasti a diuretika, a je důležité, abyste zůstali správně hydratováni, když ji používáte.

Akupunktura

Akupunktura je terapie používaná v tradiční čínské medicíně. Tato praxe zahrnuje umístění velmi tenkých jehel do strategických bodů na těle. Tato metoda se domnívá, že stimuluje různé funkce orgánů a těla a podporuje hojení. Akupunktura je často kombinována s bylinnými terapiemi. Zatímco anekdotické důkazy tyto případy podporují jako doplňkovou léčbu osteoporózy, je třeba více studií, než zjistíme, zda skutečně fungují.

Tai chiTai chi

Tai chi je prastará čínská praxe, která využívá řadu postojů těla, které plynou hladce a jemně od jednoho k druhému. Studie Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu naznačují, že tai chi může podporovat zvýšené imunitní funkce a celkovou pohodu pro starší dospělé. Může také zlepšit svalovou sílu a koordinaci a snížit bolesti svalů a kloubů a tuhost. Pravidelná, řízená rutina může pomoci zlepšit rovnováhu a fyzickou stabilitu. Může také zabránit pádu.

Melatonin Melatonin

Melatonin je hormon, který je vyroben epifýzou v těle. Melatonin byl léčen jako přírodní pomoc při spánku, stejně jako protizánětlivý prostředek. Vědci nyní věří, že melatonin podporuje zdravý růst kostních buněk. Melatonin se nachází v kapslích, tabletách a tekutém stavu téměř kdekoli a je považován za velmi bezpečný. Může to však způsobit ospalost a interagovat s antidepresivy, léky proti krevnímu tlaku a beta-blokátory, takže si nejprve poraďte se svým lékařem.

Tradiční léčbaTradiční možnosti léčby

Pokud je u člověka diagnostikována osteoporóza, doporučuje se, aby změnila stravu tak, aby obsahovala více vápníku. Ačkoli kostní hmota nemůže být okamžitě opravena, změna stravy může zastavit ztrátu více kostní hmoty. Léky na náhradu hormonů, zejména ty, které obsahují estrogen, jsou často předepsány. Ale všechny léky na hormonální terapii mají vedlejší účinky, které mohou interferovat s ostatními částmi vašeho života.

Léky z rodiny bisfosfonátů jsou také běžnou možností léčby, neboť zastavují ztrátu kostní hmoty a snižují riziko zlomenin. Nežádoucí účinky této třídy léků zahrnují nevolnost a pálení žáhy.

Vzhledem k nežádoucím účinkům těchto syntetických léků se někteří lidé rozhodli zkusit alternativní metody k zastavení ztráty kostní hmoty a léčbě jejich osteoporózy. Než začnete užívat jakoukoli léčbu, vždy se o něm poraďte s lékařem.

PrevencePrevence

Osteoporózu lze předejít. Cvičení, zejména zvedání váhy, pomáhá udržovat zdravou kostní hmotu. Výběr zdravého životního stylu, jako je například volba nefajčení nebo zneužívání látek, také snižuje riziko vývoje osteoporózy. Vitamínové doplňky, které přispívají ke zdraví kostí, jako je vitamin D, vápník a vitamin K, by měly být také základem vaší stravy, aby se zabránilo slabosti kostí později v životě.