Známky inzulínové rezistence

Co je rezistence na inzulín?

Inzulín je hormon produkovaný vaším slinivkou břišní a umožňuje vašim buňkám používat energii z glukózy (cukru). které účinně nepoužívají inzulín.To znamená, že buňky mají potíže s absorpcí glukózy, což způsobuje nahromadění cukru v krvi

Pokud jsou hladiny glukózy v krvi vyšší než normální, ale nejsou dostatečně vysoké, aby byly považovány za diabetes typu 2 , máte stav nazývaný prediabetes způsobený inzulinovou rezistencí.

Není zcela jasné, proč někteří lidé vyvinou inzulinovou rezistenci a jiní ne. šance na výskyt prediabetes a diabetu 2. typu

Účinky inzulínové rezistence

Inzulinová rezistence typicky nespouští y viditelné příznaky. Mohli byste být léčení inzulínem léta bez vědomí, zvláště pokud nejsou kontrolovány hladiny glukózy v krvi. Americká diabetická asociace (ADA) odhaduje, že téměř 70 procent jedinců s inzulínovou rezistencí a prediabetem bude pokračovat ve vývoji cukrovky typu 2, pokud nebudou provedeny významné změny v životním stylu.

Někteří lidé s rezistencí na inzulín mohou vyvinout stav kůže známý jako acanthosis nigricans. Tento stav často vytváří tmavé záplaty na zadní straně krku, slabiny a podpaží. Někteří odborníci se domnívají, že to může být způsobeno nahromaděním inzulinu v kožních buňkách. Neexistuje žádný lék na acanthosis nigricans, ale pokud je způsobena určitým stavem, léčba může umožnit návrat některých z přirozené barvy kůže.

Inzulinová rezistence zvyšuje riziko nadváhy, vysokých triglyceridů a zvýšeného krevního tlaku.

Vzhledem k tomu, že rezistence na inzulín zvyšuje riziko vzniku cukrovky, možná si nevšimnete hned, jestliže vyvinete diabetes 2. typu. Proto, pokud máte přediabetes, je důležité, abyste se s lékařem podrobili důkladnému sledování. Budete pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi, aby byl diabetes co nejdříve rozpoznán.

Klasické symptomy cukrovky mohou zahrnovat:

extrémní smádu nebo hlad

pocit hladů i po jídle

• časté nebo zvýšené močení
• pocity brnění v rukou nebo nohou
• časté infekce
• důkazy v krvi
• Pokud nemáte zjevné příznaky, vaše inzulínová rezistence a prediabetes nebo diabetes se obvykle objeví s remízou krve.
• Test A1C

Jeden způsob, jak diagnostikovat prediabetes nebo diabetes, je test A1C. Tento test měří průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední dva až tři měsíce.

A1C nižší než 5. 7 procent je považováno za normální.

A1C mezi 5,7 a 6,4% je diagnostické pro prediabetes.

• Pro cukrovku je diagnóza A1C rovnající se nebo vyšší než 6,5%.
• Váš lékař by mohl tento test znovu potvrdit ještě v další den. Avšak v závislosti na laboratoři, kde jste vybrali krev, tato čísla se mohou lišit kdekoli od 0. 1 do 0. 2 procent.
• Test glukózy v krvi nalačno

Test na hladinu glukózy v krvi nalačno se užívá po jídle nebo pití po dobu nejméně osmi hodin. Poskytuje hladinu cukru v krvi na lačno.

Vysoká úroveň může vyžadovat druhou zkoušku o několik dní později pro potvrzení odečtu. Pokud oba testy prokazují zvýšené hladiny glukózy v krvi, může vám být diagnostikován prediabetes nebo diabetes.

hladiny cukru v krvi nalačno pod 100 miligramů / deciliter (mg / dL) jsou považovány za normální.

Úrovně mezi 100 a 125 mg / dL jsou diagnostické pro prediabetes.

• Úrovně rovnající se nebo vyšší než 126 mg / dL jsou diagnostické pro diabetes.
• Opět platí, že v závislosti na laboratoři se tato čísla mohou měnit až na hodnoty 3 mg / dL v cutoff číslech.
• Test glukózové tolerance

Podle ADA může být jiný způsob, jak diagnostikovat prediabetes nebo diabetes, dvouhodinový test tolerance glukózy. Hladina glukózy v krvi se odečte před zahájením testu. Předběžně stanovený sladový nápoj se pak podává a hladina glukózy v krvi se opět zkontroluje za dvě hodiny.

Úroveň hladiny cukru v krvi po dvou hodinách pod 140 mg / dL se považuje za normální.

Výsledek mezi 140 mg / dL a 199 mg / dL je považován za prediabetes.

• Hladina cukru v krvi 200 mg / dL nebo vyšší je považována za cukrovku.
• Náhodné odběry krve
• Náhodné testy krevního cukru jsou nejužitečnější, pokud máte závažné příznaky diabetu. Výsledek krevního cukru nad 200 mg / dL potvrdí cukrovku. ADA však v současné době neodporuje, aby byly pro rutinní screening diabetu nebo pro identifikaci jedinců s prediabetem používány náhodné testy glukózy v krvi.

Pokud byste měli být vyšetřeni

Testování na diabetes by mělo začít od asi 40 let spolu s obvyklými testy na cholesterol a dalšími ukazateli zdraví. V ideálním případě se můžete otestovat na vaší roční fyzické prohlídce nebo preventivní prohlídce u svého primárního lékaře.

Testování v mladším věku může být doporučeno, pokud:

žije sedavý životní styl

mají nízkou hladinu "dobrého cholesterolu" (HDL) nebo vysoké hladiny triglyceridů

• mají rodiče nebo sourozence s diabetem > jsou Američan Indián, Afričan-Američan, Latino, Asie-Američan nebo Pacifik Islander
• mají vysoký krevní tlak (140/90 mm Hg nebo vyšší)
• vykazují známky inzulínové rezistence
• (dočasný stav, který způsobuje, že se diabetes vyvinul pouze v době těhotenství)
• mělo dítě, které vážilo více než 9 liber
• I když se váš test vrátí do normálního rozmezí, měli byste kontrolovat hladiny glukózy v krvi alespoň dva až tři roky.
• Děti a mladí dospělí ve věku od 10 do 18 let mohou mít prospěch z screeningu diabetu, pokud mají nadváhu a mají dva nebo více výše uvedených rizikových faktorů pro diabetes.
• Předcházení problémům s inzulínovou rezistencí

Pokud máte prediabetes, můžete zabránit cukrovce tím, že trénujete nejméně pět dní v týdnu 30 minut a jíst vyváženou stravu.Ztráta hmotnosti, dokonce i pouhých 7% Vaší tělesné hmotnosti, může také snížit riziko vzniku cukrovky. Vytváření dobrých životních stylů je nejlepší způsob, jak dosáhnout hladiny glukózy v krvi v požadovaném rozsahu.

Je důležité si uvědomit, že diagnóza inzulínové rezistence a prediabetes je varování. Tento stav můžete často zvrátit se změnami zdravého životního stylu.