Tipy pro zdravý a bezpečný domov

Co je zdravý domov?

Většina z nás tráví alespoň polovinu svého života v našich domovech, aniž by si uvědomila, že existuje spojení mezi naším bydlením a zdravím. Tato prezentace prozkoumá toto spojení a způsoby, jak udělat z vašeho domu zdravý domov.

Skrytá nebezpečí

Naše domy nás mohou přimět, abychom se cítili bezpečně, ale mohou nám také způsobit nemoc. Některé domácnosti mohou mít zdravotní rizika včetně barvy na bázi olova, plísní, hlodavců a hmyzu, které se skrývají v nepořádku, kouři z druhé ruky a pesticidech. Další zdravotní rizika jsou neviditelná a mohou být smrtelná, jako je oxid uhelnatý a radon.

Mnoho domů má nezdravé podmínky

Střediska pro kontrolu nemocí (CDC) hlásí, že mnoho domácností má nezdravé podmínky, včetně:

• Jeden ze 16 má vysoké úrovně radonu
• Jeden z 10 má úniky vody
• Každý šestý má strukturální problémy
• Jeden ze čtyř má nátěr na bázi olova
• Jeden ze čtyř nemá funkční kouřový alarm

Pro ložnice, obývací pokoje a rodinné pokoje

Zde je několik způsobů, jak si vylepšit zdraví svých ložnic, obývacího pokoje a rodinného pokoje:

• Nainstalujte kouřové alarmy na každé patro a poblíž všech ložnic, testujte tyto kouřové alarmy každý měsíc a vyměňujte baterie každý rok.
• Nainstalujte v blízkosti ložnic alarmy na oxid uhelnatý.
• Nekuřte a nedovolte nikomu jinému kouřit doma.
• Vyčistěte nepořádek tak, aby hmyz a hlodavci neměli místo k zamoření
• Udržujte svoji podlahu v bezpečné vzdálenosti od elektrických kabelů a dalších nepořádků, jako jsou boty, hračky a oblečení

Pokud byl váš dům postaven před rokem 1978:

• Nechte svůj domov testovat na olověné barvy.
• Opravte loupání nebo štípání barvy pomocí bezpečných pracovních postupů.
• Při malování, přestavování a renovaci používejte bezpečné pracovní postupy, abyste zabránili šíření olovnatého prachu.

Pro kuchyně

Existují také způsoby, jak zajistit, aby vaše kuchyně byla zdravá:

• Nikdy nepoužívejte sporák nebo troubu k vytápění domu.
• Použijte odsavač par s digestoří nebo jiný odsavač kuchyně. Idealy to bude ventilovat venku; fanoušci, kteří se nevetří venku, udržují v domě jedy a vlhkost.
• Nainstalujte alarm oxidu uhelnatého.
• Na sporáku nikdy nenechávejte jídlo bez dozoru.
• Vyvarujte se nošení oblečení s dlouhými volnými rukávy při vaření.
• Používejte bezpečné čisticí prostředky a přípravky na hubení škůdců (chraňte je před dětmi, dodržujte pokyny na štítcích a bezpečně je likvidujte).

Pro kuchyňské škůdce

Pokud ve vaší kuchyni najdete škůdce, jako jsou švábi, mravenci nebo hlodavce, existují bezpečné a zdravé způsoby, jak je zastavit:

• Utěsněte otvory ven a mezi místnostmi, abyste zabránili škůdcům.
• Uložte jídlo, vyčistěte jej a zakryjte odpadky a odpadky, abyste vyhladoveli škůdce.
• Opravte netěsnosti a setřete rozlitou vodu, aby škůdci neměli co pít.
• Uzavřené návnady, pasti a gely používejte pouze v případě potřeby.
• Nikdy nepoužívejte bugové bomby nebo mlha.

Pro koupelny

Pro zajištění bezpečnosti koupelen:

• Uchovávejte všechny léky mimo dosah dětí tak, že je uzamknete v lékovce a použijete dětské uzávěry.
• Bezpečně očistěte vlhkost a plísně.
• Otevřete okna a dveře, abyste získali čerstvý vzduch.
• Použijte odtahový ventilátor koupelny, který je odvzdušňován venku; ventilátor, který není odvzdušněn venku, udržuje vlhkost v domě.
• Nainstalujte madla na stěnu vany a sprchy a vedle toalety, pokud má někdo v domě problémy s mobilitou.

Pro podkroví

Kroky, které můžete podniknout, aby vaše půda byla bezpečná a zdravá, zahrnují:

• Zkontrolujte únik vody ze střechy.
• Ujistěte se, že vaše půda je řádně větraná, aby se zabránilo vlhkosti, která podporuje růst plísní.
• Utěsněte mezery kolem střešních a podkrovních otvorů, abyste hlodavce a hmyz udržovali mimo dům.
• Vyčistěte nepořádek, abyste odepřeli hlodavcům a hmyzu na všech místech k hnízdění.
• Starší izolace může obsahovat azbest. Pokud izolace musí být odstraněna nebo narušena, najměte odborníka.

Pro suterén, prostor pro procházení, nástroje a prádelny

Nezapomeňte také zabezpečit bezpečnost svého suterénu, technické místnosti a prádelny. Kroky, které můžete podniknout, aby tyto oblasti byly bezpečné, zahrnují:

• Nastavte ohřívač vody na 120 ° F, abyste zabránili popálení.
• Pravidelně měňte filtr pece / střídavého proudu.
• Nechejte plynové spotřebiče a pece každoročně kontrolovat odborníkem, aby se ujistil, že neuvolňují oxid uhelnatý (CO).
• Odvzdušněte sušičku prádla směrem ven.
• Vyzkoušejte radon (pokud je detekována vysoká úroveň, najměte odborníka, aby se vyloučilo nebezpečí).
• Zamkněte výrobky používané k čištění, údržbě automobilů, zahradnictví a ochraně před škůdci

Pro schodiště a haly

Schodiště a chodby by neměly být nepřehledné a bezpečné:

• Pokud děti žijí nebo navštěvují dům, použijte schodiště v horní a dolní části schodiště.
• Udržujte pracovní žárovku ve svislých světlech v hale a nad schody.
• Na schody upevněte volné nebo nerovnoměrné schody a kolejnice.
• Pevně ​​připojte schodový koberec ke každému kroku nebo vyjměte koberec a připojte protiskluzové gumové schody.
• Udržujte schody bez nepořádku.
• Namontujte zábradlí na obě strany schodiště.

Pro vnější části domu a yardu

Chcete-li mít bezpečný a zdravý domov, zvažte také svůj dvůr a venkovní prostory:

• Chcete-li zabránit škůdcům, opravte vnější otvory, praskliny a netěsnosti, odstraňte stojící vodu a zdroje potravy a odpadky zakryjte víkem.
• Udržujte okapy, svody a střechu, abyste zabránili vniknutí vlhkosti do domu.
• Při malování, přestavování nebo renovaci domu postaveného před rokem 1978 používejte bezpečné pracovní postupy.
• Pokud máte septik nebo soukromou studnu, řádně ji udržujte, abyste předešli nemocem.
• Máte-li bazén, použijte samouzavírací a samosvorné brány a čtyřstranné oplocení, abyste zabránili neúmyslnému přístupu malých dětí.
• Pokud máte ve svém dvoře vybavení pro děti, vyplňte kontrolní seznam týkající se bezpečnosti hřiště.

Tipy pro čištění pro zdravější domov

Čistý domov je jedním ze způsobů, jak mít zdravější domov. Následuje několik doporučení, jak udržet váš domov v čistotě.

Dust Your Home

Prach důkladně očistěte nebo vyměňte filtry klimatizace a topení pravidelně, vyčistěte potrubí a průduchy, abyste snížili množství pylu a dalších vzdušných alergenů.

Zorganizujte si svůj lékařský kabinet

Udržujte svůj lékový kabinet organizovaný a bez starších léků. Pokud vyprší platnost léku, bezpečně ji zlikvidujte.

Zkontrolujte garáž, suterén a pod dřezem

Zbavte se jakýchkoli starých a již nepoužívaných předmětů, které by mohly být „toxické“, včetně čisticích prostředků, plechovek proti bolesti, ředidel, olejů, rozpouštědel a skvrn. Nevhazujte tyto předměty do běžného koše. Tyto odpady by měly být řádně zlikvidovány, proto se obraťte na místní hygienické oddělení a zjistěte, kde se nachází středisko pro odvádění nebezpečných odpadů.

Chimney Sweep

Pokud máte krb s komínem, nechte jej profesionálně vyčistit, aby se snížila šance na expozici oxidu uhelnatého.

Plísně a plísně

Plíseň může být nebezpečná a může lidem v domácnosti onemocnět a vyvolat alergické reakce. Plísně a plísně očistěte v koupelnách a dalších vlhkých oblastech netoxickým čisticím prostředkem.

Zkontrolujte své koberce

Ujistěte se, že všechny koberce jsou bezpečné. Koberečky na holých podlahách by měly mít pod nimi skluzové rohože a staré rohože by se měly umývat nebo vyměňovat, aby se zajistilo, že se neposunou. Všechny koupelny by měly mít také protiskluzové rohože.

Vybavení dětských hřišť

Udržujte děti v bezpečí tím, že zajistíte, že vybavení pro venkovní hřiště, jako jsou houpačky a skluzavky, jsou v dobrém stavu a robustní. V případě potřeby proveďte opravu. Věnujte pozornost zábradlím, vyčnívajícím šroubům, výkyvným lanovým / řetězovým nástavcům a dalším věcem, které by mohly dětem poranit.

Vyměňte baterie

Ujistěte se, že baterie v detektorech kouře a oxidu uhelnatého jsou pravidelně měněny a funkční. Nevhazujte baterie do koše - staré baterie zlikvidujte recyklací nebo odevzdáním do nebezpečného odpadu.

Váš zdravý domov

Zdravý domov vám může pomoci mít zdravé tělo! Použijte tyto tipy a udělejte ze svého domova zdravý!