Kabir ziyaretinde okunan dua
Obsah:
- Stav se pohybuje od nepravidelného a mírného nepohodlí až po silnou bolest, která ztěžuje pohyb. Zpětné křeče lze obvykle léčit bez operace. Některé intervence mohou být nezbytné, pokud je bolest spojena s nervovými problémy v páteři.
- Lékař vám může pomoci dosáhnout přesné diagnózy tím, že podrobně vysvětlí vaše příznaky. Buďte připraveni diskutovat:
- Léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a svalové relaxanci mohou pomáhat zmírnit symptomy, zatímco svaly se uzdraví.Injekce protizánětlivých léků (kortizon) může také pomoci. Existují však potenciální vedlejší účinky u všech léků. Zeptejte se svého lékaře na rizika a přínosy těchto injekcí.
- Pokud vyvinete křeče zpět, neváhejte navštívit lékaře. Bolest zad je obecně léčitelná a není důvod trpět křečemi, které vás udrží mimo činnost.
Stav se pohybuje od nepravidelného a mírného nepohodlí až po silnou bolest, která ztěžuje pohyb. Zpětné křeče lze obvykle léčit bez operace. Některé intervence mohou být nezbytné, pokud je bolest spojena s nervovými problémy v páteři.
Příčiny spazmů dolních chrbtových kloubů
Zpětné křeče mohou být výsledkem zranění svalů, šlach a vazy v zádech nebo může být spojeno s vážnějšími zdravotními stavy. Těžké zvedání je častou příčinou záchvatů zad. Jakákoli činnost, která způsobuje nadměrné namáhání svalů a vazy v dolní části zad, může způsobit zranění. Sporty jako fotbal a golf mohou vést k záchvatům zad, protože vyžadují, aby se záda náhle a opakovaně změnila.Vaše zadní svaly mohou být zranitelnější, pokud máte slabé břišní svaly, protože pomáhají podpořit záda. Slabé nebo ztužené svaly v zádech mohou být zraněny snadněji než svaly, které jsou silnější a silnější.
Zpětné křeče se mohou vyskytnout, jestliže máte artritidu nebo zlomeninu disku v páteři. Artritida v dolní části zad může působit tlak na míchu, což může způsobit bolest zad a nohou. Roztrhaný nebo vypuklý disk na obratlích může také tlačit nerv, což může způsobit bolesti zad.DiagnózaDiagnostické křečové záchvaty
Lékař může nařídit, aby rentgen hledal známky artritidy nebo zlomeniny kostí. Magnetické rezonanční zobrazování (MRI) nebo počítačová tomografie (CT) mohou být také pro lepší pohled na svaly a jiné měkké tkáně. MRI nebo CT vyšetření mohou také pomoci identifikovat možné problémy s disky nebo s přívodem krve do postižené oblasti.Lékař vám může pomoci dosáhnout přesné diagnózy tím, že podrobně vysvětlí vaše příznaky. Buďte připraveni diskutovat:
závažnost bolesti zad
, jak často se vzplanutí
- , co ulehčí bolesti
- , když začalo
- Ujistěte se, že to oznámíte svému lékaři, sportovní zranění nebo po nějaké jiné fyzické aktivitě, jako je stěhování nábytku. To může pomoci zjistit, zda křeče jsou způsobeny svalovým zraněním.
- LéčbaTečení dolních chrbtových křečí
Pokud vaše křeče začínají po úraze nebo aktivitě, která zdůraznila svaly, zkuste střídat led a zahřívat na zádech. Led pomáhá snížit zánět a teplo může pomoci zlepšit tok krve.
Léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a svalové relaxanci mohou pomáhat zmírnit symptomy, zatímco svaly se uzdraví.Injekce protizánětlivých léků (kortizon) může také pomoci. Existují však potenciální vedlejší účinky u všech léků. Zeptejte se svého lékaře na rizika a přínosy těchto injekcí.
Chiropraktická péče může pomoci, ale ujistěte se, že nejprve navštívíte svého lékaře. Fyzikální terapie, která pomáhá posílit záda a břišní svaly, je často doporučována, pokud jsou svaly dostatečně zdravé k cvičení.
PrevencePrevence zpětných křečí
Váš záda tvrdě pracuje pro vás. Čím lépe se o to postaráte, tím nižší riziko vzniku křečových záchvatů se stane. Ztráta několika liber, pokud máte nadváhu, pomůže uvolnit stres na vašem páteři a kloubech. Když stojíte rovně a nosíte boty s nízkými podpatky, pomůže vám zajistit stabilitu a pevnost ve spodní části zad. Pravidelná fyzická aktivita, jako posilující cvičení pro záda a břicho, vám pomůže udržet pohyb a cítit se skvěle. Strávit příliš mnoho času v posteli nebo v sedadle způsobí zhoršení problémů s vráskami.
Pokud vyvinete křeče zpět, neváhejte navštívit lékaře. Bolest zad je obecně léčitelná a není důvod trpět křečemi, které vás udrží mimo činnost.
Můžete stále získat křeče při kontrole porodnosti? [SET:textcs] Přestože některé ženy uvádějí křeče jako vedlejší účinek
![Můžete stále získat křeče při kontrole porodnosti? <meta>[SET:textcs]<p> Přestože některé ženy uvádějí křeče jako vedlejší účinek](https://i.oldmedic.com/big/cs-2018/how-taking-birth-control-can-affect-cramping.jpg "Můžete stále získat křeče při kontrole porodnosti? <meta>[SET:textcs]<p> Přestože některé ženy uvádějí křeče jako vedlejší účinek")
Makrobiotikum Přehled stravy: Přehled, cíle, klady a zápory
Noindex, následujte "name =" ROBOTS "class =" next-head
Svalové křeče (charley horse) a léky na svalové křeče
Jaký je rozdíl mezi svalovými křečemi a křečemi? Zjistěte více o příčinách svalových křečí a křečí (charley horse) v lýtku, noze a dalších.
