Experti přes srdce řešili problematiku srdečních arytmií
Obsah:
Zeptejte se doktora
Nedávno mi byla diagnostikována fibrilace síní. Ráda cvičím a jsem aktivní a mám také stresující práci. Co mohu udělat, abych zabránil afibovým spouštěčům?Reakce lékaře
K fibrilaci síní často dochází po kardiotorakálním chirurgickém zákroku nebo zákroku, ale často ustoupí během několika dní.
Pro mnoho lidí s občasnými a krátkými epizodami fibrilace síní jsou epizody vyvolány řadou spouště. Protože některé z nich zahrnují nadměrný příjem alkoholu nebo přeskakování léků, nazývá se to někdy „sváteční srdce“ nebo „sobotní noční srdce“. Někteří z těchto lidí jsou schopni vyhnout se epizodám nebo mít méně epizod tím, že se vyhnou jejich spouštěčům. Mezi běžné spouštěče patří alkohol a kofein u citlivých jedinců.
Jednotlivci, kteří nemají fibrilaci síní, mohou snížit svou šanci na získání této arytmie minimalizováním rizikových faktorů. To zahrnuje minimalizaci rizikových faktorů pro ischemickou chorobu srdeční a vysoký krevní tlak uvedený níže.
- Nekuřte.
- Udržujte zdravou váhu.
- Udělejte z výživných, nízkotučných nebo beztukových potravin základ životního stylu; někteří lékaři navrhují zvýšit příjem rybího oleje, vlákniny a zeleniny.
- Zúčastněte se mírně namáhavé fyzické aktivity po dobu nejméně 30 minut každý den.
- Kontrola (snížení) vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu.
- Alkohol používejte s mírou (maximálně 1-2 nápoje denně), pokud vůbec.
- Vyvarujte se kofeinu a jiným stimulantům, jak je to jen možné.
Pokud mají pacienti fibrilaci síní, může jejich lékař předepsat léčbu základní příčiny a zabránit budoucím epizodám fibrilace síní. Tato ošetření mohou zahrnovat některou z následujících akcí (další informace viz Lékařská léčba):
- Léky
- Kardioverze
- Kardiostimulátor
- Radiofrekvenční ablace
- Operace bludiště
Další informace naleznete v našem úplném lékařském článku o fibrilaci síní
Může stres způsobit kyselý reflux? Stres může zvýšit riziko refluxu kyselin
. Naučte se o připojení a tipy ke zvládnutí stresu.
Může člověk žít s fibrilací síní?
U většiny lidí s fibrilací síní snižuje jednoduchá léčba riziko vážných následků. Ti, kteří mají zřídka a krátce epizody AFib, nemusí potřebovat žádné další léčení kromě vyhýbání se spouštěčům, jako je kofein, alkohol nebo přejídání.
Fibrilace síní (afib): tipy pro život s fibrilací síní
Co je fibrilace síní? Naučte se, jak usnadnit život s fibrilací síní (AFib). Prozkoumejte tipy, které vám pomohou spravovat nepravidelný tep.