Co způsobuje návaly horka?

Lékaři to nazývají návaly horka

Možná si vzpomenete na horké záblesky - náhlé vlny tepla přicházející z vaší hlavy, krku nebo trupu, možná s červenou, skvrnitou pokožkou, potem a rychlým srdečním rytmem - jako něco, co se kolem doby, kdy přestanou mít periodu, dostanou jen ženy. Ale toto návaly mohou být výsledkem mnoha věcí, které se vaše tělo snaží ochladit. Ne každý se potí, když ho má, a poté se budete cítit chlazeni.

Hladiny hormonů

To je to, co je za menopauzálními návaly horka. Jak estrogen v jejím těle klesá, ženský termostat se resetuje a ochlazovací opatření se začnou kopat dříve. Ale člověk by mohl mít horké záblesky, když jeho hladina testosteronu ve středním věku klesá, zvláště pokud měl určitou léčbu rakoviny prostaty. Může to také způsobit hyperaktivní štítná žláza, možná z Gravesovy choroby nebo po porodu, nebo něco jiného, ​​co způsobuje vysoké hladiny hormonu štítné žlázy.

Cvičení

Když tvrdě pracujete, přirozeně se zvyšuje vaše tělesná teplota. Aby se udržel krok, vaše buňky spalují více paliva, což zvyšuje teplo. Vaše tělo posílá více krve blíže ke kůži, aby ji ochladilo, a odpařující pot pomáhá snížit vaši teplotu. Proto je důležité pít vodu, když cvičíte. Pokud pravidelně cvičíte, vaše tělo si zvykne na to teplo, které uděláte, a vaše vnitřní teplota může být o něco vyšší, než začnete reagovat.

Horečka

Vaše tělo se vypálí, když bojuje s bakteriemi. A tato rostoucí tělesná teplota spustí část vašeho mozku zvanou hypotalamus, aby zahájila proces chlazení a vrátila vaši teplotu zpět do normálu. Pokud je vaše horečka vyšší než 103 nebo pokud máte také špatnou bolest hlavy, dýchací problémy nebo nemůžete přestat házet, zavolejte lékaře.

Alergická reakce

Horký záblesk je běžný se závažnou reakcí zvanou anafylaxe, protože váš imunitní systém uvolňuje buňky, aby se pokusily odvrátit něco, co je skutečně neškodné. Obvykle budete mít i jiné příznaky, jako je bolest žaludku, kopřivka a dýchací potíže. A potřebujete výstřel adrenalinu - rychle.

Neurologické poruchy

Váš autonomní nervový systém řídí věci, o kterých nemusíte přemýšlet, jako je vaše dýchání, srdeční frekvence, krevní tlak, tělesná teplota a pocení. Cokoli, co zahodí, jak to funguje, může způsobit návaly horka. To zahrnuje Parkinsonovu chorobu, epilepsii, MS a poranění páteře a poškození nervů.

Migréna a kazetové bolesti hlavy

Tyto bolestivé a někdy znepříjemňující bolesti hlavy mohou také pohrávat s vaším autonomním nervovým systémem. Váš mozek nezpracovává zprávy z nervů v hlavě a krku o dotyku, bolesti, teplotě a vibracích správně. Vaše „bojová nebo útěková“ reakce může nastoupit, což způsobí, že se vám pumpuje krev a rozšíří vaše dýchací cesty.

Léky

Proplachování může být vedlejším účinkem mnoha léků. Některé léky na srdeční a krevní tlak, včetně blokátorů vápníkových kanálů a nitroglycerinu, a ED recepty, jako je sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) a vardenafil (Levitra), otevírají vaše krevní cévy. Vysoké dávky steroidů mohou ovlivnit vaši hormonální rovnováhu. Chemikoterapie a léky proti bolesti od aspirinu po opiáty jsou také viníky.

Potraviny a přísady

Vaše pětistupňové, kořeněné jídlo si pravděpodobně dostane kop z červených paprik. Mají kapsaicin, který matí váš nervový systém, aby reagoval, jako byste byli spáleni. Sírany a dusičnan sodný (v masech jako je salám a uzená šunka) mohou způsobit návaly. Příliš mnoho MSG (glutamát monosodný), které se často používá při asijském vaření, může u lidí, kteří jsou jim náchylní, vydat horký záblesk. Horký nápoj může zvýšit vaši tělesnou teplotu a začít ji také.

Červenající se

I malá, zdravá emocionální reakce to může vyrazit. Spustí se váš nervový systém, rozšíří se vaše krevní cévy a výsledný proud krve do pokožky zvýší jeho teplotu. Je častější u žen, ale stává se to iu mužů. Mohlo by to být tak, že červenky jsou citlivější na to, co si o nich ostatní myslí. Lidé, kteří se červenají snadno, často reagují na stres závodní pulsem, sucho v ústech a potíže s jasným přemýšlením.

Rosacea

Tento stav kůže se červenat, ačkoli to může vypadat. Sčervenání je jednou z prvních známek vzplanutí, často s pocitem pálení, pálení nebo svědění. Vaše tvář může také nabobtnat po stranách nosu nad ústa. Rosacea můžete ovládat tak, že se vyhnete spouštěčům a pečlivou péči o pokožku, ochranu před sluncem a snad i pomoc svého lékaře.

Alkohol

Alkohol i jedna z chemikálií, které vznikají, když ho vaše tělo rozkládá, rozšíří krevní cévy, které zásobují vaši pokožku. Fermentované nápoje jako pivo a víno mohou mít jiné chemikálie - histamin, sulfity nebo tyramin -, které mají podobný účinek. Pokud vaše játra alkohol nezpracovávají dobře, nebo pokud pijete, když užíváte určité léky, mohou být vaše návaly horší.

Karcinoidní nádory

Tyto vzácné, pomalu rostoucí rakoviny mohou vytvářet hormony nebo nepořádek s vašimi. Nádory se obvykle nacházejí ve vašem žaludku a zažívacím systému, v dodatku nebo v plicích. Červené maso, čokoláda, alkohol, cvičení nebo stres mohou vyvolat horké záblesky. Mohli byste mít také fialové pavoučí žíly na nose a na horních rtech, průjem a křeče, těžké dýchání nebo závodní srdce.