Proč močím tak často? inkontinence a nadměrně aktivní močový měchýř

Pijete příliš mnoho vody

Není to jen v přímé H2O. Dostanete 20-30% vody z potravin a více z jiných nápojů. Může se to zdát zřejmé, ale příliš mnoho vody vás bude močit víc. To by mohlo snížit sůl v krvi na nezdravé úrovně. Postupujte podle pravidla „Zlatovláska“: Pijte natolik, aby vaše moč byla jasná nebo světle žlutá, ale ne tolik, že trávíte celý den v koupelně.

Infekce močových cest

Je to nejčastější příčina častého močení. Bakterie infikují vaše ledviny, močový měchýř nebo zkumavky, které je spojují navzájem a s okolním světem. Váš močový měchýř bobtná a nemůže zadržet tolik moči, která může být zakalená, krvavá nebo podivně vonící. Můžete mít také horečku, zimnici, nevolnost a bolest na boku nebo na břiše. Váš lékař pravděpodobně předepíše antibiotika, aby se zbavil infekce.

Diabetes (Mellitus)

Jak typ 1, tak typ 2 zvyšují hladinu cukru v krvi. Vaše ledviny to zkusí odfiltrovat, ale nemohou vždy udržet krok. Takže cukr končí v moči. To odebírá více vody z vašeho těla a dělá vám čůrat víc. Časté nutkání jít je jedním z prvních a nejčastějších příznaků diabetu. Pokud náhle začnete močit více než obvykle, promluvte si se svým lékařem.

Diabetes Insipidus

Toto je odlišný stav od diabetu 1. nebo 2. typu. Tady vaše tělo nemůže použít nebo nevytváří dostatek vasopresinu, hormonu, který normálně říká vašim ledvinám, aby uvolňovaly vodu do vaší krve, když ji potřebujete. Můžete se cítit unavení, nevolní, zmatení a velmi, velmi žízniví. Můžete také močit až 15 litrů denně, nebo pětkrát více, než je obvyklé. Váš lékař vám může pomoci s léčbou.

Diuretika

Tyto léky, také známé jako prášky na vodu, léčí vysoký krevní tlak a problémy s játry a ledvinami. Přinutí vaše ledviny, aby uvolnily více soli (sodíku) do moči, díky čemuž se močíte víc. To může způsobit, že ztratíte příliš mnoho sodíku a draslíku, což může být pro vaše zdraví špatné. Mohli byste být závratě, bolaví a nevolní. Před zastavením nebo změnou dávky se poraďte se svým lékařem.

Bolestivý syndrom močového měchýře

Možná se budete cítit, že musíte jít pořád, ale moc nevyteče. Také můžete mít bolesti v dolním břiše, které se zhoršuje, když močíte nebo máte sex. Zdá se, že se stane, když vaše tkáň močového měchýře nabobtná a je velmi citlivá. Není vždy jasné, co to způsobuje. Tento stav, který se také nazývá intersticiální cystitida, můžete léčit dietou a cvičením, léky, chirurgickým zákrokem a fyzikální terapií.

Ledvinové kameny

Minerály a soli mohou ve vaší ledvině tvořit drobné kameny. Obvykle máte pocit, že musíte často chodit, ale moc se nezajte. Můžete mít také nevolnost, horečku, zimnici a vážnou bolest na boku a na zádech, které se ve vlnách rozvětvují na slabiny. Díky vyšší hmotnosti, dehydrataci, dietám s vysokým obsahem bílkovin a rodinné anamnéze je činí pravděpodobnější. Kameny by mohly vyjít samy o sobě, nebo byste mohli potřebovat operaci.

Těhotenství

Jak vaše dítě roste v břiše, zabírá to více místa a tlačí na močový měchýř, díky čemuž chcete jít dříve. Ale ještě předtím, když bylo vaše dítě embryem implantovaným do dělohy, spustilo vaše tělo, aby vytvořilo těhotenský hormon zvaný lidský chorionický gonadotropin, díky kterému se můžete močit víc. Poraďte se se svým lékařem, pokud vás bolí močit nebo pokud uvidíte krev v moči.

Mrtvice

Někdy to poškozuje nervy, které ovládají váš močový měchýř. Možná budete chtít jít častěji, ale nemusíte moc močit. Nebo můžete splachovat hodně moči. Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza a další onemocnění mozku mohou mít podobné účinky. Váš lékař vám může pomoci změnit stravovací a koupelnové návyky na zmírnění příznaků. Ve vážných případech budete možná potřebovat léky nebo chirurgický zákrok.

Vaginitida

Je to, když se vaše vagina nakazí a zanítí kvasinkami, bakteriemi, viry, léky nebo hormonálními změnami. Může se také stát od chemikálií v krémech, sprejích nebo oblečení. Při močení můžete svědit nebo spálit a při sexu ublížit. Také si můžete všimnout propouštění a zápachu a máte pocit, že musíte močit častěji.

Příliš mnoho alkoholu nebo kofeinu

Působí jako diuretikum a vyplavují z vás více vody. Rovněž omezují produkci vasopresinu, hormonu, který vaše tělo normálně řekne vašim ledvinám, aby uvolnily více vody do vašeho těla místo toho, aby jej poslaly přímo do močového měchýře. Je dobré popíjet vodu spolu s koktejlem, pivem nebo vínem.

Slabá pánev

To je oblast vašeho dolního břicha. Když se svaly napnou a oslabí, což se může stát v těhotenství a při porodu, může se močový měchýř pohybovat mimo pozici. Nebo může být vaše močová trubice, trubice, kterou močíte, protažena. Oba by vám mohli způsobit únik močení.

Menopauza

To je, když žena přestane mít období, kolem 50 let. Vaše tělo produkuje méně hormonu estrogen, a to může způsobit, že budete chtít více močit. Váš lékař může být schopen pomoci s hormonální substituční terapií, změnami stravy a jinými způsoby léčby.

Nádor

Díky rakovinovým i benigním nádorům se můžete močit víc, protože zabírají více místa v močovém měchýři nebo kolem něj. Krev v moči je nejdůležitějším znakem, pokud jde o rakovinu. Poraďte se se svým lékařem, pokud uvidíte krev, všimnete si hrudku v dolním břiše nebo zjistíte, že to bolí čůrat.

Prostaty

Muži mají žlázu o velikosti vlašských ořechů, prostatu, která se může po 25 letech zvětšit. Zvětšená prostata může způsobit, že se vaše močení bude slabé a nerovnoměrné. Možná budete mít pocit, že musíte jít více, někdy naléhavě. Zřídka to může být příznak vážnějších stavů, jako je rakovina. Váš lékař může pomoci vyloučit jiné příčiny a léčit zvětšenou prostatu.

Zácpa

Pokud jste se ještě nějakou dobu nezakopali (zácpa), vaše střevo by mohlo být tak plné, že by to tlačilo na močový měchýř a způsobovalo by vám, že budete muset močit častěji nebo opravdu špatně. Zácpa může přispět k problému oslabením svalů pánevního dna, které pomáhají kontrolovat střevo a močový měchýř. Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o tom, jak se znovu pravidelně připravovat.

Spánek Apnea

Hluboký spánek signalizuje vašemu tělu, aby vytvořil hormon (ADH), který říká vašemu tělu, aby se drželo vody, dokud se neprobudíte. Spánková apnoe přerušuje dýchání na krátká kouzla. To brání vašemu tělu dostat se na jeviště, kde je ADH. Navíc vaše krev nedostává tolik kyslíku, který způsobuje, že se vaše ledviny zbaví vody.