20 Týdnů Těhotenství: Příznaky, tipy a další

Vaše těloZměny v těle

Cítili jste, jak se vaše dítě pohybuje? ty malé pokesy a údery, které pociťujete, když se vaše dítě pohybuje v děloze.Toto se nazývá zrychlení.Ženy, které již zažily porod, pravděpodobně začaly pociťovat tyto pocity před několika týdny

> Vaše břicho se v dnešních dnech stává mnohem znatelnějším. Prvotní maminky mohou mít jen sto v posledních týdnech. A od tohoto okamžiku dopředu můžete získat asi jednu libru za týden.

Vaše dítěDvíhání dítěte

Vaše dítě je dlouhé asi 6 1/3 palce od koruny po kůru. Dalším způsobem, jak se na to podívat, je to, že vaše dítě má velikost banánu.

V hlavě vašeho dítěte se již rozvíjí vlasy a jemné, měkké vlasy, které se nazývají lanugo, začínají pokrývat své tělo.

Pokud jste sledovali porodnost nebo jste byli svědky porodu, pravděpodobně jste viděli tlustou, bělavou látku, která kryje tělo dítěte v lůně. Tento povlak se nazývá vernix caseosa a tento týden se začíná tvořit. Vernix je ochranná vrstva, která chrání pokožku dítěte před plodovou vodou.

Vaše děti se rozrostly na 6 centimetrů a asi na 9 uncí. Udělejte si čas s nimi promluvit. Slyší vás!

Tento týden můžete také mít své anatomické skenování. Tento ultrazvuk bude kontrolovat zdraví vašich dětí. Obvykle se také můžete naučit vaše pohlaví.

Jste uprostřed druhého trimestru. Vaše chuť k jídlu je pravděpodobně zpátky do normálu, nebo se zvýšila. Zatímco nevolnost a únava mohou zmizet během druhého trimestru, do 20. týdne těhotenství mohou některé příznaky, které se mohou objevit nebo trvat i během těhotenství, zahrnout:

bolesti těla

stripy

pigmentace kůže

zažít:

• Potravinové chutě
• Cíle pro určité potraviny se liší od těhotenství až po těhotenství. Ačkoli jste možná slyšeli, že toulání nebo chuť zmrzliny mají něco společného s výživovými potřebami dítěte, není to pravda.
• V článku, který publikoval Frontiers in Psychology, vědci zkoumali několik hypotéz o chuti. Nápad o nedostatku výživy není zdlouhavý, protože většina potravin, které ženy touží (cukrovinky a potraviny s vysokým obsahem tuku), nejsou bohaté na vitamíny a minerály. Takže stále jíst své oblíbené pokrmy moderně.

Braxton-Hicks kontrakce

Braxton-Hicks kontrakce (nebo falešné práce) může začít tento týden, jak vaše tělo začíná jeho rané přípravky na práci.Tyto kontrakce jsou obvykle mírné, nepředvídatelné a nemají co dělat starosti.

Někdy dostanete pár kontrakcí z posezení v podivné pozici, příliš mnoho chůze nebo dehydratace. Lehká a pitná voda by měla potlačit silnější.

Pokud zaznamenáte bolesti nebo může trvat tyto kontrakce v pravidelných intervalech, obraťte se na svého lékaře. Může to být znamení předčasné práce, což je potenciálně závažná komplikace.

Co dělat, dělat tento týden zdravé těhotenství

Možná jste už měl druhý ultrazvuk s anatomickým vyšetřením. Toto ultrazvukové vyšetření se provádí na břiše. To vám dává pohled na vaše dítě od hlavy k patě. Technik projde všemi důležitými orgány a systémy dítěte, aby zjistil, zda správně fungují.

Tato zkouška vám může také poskytnout informace o hladinách plodové vody, umístění vaší placenty a dokonce o pohlaví vašeho dítěte. Mnoho žen se rozhodne přivést své partnery nebo zvláštní podporu na toto jmenování.

Tento týden je také skvělý čas k zahájení prohlížení a přihlášení k porodu a třídám dětí. Vaše nemocnice může také provádět prohlídky pracovního a dodávkového podlaží. Zeptejte se svého poskytovatele péče o jakékoliv nabídky ve vaší oblasti. To je také čas, kdy začnete navštěvovat kurzy týkající se kojení a péče o vaše dítě.

Můžete nalézt soukromé kurzy, které provádějí rychlé vyhledávání na internetu. Témata vyhledávání mohou zahrnovat přirozené porod, pracovní postupy, kojení, bezpečnost dětí a CPR, školení velkých bratrů / velkých sester a další.

Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte lékaře

Nezapomeňte, že kontrakce přípravku Braxton-Hicks jsou běžná v těhotenství a obvykle se nemusíte obávat. Jejich úkolem je připravit dělohu na práci. Tyto pocity by měly být mírné a nepravidelné. Jakékoli silné, bolestivé nebo pravidelné kontrakce mohou být příznaky předčasného porodu, zvláště pokud je doprovází špinění nebo krvácení.

Pokud se setkáte s něčím, co si vyžádá další schůzku, lékař vás bude vyšetřovat, sledovat kontrakce a nabídnout léčbu (např. Lůžko), pokud je to nutné.

Takže 20 týdnů!

Blahopřejeme vám k dosažení tohoto významného milníku v těhotenství. Vaše datum splatnosti se může zdát daleko, ale postupujete směrem k cíli.

Pokračujte v péči o sebe dobře jíst, pravidelně cvičit a zdravě spát.