Ankylozující spondylitida: Léčba bolesti svalů s masážní terapií

U pacientů s ankylozující spondylitidou (AS) mohou masáže poskytnout úlevu od svalové bolesti a ztuhlosti.

Pokud jste jako většina lidí s AS, jste pravděpodobně zvyklí mít bolest v dolní části zad a dalších okolních oblastech. Přestože některé volné léky a léky na předpis mohou ulehčit vaši bolest a zánět, nemusí být dost. Někdy masážní terapie může pomoci.

Stručný přehled AS

AS je jakousi artritidou. Stejně jako u všech artritid, zahrnuje zánět kloubů a chrupavky. AS se ale liší, protože typicky se zaměřuje na tkáně mezi obratlům ve vašem páteři a na kloubech, kde panva spadá do vašeho páteře.

Proč to bolí

Kromě bolestí kloubů způsobených zánětem může také vyvstat bolesti svalů. Bolest a ztuhlost kloubů může vést ke změně způsobu, jakým se pohybujete, stát, sedět a ležet. Když začnete používat postoje, které jsou nepřirozené pro vaše tělo, to dodává další napětí na svaly, které nejsou zvyklé na práci tak tvrdě. Přepracované svaly se stávají unavenými, bolavými svaly.

Výhody masážní terapie

Masážní terapie může dělat zázraky pro svalovou bolest a ztuhlost. Různí lidé budou mít prospěch z různých typů masáží, ale většina zřejmě zjistí, že masáž měkkých tkání je nejlepší pro odstranění příznaků a odstranění stresu. Váš terapeut může dokonce použít speciální oleje, které pomáhají při zánětu.

Aplikace tepla může také snížit napětí svalů a zmírnit bolest. Aplikace led může snížit zánět během vzplanutí.

Výhody masáže se liší od člověka k člověku, a dokonce iv různých časech pro stejnou osobu. Někteří si budou užívat sníženou bolest, méně stresu a lepší pohyblivost ihned po léčbě. Jiní mohou potřebovat několik masáží dříve, než si začnou všimnout rozdílu. Může to také záviset na tom, jak dlouho trváte a jak daleko pokročilo.

Co dbát na

Někteří lidé s AS netolerují masáže dobře - i ten nejsvětlejší dotek může být pro ně bolestivý. Jiní uvádějí, že masáže způsobují zhoršení jejich AS symptomů. Pokud se rozhodnete vyzkoušet masážní terapii, věnujte pozornost tělu a pozorujte jakékoliv negativní účinky.

Kosti v páteři by neměly být manipulovány během masáží. To může vést k vážnému zranění. Snažte se vyhnout se hluboké masáži tkání, zvláště pokud se vaše příznaky rozplývají. Tento agresivnější typ masáže může být pro pacienty s AS velmi bolestivý.

Hledání masérského terapeuta

Měli byste mít na paměti řadu věcí při hledání masérského terapeuta:

• Bude vaše pojištění pokrývat masážní terapii? Pokud ano, udělá tento terapeut vaše pojištění?
• Jaké poplatky se týkají a liší se podle typu masáže? Jsou k dispozici balíčky?
• Má terapeut zkušenosti s AS nebo jinými typy artritidy?
• Jaké typy masáže jsou nabízeny?
• Je certifikován terapeutický tým? Patří k nějakým profesním organizacím?
• Co byste měli očekávat? Jaké oblečení byste měli nosit a jaké části vašeho těla budou pokryty?

Váš primární ošetřující lékař nebo revmatolog může znát masážní terapeuty, kteří se specializují na terapeutickou masáž pro osoby s artritidou. Pokud ne, věnujte čas volání. Masážní terapie může být důležitou součástí vaší léčby, proto se ujistěte, že najdete správného terapeuta pro vás.