Zlomenina fibula: Typy, léčba, zotavení a další

PictureX-paprsek zlomení fibuly

Typy a příčiny Co jsou typy zlomenin fibula?

Zlomeniny a b reakce se týkají stejného stavu. Zlomeniny fibuly se vyskytují kolem kotníku, kolena a středu nohy. Existují různé typy zlomenin, které mohou také ovlivnit léčbu a obnovu. Tyto typy zahrnují:

zlomenina postranního malleolu

, zlomenina kolem kotníku

zlomenina kloubové hlavy

• zlomenina avulze malá část kosti se stáhne
• zlomenina napětí , zlomenina vlasů způsobená opakovaným zraněním
• zlomenina hřídele , zlom, který často působí na prostřední nohu kvůli přímému nárazu
• S výjimkou stresových zlomenin se tyto zlomeniny často vyskytují kvůli traumatickému poranění nebo většímu tlaku na kosti, než může zvládnout. To se může stát, když rozešlete kotník, máte přímou ranu na nohu, pád nebo se setkáte se sportovní traumou.
• Další informace: Co způsobuje zlomeniny? Příznaky Jaké jsou příznaky zlomeniny?

deformitu v dolní části nohy

citlivost a podlitiny

bolest, která se zhoršuje při tlaku na nohu

brnění nebo necitlivost, která se obvykle vyskytuje v případě neurovaskulárního poškození

• Jiné klouby a kosti, také mají příznaky.
• Přečtěte si více: První pomoc pro zlomeniny kostí a zlomenin "
• Podívejte se na lékařeJak to doktor diagnostikuje zlomeninu?
• Pokud máte příznaky zlomeniny, obzvláště po traumatickém zranění, vyhledejte lékaře. Váš lékař vás bude fyzicky vyšetřit na příznaky a může si objednat rentgenový paprsek, který ukáže přestávku. U zlomenin, které potřebují přesnější zobrazování, si lékař může objednat CT vyšetření, aby zjistil, jak vážné je zranění.

LéčbaTypy léčby zlomeniny

Léčba závisí na tom, jak těžká je zlomenina, typ a kde je zranění. Zlomeniny jsou často kategorizovány jako uzavřené (kůže je neporušená) nebo otevřená (kůže je rozbitá).

Ať už je zavřený nebo otevřený, po tom, co váš lékař zarovná vaše kosti, položí nohu do cast nebo dlahy.Tím se zabrání pohybu, takže zlomenina se může léčit. Můžete si nechat berle. Fyzikální terapeut vás může naučit, jak chodit, aniž by váhu na zlomenou nohu.

Uzavřená (jednoduchá) léčba zlomeniny

Uzavřené zlomeniny mohou nebo nemusí vyžadovat operaci. Dlaha nebo cast, který zabraňuje pohybu, je obvykle vše, co je potřeba, pokud nejsou jiné části nohy, které jsou také zraněny.

Pokud potřebujete další léčbu, abyste mohli své kosti znovu přizpůsobit, může lékař doporučit:

Uzavřená redukce:

Lékař přetavuje konce zlomeniny kosti bez vykrojení do kůže.

Otevřené snížení:

Lékař provádí invazivní chirurgii na kostech, které se mohou poškodit na více než dvou místech.

• Nonunion: Nonunion může být chirurgický nebo neinvazivní, a je to děláno, když se konce frakturované kosti neléčí spolu. Pokud chirurgický zákrok není zapotřebí, lékař bude obvykle používat elektrické a magnetické stimulační přístroje spolu s kostním štěpem.
• Otevřená (složená) léčba zlomeniny Pokud máte otevřenou zlomeninu, vyhledejte lékařskou pomoc. Dodržujte zásadu RICE, když počkáte na pomoc: odpočinek, ledu, kompresi a nadmořská výška. Otevřené zlomeniny vyžadují operaci, protože může dojít k dalším zraněním, jako je ztráta kůže a poškození tepen.
• Váš lékař se zaměří na: čištění rány, aby se zabránilo kontaminaci a infekci

stabilizace rány, aby kosti zůstaly na místě před chirurgickým zákrokem

určení, zda jsou antibiotika potřebná k prevenci infekce

Během operace může lékař použít interní nebo externí metody pro fixaci zlomeniny. U vnitřních fixací Vám lékař umístí kovové implantáty do zlomené kosti, aby zlomek držel spolu při léčení. Těžké otevřené zlomeniny vyžadují vnější fixaci, kde kovové šrouby nebo čepy vyčnívají mimo kůži, aby se kosti udržely na místě. To se obvykle provádí, dokud nebudete připraveni na interní fixace.

• Po operaci dostanete obsazení, které podpoří uzdravení.
• Přečtěte si více: Oprava zlomeniny kostí
• Časová ozařováníRekovery, rehabilitace a výhled
• Zotavení a péče o domácnost

Celkový proces léčby zlomeniny fibula je imobilizace s dlahou nebo odlita několik týdnů které vám pomohou chodit. Doba zotavení závisí na faktorech, jako jsou:

závažnost poranění a přítomnost jakéhokoli jiného zranění ve stejnou dobu

vašeho věku

, jak dobře jste můžete postupovat podle pokynů svého lékaře

bez ohledu na to, zda potřebujete operaci

čas strávený na fyzikální terapii

• jakékoli základní stavy, které mohou ovlivnit léčení
• Během zotavení Vám lékař naplánuje sledování X- aby se ujistili, že vaše kosti léčí správně, postupujte podle pokynů svého fyzického terapeuta a lékaře, abyste podpořili zotavení.
• Zlomky domů
• Zlomte zlomenou kost a zvedněte ji, když je v obsazení. aby se zabránilo vážení vašich zranění.
• Konzumujte stravu s vysokým obsahem živin, jako je vitamin D, vápník a zinek, které se používají k regeneraci kostí.
• Ujistěte se, že máte dostatek kalorií a bílkovin.

Proveďte horní cvičení pomocí lehkých čintek, které posilují ramena, hrudník, záda a ramena.

Pokud je třeba, abyste snížili bolest a otoky, užívejte lék proti bolesti a protizánětlivě.

• Rehabilitace
• Jakmile odnesete své obsazení, budete schopni pohybovat nohu, ale může se cítit tuhá a slabá. Lékař může doporučit fyzickému terapeuti, který vám pomůže znovu získat sílu a rozsah pohybu. Zde je několik bezpečných cvičení, které můžete vyzkoušet.
• Rehabilitační cvičení Fibule
• Roztažení kotníku:
• Protahujte zraněnou nohu a zabalte ručník kolem oblouku nohy. Uchopte ji za konce, vytáhněte ručník směrem k sobě. Měli byste cítit jemný úsek na špičce nohy a kotníku. Udržujte svou nohu rovnou, když držíte tuto pozici po dobu 15 až 30 sekund. Opakujte třikrát.
• Otáčení kotníku:

Sedněte a položte kotník přes opačné koleno. Zatlačte nohu směrem dolů a jemně ji otáčejte, abyste snížili tuhost.

Flexibilita kotníku:

Sedněte si a roztáhněte zraněnou nohu. Napište abecedu ve vzduchu s velkým špičkou, abyste podpořili flexibilitu.

• Outlook Po zranění může trvat až 12-16 týdnů, než se uzdraví. Váš lékař použije rentgenové záření, aby zjistil, jak dobře léčí vaše zlomenina. Budou také hledat, kdy mohou odstranit šrouby, pokud je máte.
• Nezapomeňte si promluvit s vaším týmem poskytovatelů zdravotní péče, pokud se vaše příznaky zhorší nebo pokud je zotavení pomalejší, než se očekávalo. Důležité je také podniknout kroky ke snížení rizika dalšího zranění nebo zlomeniny. Po jedné fraktuře se může zvýšit riziko pro další. Rizikové faktory Co zvyšuje riziko zlomeniny?
• Výzkum ukazuje, že největším rizikovým faktorem zlomeniny fibula je nízká kostní hmota. Nízká kostní hmota zvyšuje množství stresu nebo trauma na fibuli. Faktory, které snižují kostní hmotu, mohou rovněž zvýšit riziko zlomeniny. Patří mezi ně:

kouření

je žena (s výjimkou zlomenin v blízkosti kotníku)

starší

hraní kontaktních sportů jako fotbal a rugby

PrevencePřečtěte si tipy na zlomeniny

• Tipy na prevenci zlomenin
• Při cvičení noste správné boty, zejména ty, které mají podporu kotníku. V případě potřeby vyměňte staré boty.
• Pravidelně si udržujte sílu a kondici.
• Ujistěte se, že máte dostatek vápníku a vitaminu D ve své stravě.
• Udržujte podlahy a chodby čisté, aby nedošlo k pádu.

Používejte noční osvětlení doma.

V případě potřeby přidejte přidržovací lišty k sprchám a železnicím v blízkosti schodišť.

• Při odpočinku a rehabilitaci se zlomeniny obvykle nevyvíjejí komplikace. Mohou zvýšit riziko dalšího zlomeniny ve stejné oblasti, zejména pokud jste sportovec. Zatímco není možné zabránit všem zlomeninám, přijetí kroků ke snížení rizika může znamenat dlouhou cestu.