Z Pubes to Lubes: 8 způsobů, jak udržet vaši vagínu šťastnou

které vám pomohou určit, které z nich budou nejlépe pro vás.Partupujeme s některými společnostmi, které tyto produkty prodávají, což znamená, že společnost Healthline může získat část výnosů, když si něco koupíte pomocí níže uvedených odkazů

Každý Zdá se, že mluví o vagíny v těchto dnech, od osobností a klempířských komentátorů ke spisovatelům a milovníkům gramatiky a všem mezi nimi. Je to těžší projít přes dává a nedělá mít vagínu. Pokud se chcete dozvědět více o tom, kolik lidí - jakéhokoli pohlaví - používá termíny "vulva" a "vagína" zaměnitelně. různé věci a vyplatí se znát rozdíl. Takže předtím, než půjdeme do zvyků, pojďme si uvést několik faktů rovně.

Co je to vagina?

Vagina je také známá jako rodný kanál pro ty, kteří nesou děti. Vagina se spojí s děložním hrdlem a tím i děložní částí.

Vaječníky, které se nacházejí na obou stranách dělohy, uvolňují vejce u úrodných lidí. Tato vejce cestují dolů vajíčkovodů do dělohy, kde se při pohledu setkávají s spermatem pro oplodnění a implantát podél stěny dělohy.

Když se hnojení nestane, dochází k menstruaci. Dokud se vajíčko neuvolní, děloha vytvoří další podšívku, aby zajistila co nejvhodnější prostředí pro oplodněné vejce. Když se však vajíčko nezhoní, musí se tato podšívka jít někam. Takže během těhotenství dochází k ukončení těla, dokud menopauza nebo jakýkoli počet faktorů neovlivní menstruaci.

Co je to vulva?

Vulva je vnější část ženských genitálií - část, kterou vidíte. To se skládá z mons pubis, clitoris, urethra, labia majora, a labia minora. Velké pyskounky jsou vnější záhyb pohlavních orgánů, zatímco pysky menší jsou vnitřním záhybem. Tyto části pomáhají chránit klitoris, což je mimořádně citlivá - ještě víc než hlava penisu. A stejně jako hlava penisu může být klitoris hlavním zábavním centrem! Ve skutečnosti, mnoho lidí s vagíny potřebuje klitorální stimulaci k orgasmu.

Nyní, když jsme vyřešili anatomické zábavy, prozkoumejme některé zvyky pro zdraví vagíny. Zde je osm věcí, které je třeba mít na paměti, pokud jste hrdým majitelem vagíny.

1. Nepoužívejte douche

Nenávidím to rozbít, protože se vám může líbit vůně "letní čerstvé", ale doučování je ve skutečnosti škodlivé pro vagínu. Tak jak to udržuješ v čistotě?

Naštěstí jsou vagíny úžasné orgány. Pomáhají nejenom přinést život na tento svět (jako by to nebylo dost), ale také dělají skvělou práci, která se udržuje čistá.Dělají to tím, že vyvažují zdravé bakterie a pH. Není potřeba žádné doučování.

Douching ve skutečnosti eliminuje některé z těch zdravých bakterií, které mění pH a způsobuje, že jste náchylnější k infekcím.

Ale co je vonící čerstvé, ptáte se? Genitálie každého člověka voní jinak a existují přirozené způsoby ovlivnění vaší osobní vůně, včetně změny toho, co jíte. Věci, jako je ananas, mohou způsobit vagíny chuť nebo vůni sladší, zatímco chřest může mít opačný účinek.

Vyzkoušejte toto:

Pokud stále chcete vyčistit vaši vagínu a vulvu, ujistěte se, že používáte výrobky bez vůně a omyjte velrybíma. Rebalance Personal Moisturizing & Cleansing Wipes od Good Clean Love je skvělý způsob, jak odstranit přebytečný pot nebo se cítit trochu čistší, aniž by ovlivnil přirozené pH vaší vagíny. Oni také mají hydratační prádlo, které je skvělé pro ty osobní místa.

Přečtěte si více: Tipy na vaginální hygienu 2. Uchovávejte pubes

Je to v pořádku udělat trochu ořezávání nebo odstranění vlasů podél linie plavčíku nikdo neříká, že to musí být nespravedlivé - i když byste měli ale stále prosím, držte své vlasy

Pubikální srst slouží mnoha účelům, chrání vaše dolní části před extra bakteriemi a také odstraňuje problémy související s třením a pocením. svrchu jako vlasy se zvětšují, méně řezů a škrábanců a méně zvětraných chloupků

Vyzkoušejte toto:

Pokud budete muset oholet nebo si krajovat vlasy, pokuste se použít přírodní holicí krémy a krémy. hygienických a veganských krémů na holení, které jsou fantastické pro ořezávání tam

3. Zkontrolujte, zda vaše mazací přísady Mazání je úžasné, může to mít sex na další úroveň pro všechny zúčastněné. nejsou pro vaše tělo velmi zdravé.

Glycerin je pro jeden vztah k cukru Je to skvělé pro udržení vlhkostí, může také přispět k růstu bakterií v pochvě. Ropné produkty jsou také ne-nos, protože mohou zničit přirozenou hodnotu pH vagíny. Další věci, které byste se měli vyvarovat, jsou:

parabeny

vůně

• příchutě
• nenaturální oleje
• barviva
• Zkuste to:
• Uberlube je fantastické osobní mazivo, které lze použít masáž stejně. Je vyrobena ze silikonu a udržuje v hře skvělý hedvábný a hladký pocit. Také by se vám mohlo líbit mazivo téměř čisté, které je organické, veganské a neobsahuje parabeny a glycerin. To také voní úžasné.

4. Používejte sexuálně-bezpečné hračky Zdá se, že se zajímáte, jak sakra fungují některé hračky? Nejsi sám. A ukázalo se, že ne všechny sexuální hračky jsou v bezpečí pro cokoli jiného, ​​než aby se vyhnuli zásuvkovému prostoru.

Hračky vyrobené z určitých materiálů jsou obecně bezpečná. Patří sem:

dřevo

silikon

• nerezová ocel
• sklo
• keramika
• kámen
• - nebo dokonce i potravinářské materiály, nikoliv směsi.
• Chcete-li se dozvědět více, doporučuji navštívit Dangerous Lily, kde najdete informace o hračkách bezpečných pro tělo, nebezpečných hračkách a dalších.
• Vyzkoušejte toto:

Obecně se chcete vyhnout nakupování sexuálních hraček online. Je těžké zjistit, z čeho jsou tyto hračky vyrobeny, a ujistit se, že nebyly dříve použity. To znamená, že existuje spousta skvělých organizací, ze kterých je možné nakupovat.

Například Vibrant je jedním z mých oblíbených obchodů. Nejen že hračky jsou bezpečné pro tělo, ale také všechny své výtěžky darují na Plánované rodičovství Skalistých hor. Jsou neuvěřitelně rychlé reagovat na všechny dotazy, které máte prostřednictvím webu nebo sociálních médií. Další skvělou společností je Fun Factory. Vyrábějí širokou škálu hraček, včetně mnoha, které nabíjejí přes USB, takže tyto hračky jsou neuvěřitelně přístupné

a ekologicky šetrné.

5. Praxe bezpečnějšího sexu Jednou z nejlepších a nejjednodušších věcí, které můžete udělat pro vaginální zdraví, je praxe bezpečnějšího sexu. Zde je několik tipů, jak zůstat v bezpečí: Používejte ochranu

. To by mohlo být kondom, zubní přehrada nebo rukavice. Není to věda o raketách a ty už víš, že bys měl, tak to prostě udělej.

Pravidelně testujte sexuálně přenosné infekce (STI).

1. Měli byste být vyzkoušeni po každém partnerovi, se kterým si vyměňujete pohlavní tekutiny. Nezapomínejte na pořadí vašich sexuálních činů.
2. Chod z hřbetu do vaginální hry může zvýšit pravděpodobnost infekce, jako jsou bolestivé infekce močových cest (UTI). Pokud je váš anál, ujistěte se, že to uděláte po vaginálním sexu, ne dříve. Ujistěte se, že máte kontrolu složení kondomu.
3. Existuje spousta značek, které se vyrábějí se spermicidem. Spermicidy nejsou pro vagínu velmi zdravé, protože tam také mohou zabíjet dobré bakterie. Použijte jiné formy kontroly porodnosti, pokud jsou k dispozici, aby se zajistila šťastnější a zdravější vagina. Vyzkoušejte toto:
4. Vaginální kondom FC2 je skvělá volba. Protože to není latex, může být použito bez ohledu na to, jaké mazivo si vyberete, ačkoli to přichází před mazaným produktem na bázi silikonu. Životní styl vytváří skvělý nonatex mužský kondom. Konečně, Glyde má širokou škálu ochucených kondomů a dentálních přehrad pro orální sex, stejně jako velký výběr kondomů pro penetrační akce. 6. Pee after sex

Peeing po sexu může pomoci snížit pravděpodobnost UTI. Navíc vám pomáhá dostat se do určité diskrétní doby čištění. Dozvědět se více: Infekce močových cest

7. Nosit prodyšné oblečení

Prodyšné oblečení a tkaniny dělají vagíny šťastné. růst Změna mokrého oblečení rychle pomůže omezit problémy, stejně .. Bez ohledu na druh spodní prádlo, které se vám líbí, jednoduše změňte jej denně

Vyzkoušejte toto:

Není vždy snadné najít roztomilé bavlněné spodní prádlo, já vím.Torrid má různé styly v bavlněné spandex směsi, které stále vypadají roztomilé při ochraně vaše vagina.Torrid také běží z tradiční velikosti 10 až 30 velikost, což znamená, že má velký výběr pro lidi, ne vždy dokáže najít to, co hledají jinde.

Další informace: Typy a příčiny vaginálního výboje

8. Spánek ve vašem narozeninovém obleku Bez lži, spící nahá může být zdravá pro vaši vagínu. přes noc mohou pomoci vaší vagině dýchat.Výhody však nezastaví tam, ačkoli.Některý výzkum naznačuje, že chladnější teploty mohou být skvělé pro vaše zdraví.Jednoduchý způsob, jak ochladit? Get nahý.Kromě toho, jakmile jste v můžete být překvapeni, jak neuvěřitelně osvobozující a posilující to může být!

Pokračujte v čtení: 6 důvodů, proč trávit více času nahý "

Dobré zdraví vagíny není jednokrokový proces. Ale naštěstí existuje spousta jednoduchých a snadných věcí, které můžete dělat každý den, abyste se ujistili, že vaše pochvy jsou dobře chráněné a šťastné.

Kirsten Schultz je spisovatelka z Wisconsinu, která vyzývá k sexuálním a genderovým normám. Prostřednictvím své práce jako chronické nemoci a postižených aktivistů má reputaci, že trhá bariéry a přitom vytváří konstruktivní potíže. Kirsten nedávno založil

Chronic Sex

, který otevřeně diskutuje o tom, jak nemoc a postižení ovlivňují naše vztahy se sebou a ostatními, včetně sexu!