S dvojčaty? Zde je to, co potřebujete vědět

Gratulujeme, máte dítě!

Blahopřejeme, máte dítě!

Ne, nevidíte dvojnásobek, máte pouze dvojčata. Připravte se na téměř všechno.

Dvojčata jsou poměrně častá a jejich počet se zvyšuje. V roce 1980 jeden z 53 porodů vyústil v dvojčata. Nyní se jedná o každých 30 narozených, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

Těhotenství

Příprava na dvojčata nemusí znamenat zdvojnásobení výdajů na dítě. Dvojitá cesta začíná uvnitř, udržuje si sebe a své děti zdravé. To začíná během počátku těhotenství tím, že se ujistěte, že jíte správně a jíte dostatečně.

Ranní nemoc

"Je těžké dosáhnout váhy v prvním trimestru těhotenství dvojčat," říká Dr. Sherry Rossová, zdravotní sestra OB / GYN a lékařka ženského zdravotního střediska v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice, Kalifornie. "Ranní nemoc je mnohem horší. "

Čtěte více: Těhotenský mozek a to, co skutečně znamená "

Zkuste jíst malé jídla častěji po celý den a jíst hodně bílkovin. máte těžkou formu ranní nemoci nazývané hyperemsis gravidarum (HG), což může vyžadovat pobyt v nemocnici a léčbu intravenózními (IV) tekutinami. I když nemáte HG, můžete potřebovat IV tekutiny, pokud také zvracíte mnohokrát od ranní nemoci

Měli byste hlásit o své ranní nemoci, kdykoli uvidíte svého lékaře, a s dvojčaty, budete se svým lékařem mnohem víc. počet schůzek bude záviset na zásadách a doporučeních vašeho lékaře a na zdraví Vašeho těhotenství. Můžete také očekávat více ultrazvuků. "Těhotné těhotenství může mít ultrazvuku každé dva až tři týdny, nebo dokonce jednou týdně, v závislosti na stavu plodu a zdraví rodičů, "říká Rossová.

Zvýšení tělesné hmotnosti

Během vašich schůzek, t lékař vám zkontroluje, zda je váš přírůstek hmotnosti zdravý, a jestliže máte riziko vzniku onemocnění, které se vyskytují častěji během těhotenství dvojčat, jako je gestační diabetes a preeklampsie.

Zdravá výživa během těhotenství je důležitá pro to, abyste pomohli vyhnout se dlouhodobým zdravotním problémům pro vás a vaše děti, zvláště pokud vyvinete gestační diabetes. Dieta bohatá na zeleninu, nízké glykemické ovoce a chudé bílkoviny pomůže udržet všechny zdravé.

"Na dvojnásobné těhotenství hledáme zvýšení tělesné hmotnosti o 35 až 45 liber," říká Dr. Ross. Měli byste očekávat, že budete jíst 300 kalorií denně denně pro každý plod. Přijetí těhotenských doplňků pomůže zajistit, aby vy a vaše děti dostávali všechny potřebné živiny.

Kromě vitamínů před narozením Vám lékař pravděpodobně předepisuje vápník, železo, kyselinu listovou a možná i vitamín D.

Jak se těšit na těhotenství>

Preeklampsie a jiné obavy

Pokud máte více než 40 let, nebo máte vysoký krevní tlak dříve, než otěhotníte, může být vyšší riziko vzniku preeklampsie To je obzvláště pravdivé, pokud jste měli během předcházejících těhotenství preeklampsii

Preeklampsie se obvykle rozvíjí po 20 týdnech těhotenství, vyznačuje se vysokým krevním tlakem a vysokým množstvím bílkovin v moči a může být smrtelná pokud se ponechá bez léčby, může způsobit komplikace, jako je poškození jater, poruchy placenty a krvácení

Váš lékař bude sledovat váš krevní tlak a testovat moč pro příznaky zvýšeného výskytu bílkovin

Zatímco dvě těhotenství mohou mít další zdravotní problémy, nejčastější obavou podle Rossové je předčasné porodnictví. "Nechcete, aby došlo ke kontrakcím před 37 týdny," říká, že některé dvojčata budou na lůžku, času pro zdravý vývoj nt.

Doručení

Ross doporučuje dvojčatám, aby se připravily na doručení několik týdnů dříve, než maminka očekávají jen jedno dítě. "Ztraťte všechno z cesty. Vezměte nemocniční prohlídku brzy, nechte své dítě spát brzy, "říká. Můžete očekávat, že budete doručovat mezi týdny 37 a 39.

Dvojčata mohou očekávat déle, a možná i více zážitky, než práce s singleton mamičky. "Ve dvou dodávkách je vždy drama," říká Ross. To má co dělat s třídou vašich dvojčat, nebo jak zabírají vaše lůno. Existují tři možné klasifikace:

Monochorionická monoamnióza (Mo-Mo): děti sdílejí placentu a amniotický sáček

• Monochorionická diamniotika (Mo-Di): sdílejí placentu, > Dichorionická diamniotika (Di-Di): Každý z nich má svou vlastní placentu a svůj vlastní amniotický vak. Poznáte situaci se svými dvojčaty brzy v těhotenství. Obavy týkající se doručování vznikají u dvojčat Mo-Mo, protože riskují, že se budou navzájem zamotat do pupilních šňůr. "Těhotenství Mo-Mo jsou vždy doručovány Caesarianem co nejdříve, jak je to možné," říká Ross. Tyto extra ultrazvuky, které získáte během těhotenství, budou sledovat vaše děti a jejich pupoční šňůry, pokud jsou Mo-Mo dvojčata.
• Bez ohledu na to, jakou klasifikaci jsou vaše dvojčata, porodní místnost je připravena jak pro vaginální, tak i pro cesarské doručení. "Pokud je přítomné dítě v poloze vertexu," což znamená, že je její hlava ukázána dolů, "existuje lepší šanci, že půjdeme s vaginálním porodem," říká Ross. "Stává se trochu komplikovanější, pokud druhé dítě není vrchol. "Lékař se může pokusit otočit dítě nebo dát mu záda, ale císař, který dodá druhé dítě, jakmile byl první podán vaginálně, není neslýchaný.
• Tvrdá dvojčatá mohou vypadat, že se ptají hodně matky, ale trvají pouhých devět měsíců. Získejte spoustu odpočinku a dobře se stravujte, abyste udrželi sobě i malé děti zdravé.Než to budete vědět, budete pozdravovat dvě rozkošné nové tváře, zdvojnásobit se na nich a počítat 20 nových prstů a 20 nových prstů.