Nutriční přínosy mandlového mléka pro miminka

Pro mnoho rodin je mléko nápojem ale pokud máte v rodině alergie na mléko nebo máte obavy o zdravotní problémy, jako jsou hormony v kravském mléce, můžete se zeptat, jak je skutečně zdravé mléko. je to náhrada, ale je to účinná náhrada?

Kdy může dítě mít mléko?

Bez ohledu na typ mléka, ke kterému přecházíte, nedělejte změnu, zatímco vaše dítě je ještě dítě. Dítě je mladé, potřebují všechny živiny v mateřském mléce nebo ve vzorcích. Pravidelné mléko (jakéhokoli druhu) není vhodnou náhražkou.

vaše dítě narazí na své první narozeniny, aby zavádělo mléko, což znamená, že skutečně budou batohem, když se pokusí své první mléko z kravského nebo mandlového mléka

Jsou batolata dokonce potřeba mléko?kravské mléko je bílkovina, vápník, vitamin A a vitamin D. V jedné studii byly děti ve škole, které vypili mléko na oběd, jediné, které splnilo doporučenou denní dávku vápníku. Batolata mohou získat denní dávku doporučenou ze dvou nebo tří dávek mléka denně.

Je tu také něco jako příliš mnoho mléka. Když vaše dítě vykrmuje z výživy celého mateřského mléka nebo vzorce, je možné nahradit příliš mnoho z těchto kalorií jiným druhem mléka namísto různých pevných potravin. Vy i vaše dítě používáte jako mléko celé jídlo, ale po 1. roce by mělo být mléko pouze doplněk, nikoliv hlavní jídlo.

Příliš mnoho mléka může znamenat, že vaše dítě dostává příliš mnoho tuku a nedostatek železa, což může ohrozit chudokrevnost. Vaše batole by nemělo mít více než 16 až 24 uncí (dvě až tři dávky) mléka denně.

Konečně, pokud vaše batole ještě kojuje, pak není nutný jiný druh mléka. Mléko do mléka může také dodat bílkoviny a vápník, které vaše batole potřebuje jako doplněk zdravé výživy pevných potravin.

Jak se má mléčné mléko srovná s kravským mlékem?

Přestože má mandlové mléko vitamíny A a D, má relativně nízkou hladinu bílkovin a vápníku ve srovnání s kravským mlékem nebo mateřským mlékem. Průměrná dieta pro batolata má různé zdroje bílkovin, ale obvykle neobsahuje mnoho zdrojů vápníku. Proto doporučujeme mléko. Některé značky mandlového mléka mají také vysoký obsah cukru.

Většina komerčního mandlového mléka je však obohacena o vápník, aby byl ekvivalent kravského mléka v obsahu vápníku. Takže pokud má vaše batole alergii na mléko nebo nesnášenlivost, může být silné náhražky fortifikovaného mandlového mléka. Je také nižší v kaloriích než kravské mléko, takže může být dobrým zdrojem hydratace starších batolat.

Jak se má mandlový mléko porovnává s mateřským mlékem?

Ani mandlové mléko ani kravské mléko nejsou dobrým prostředkem náhrady mateřského mléka.Mléko do mléka obsahuje širokou škálu živin, které splňují veškeré výživové potřeby vašeho dítěte během prvních 6 měsíců a většinu výživových potřeb pro první rok.

Dokud vaše dítě není ve věku 6 měsíců, musí vypít pouze mateřské mléko nebo formu. Po 6 měsících mohou pevné potraviny postupně nahradit mateřské mléko nebo složení, ale vaše dítě by nemělo mít žádné mléko až po prvních narozeninách.

Jaké jsou rizika mandlového mléka?

Mandle mléka je zdravá náhražka mléka, ale není dobrým zdrojem vápníku, pokud není opevněná. Zvláště důležité je, aby děti a dospívající získali dostatek vápníku, protože kosti zvyšují obsah vápníku až do věku 30 let. Nedostatečné množství vápníku může vést k nízké kostní hmotě, k osteoporóze a frakturám kostí.

Pokud si vyberete mandlovou mléko jako náhradu za své dítě, je lepší zvolit si značku, která je obohacena o vápník, a vyhnout se značce, která je oslazena cukrem nebo jinými sladidly. Kromě toho se ujistěte, že vaše strava z batolat obsahuje spoustu zdrojů bílkovin.