Panická porucha: příčiny, příznaky a léčba

Symptomy Co jsou příznaky panické poruchy?

Příznaky panické poruchy se často objevují u mladistvých a mladých dospělých mladších 25 let. Pokud jste udělali čtyři nebo více záchvatů paniky nebo žijete strachem z dalšího záchvatu paniky, panická porucha.

Panické záchvaty způsobují silný strach, který začíná náhle, často bez varování. Útok obvykle trvá 10 až 20 minut, ale v extrémních případech může příznaky trvat déle než hodinu. Zkušenosti jsou pro každého odlišné a příznaky se často liší.

dostihový srdeční tep nebo palpitace

dýchavičnost

pocit, jako by se uškrtil

závratě

> pocení nebo mrazení

• otřesy nebo chvění
• změny v duševním stavu, včetně pocitu derealizace (pocit nereálnosti) nebo depersonalizace (odpojení od sebe)
• necitlivost nebo brnění v rukou nebo nohou < bolest na hrudi nebo těsnost
• strach, že byste mohli zemřít
• Příznaky záchvatu paniky se často vyskytují bez jasného důvodu. Obvykle nejsou příznaky úměrné úrovni nebezpečí, která existuje v prostředí. Protože tyto útoky nelze předvídat, mohou významně ovlivnit vaše fungování.
• Strach ze záchvaty paniky nebo vyvolání záchvaty paniky může vést k dalšímu útoku.
• Panické záchvatyČo se cítí pocit paniky
• Slyšte od skutečných lidí, kteří zažili panický záchvat.
• Příčiny Co způsobuje panickou poruchu?
• Příčiny panické poruchy nejsou jasně pochopeny. Výzkum ukázal, že panická porucha může být geneticky spojená. Panická porucha je také spojena s významnými přechody, ke kterým dochází v životě. Odchod na vysokou školu, svatbu nebo mít své první dítě jsou všechny hlavní životní přechody, které mohou vyvolat stres a vést k rozvoji panické poruchy.
• Rizika Kdo je vystaven riziku vzniku panické poruchy?
• Přestože příčiny panické poruchy nejsou jasně pochopeny, informace o nemoci naznačují, že určité skupiny pravděpodobně rozvinou poruchu. Zejména ženy jsou podle údajů Národního ústavu duševního zdraví dvakrát vyšší než u mužů.

Diagnóza Jak diagnostikována panická porucha?

Pokud máte příznaky záchvaty paniky, můžete požádat o naléhavou lékařskou péči. Většina lidí, kteří poprvé pocítili záchvaty paniky, se domnívají, že mají infarkt.

Zatímco na pohotovostním oddělení provede operátor pohotovosti několik testů, aby zjistil, zda jsou vaše příznaky způsobeny infarktem. Mohou provádět krevní testy s cílem vyloučit další stavy, které mohou způsobit podobné příznaky nebo elektrokardiogram (EKG) ke kontrole srdeční funkce. Pokud se vaše příznaky nevyskytují nijak pohotovostně, budete vráceni zprostředkovateli primární péče.

Váš poskytovatel primární péče může provést vyšetření na duševní zdraví a požádat vás o vaše příznaky. Všechny ostatní zdravotní potíže budou vyloučeny dříve, než poskytovatel primární péče provede diagnózu panické poruchy.

Léčba Jak se léčí panická porucha?

Léčba panické poruchy se zaměřuje na snížení nebo odstranění příznaků. Toho lze dosáhnout terapií kvalifikovaným odborníkem a v některých případech také léky. Terapie obvykle zahrnuje kognitivně-behaviorální terapii (CBT). Tato terapie vás naučí změnit své myšlenky a akce, abyste mohli porozumět vašim útokům a řídit váš strach.

Léky používané k léčbě panické poruchy mohou zahrnovat selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), což je skupina antidepresiv. SSRI předepsané pro panickou poruchu mohou zahrnovat:

fluoxetin

paroxetin

sertralin

Jiné léky, které se někdy používají k léčbě panické poruchy, zahrnují:

inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRIs) benzodiazepiny (běžně používané jako trankvilizéry), včetně diazepamu nebo inhibitorů monoaminooxidázy (MAOI)

, což je jiný typ antidepresiv, který se užívá zřídka kvůli vzácným, ale závažným vedlejším účinkům

tyto léčby existuje řada kroků, které můžete užívat doma, abyste snížili příznaky. Příklady zahrnují:

udržování pravidelného rozvržení

• pravidelné cvičení
• získání dostatečného spánku
• vyhýbání se užívání stimulantů, jako je kofein

OutlookKdo je dlouhodobý výhled?

• Panická porucha je často chronická (dlouhodobá) stav, který se může obtížně léčit. Někteří lidé s touto poruchou nereagují dobře na léčbu. Jiní mohou mít období, kdy nemají žádné příznaky a období, kdy jsou jejich příznaky poměrně intenzivní. Většina lidí s panickou poruchou se během léčby potíží s některými symptomy.
• Prevence Jak lze zabránit panickým poruchám?
• Není možné zabránit panickým poruchám. Můžete se však snažit snížit příznaky tím, že se vyvarujete alkoholu a stimulantů, jako je kofein nebo nedovolené drogy. Je také užitečné si všimnout, zda se u vás projeví příznaky úzkosti po událostech, které způsobují strach. Pokud vás znepokojuje něco, co jste zažili nebo jste byli vystaveni, diskutujte o situaci s poskytovatelem primární péče.