Чемпионат России по бодибилдингу - 2020 (бикини, велнес, фит-модели)
Obsah:
2012! Rok může skončit, ale nedělejte si starosti, náš týdenní sloupec o doporučeních Jakok D'Mine nikam nechodí. Jsme prostě ležérní, abychom mohli pokračovat ve vozidle s veteránem typu 1, autorem cukrovky a školitelem Wil Duboisem - který se nikdy nestydí za to, aby řešil těžké otázky.
Dnes mluví o tom, proč právě PWD (lidé s cukrovkou) mají hypoglykemii, a co se týká suché kůže na nohou a nohou. Číst dál!
{ Potřebujete pomoc s navigací života s diabetem? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com }
Dan, typ 3 z Massachusetts, píše: Milujte svůj sloupec! Jsem otcem syna typu 1 (diagnostikovaného před rokem) a syna otci typu 1 (50 let ). Moje otázka, na kterou jsem ještě nenalezl odpověď: Je zřejmé, proč BG stoupá v typu 1 - nedostatek inzulinu, který mu pomáhá dostat se do buněk a z krevního oběhu. Ale proč všechny problémy s minimem? Proč nedokáže přijít s přirozenými mechanismy těla (je glukagon jediným mechanismem, který hraje?), Aby se diabetik nedostal do pohybu, jak tomu je u nediabetiků? Existuje mnohem více vstřikovaného inzulínu u diabetika než přirozeně se vyskytuje u nediabetické osoby, že tuto odpověď překonává?
Wil @ Ask D'Mine odpověděl: Vy jste to vlastně vycítil sám, Dan. Když se tělo typu 1 zabývá umělým inzulínem, přineslo k boji zbraně nůž. Hasicí přístroj na ohni. Moucha se zabývá kondomy. Síťová síť pro zachycení žraloka. Získáte ten nápad.
Skutky v reálném životě: Betcha neví, jak dlouho zůstává inzulin z normálního cukru, jako jsi sám, v krvi účinný. Odpověď: asi pět minut. Ne moc dlouhý! Jak dlouho trvá moderní "rychlý" analogický inzulín? Čtyři hodiny!
Takže hlavní problém s minimem typu 1 je otázkou nabídky a poptávky. Normální pankreas z cukru normalizuje inzulin přímo do krevního řečiště přes poměrně velkou portální žílu. Vzhledem k tomu, že dochází k krátkému dojížďce, není nutné, aby tolik inzulínu bylo k výkonu práce. Na druhé straně, ti z nás, kteří používají naše primitivní pumpy, pera a stříkačky, střílí do vrstvy tuku mezi naší kůží a svaly. Jistě, inzulín dostane do krevního systému, ale trvá to dost času. To je jeden důvod, proč je poločas inzulovaného inzulínu asi čtyřnásobně delší než je poločas rozpadu endogenního inzulínu; to musí trvat dost dlouho, než se dostanete na místo práce.
Realisticky, my typ 1s užíváme kontrolované předávkování pokaždé, když střílíme. Když nemáme kontrolu s
horkou studenou, což je často, jdeme nízké. To je proto, že navzdory našim nejlepším snahám o počítání carb, sledování inzulínu, věnování pozornosti naší úrovni cvičení a stresu, dokonce i za dobrého dne v podstatě používáme kamenné nože a kožené kůžičky, abychom se pokoušeli postavit vesmírnou stanici.Naše nejlepší technologie spadá nešťastně na eleganci dobře fungujícího lidského těla.Co se týče odezvy těla na inzulín, hrají se několik faktorů. Nejprve, při absenci umělého zdroje extra inzulínu, jako je injekce inzulínu vyrobeného v přípravku Eli Lilly nebo lék určený ke zvýšení produkce inzulínu, je nepravděpodobné, že vaše slinivka vyvolá mnohem více inzulínu, než je třeba. Přesto je tělo systémem plných kontrol a rovnováhy. Hormony a protiregulační hormony. A pro-regulátorem inzulinu je glukóza. Chemie je docela jednoduchá. Příliš mnoho cukru přidávejte inzulin. Příliš mnoho inzulínu, přidejte cukr. Jedná se o jed a protijed.
Počkejte sek, řekněte, co je s glukagonem? Kde se dostává do hry? Glukagon, buď tělo vlastní, nebo z nouzové soupravy zakoupené na Rite Aid, je prostě prostředkem k ukončení. Je to signální hormon. Samotné věci neznižují cukr. Jen to dělá játra řez volné s některými z glukózy to bylo hromadění. (Pro ty, kteří jsou detailně orientovaní … err … lidé … glukagon signalizuje játra, aby glykogen přeměnil na glukózu a uvolnil ji.) A to, že glukóza z jater je to, co zvrátila nízkou hladinu.
Problémem s typem 1 je, že jsme přidali tolik umělých vrstev, že přirozený systém není schopen vypořádat se s naší umělou realitou. Takže vnitřní obranné mechanismy těla nemohou držet krok.
Za druhé, u těch z nás s typem 1, odpověď na hypos dostane blunted. Existuje celá řada teorií o tom, proč je to, mezi nimi, že dlouhodobě zvýšené cukry v krvi mohou vytvořit pomalou progresivní neuropatii, která frituje systém; že imunitní systém napadá buňky alfa v pankreatu (což se zdá, že má vliv na signalizaci glukagonu); nebo že se systém jednoduše opotřebovává z nadužívání.
Také jste se zeptal, zda je glukagon jediným mechanismem, který hrajete. Um, ne. Tam je také adrenalin (adrenalin) v některých případech. Mysli na to jako na plán B těla. Pokud celý glukagon, glykogen, glukózová věc nedělá trik a krevní cukr stále klesá, ledviny se snaží jet na záchranu a tělo se uvolní s cukrem bohatým epinefrin - tělový přírodní Red Bull - aby vám dali křídla. Ve skutečnosti, pokud se "cítíte" nízko, to, co cítíte, není nízká hladina cukru v krvi nebo uvolňování glukózy z jater. Cítíte kaskádu adrenalinu v těle. Takže když cítíte příznaky nízké, plán A již selhal.
A samozřejmě jak plán A, tak plán B často nestačí. Tělo jednoduše není vybaveno pro řešení předávkování inzulínem, které trvá 24krát déle než jeho vývoj. To je důvod, proč potřebujeme použít další umělé řešení umělého problému: kapsu plný rychle působících tabulek glukózy.
Alan, typ 1, z Illinois, se ptá: Člověk mám těžkou suchou pokožku, zejména na nohou a nohou. Používám spoustu "diabetického krému", ale to nevypadá dost.Nějaké návrhy?
Wil @ Ask D'Mine odpověděl: Jsem si jistý, že jste se mě zeptali na "nějaké" návrhy než na nějaké dobré návrhy. " Takže samozřejmě víte, že suchá kůže je u D-Folku běžnější než normální cukry a čím déle trpíte diabetem, tím horším problémem je. A samozřejmě víte, že pokud vaše kontrola hladiny cukru v krvi sukuje, suchá kůže je horší, protože hyperglykémie vysychá vaši pokožku.
A předpokládám, že víte, že jste si uvědomili podstatu: vyhýbejte se dlouhým lázním; namáčení ve vodě skutečně zbaví pokožky hydratačních olejů. Během koupání použijte teplo spíše než horkou vodu. Buďte opatrní, že mnoho mýdel má efekt sušení pokožky. Vyvarujte se pleťové vody s alkoholem v nich. Při vysychání, "suché", neotřete. Nejlepší čas na nalévání lotionu je po koupání. Pít hodně vody. Umístěte zvlhčovač vedle postele. Všiml jsem si zvlhčovače, ne humidoru. Humidor je sexy krabička, která chrání vaše doutníky před vysycháním. Pravděpodobně stejně tragická událost.Samozřejmě, navštívte svého doktora, abyste se ujistili, že nemáte nějaké funky houby nebo kvasinky, které by mohly způsobit zhoršení sušení. Ale pak je tady moje nejdůležitější rada: Když půjdeš spát, nadechněte nohy vazelínou a pak zakryje nohy ponožkami. Vím. Je to chaotický a není zvlášť sexy. Ale těžká suchá kůže není ani sexy. Tato metoda goopy ponožky funguje u mnoha d-lidí ve vaší lodi. Vaše pokožka se po celou noc vyhřívá léčebnou vlhkostí.
Pravděpodobně budete muset dělat to za několik dní, možná i za celý týden nejprve. Po tom, doufejme, právě teď a znovu.
Oh, a buďte opatrní, když je ráno sundáte. Nechci, aby ses klouzal a spadl do sprchy. Znečištění není považováno za nejlepší léčbu suché kůže.
Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - našich již existujících znalostí z příkopů. Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu. Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře.
Odmítnutí odpovědnosti: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnosti
Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Požádat D'Mine: Pohár Joe s inzulínem a standardy pro pumpy?
Boj proti stresu s cukrovkou s inzulínem | Ask D'Mine
Týdenní tabule o radu cukrovky se zabývá otázkou stresu a cukrovky a jak dávkovat inzulín ke zvládnutí stresových krevních cukrů.
Požádejte D'Mine: Co dělat, když mi chybí inzulínový záběr?
Postrádal výstřel? Zapomněli jste šek? Může se stát to nejlepší z nás, nebojte se! Ask D'Mine tento týden pojednává o vynechaných záběrech a dávkách ao tom, jak je zvládnout.