Požádat D'Mine: Diskriminace na pracovišti a navigační stres

Máte otázky ohledně navigace s diabetem? Zeptejte se dolu! Naše týdenní poradní sloupec, který je hostován veteránem typu 1, autorem cukrovky a odborníkem Wil Duboisem. Tento týden se Wil zabývá dvěma těžkými otázkami týkajícími se diskriminace na pracovišti a účinkem stresu na hladinu cukru v krvi.

{ Máte otázky týkající se vašeho vlastního diabetu ? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com }

norma, typ 1 z New Yorku píše : Nedávno jsem měl dvě špatné případy hypoglykémie, když pracoval na přesuny v kanceláři FedEx. V první jsem zemřel a ve druhé jsem náhodou kopl kopírovací stroj. Byl jsem propuštěn kvůli tomu, co říkají, že je "špatné chování. "Můžete mi pomoci s jakýmikoliv informacemi o nějaké advokátní organizaci, která by mi mohla pomoci? Jsem nyní v procesu ospravedlnění s FedEx plus mám nadcházející slyšení s pracovním soudem NY.

->

Wil @ Ask D'Mine odpovídá: Klasická píseň Warren Zevon to říká nejlépe: ♪ ♫ ♪ Jsem nevinný divák, ale nějak jsem se mezi rockem a tvrdé místo, a já jsem na své štěstí, ano, jsem na své štěstí … Poslat právníky, zbraně a peníze … ♬ ♫ ♪

Bůh, miluju tu píseň. :)

OK, takže zbraně opravdu nepomáhají v žádném případě za účasti organizace, která se zabývá činností spojenými s pošty, a nikdo z nás nemá žádné peníze. Ale právníci jsou nejlepší zbraně pro tento druh boje a kdo jsou právníci, zbraně a peníze lidí (bez zbraní a peněz), pokud jde o cukrovku? Ano! Nic jiného než chlapci a dívky v červené: Americká diabetická asociace. Konkrétně je to Centrum pro informace a komunitní podporu ADA, které můžete kontaktovat zde. Ale nejprve se podívejte na vynikající informační stránku ADA o celém tématu diskriminace v zaměstnání a co dělat, když to zažijete.

Takže v takovém případě bude ADA mít záda? Oficiální prohlášení o postoji ADA k cukrovce a zaměstnanosti říká:

"Jedna epizoda těžké hypoglykemie A by neměla sama o sobě diskvalifikovat jednotlivce z pracovního poměru, ale osoba s opakujícími se epizodami závažné hypoglykémie nemusí být schopna bezpečně provést určité práce, zvláště když tyto epizody nelze vysvětlit. "

Do dvou incidentů se jedná o "recidivující"? Nemůžu mluvit o ADA, ale dvě incidenty nevytvářejí v mé knize opakující se vzorec. kopil kopírovací stroj nebo dva v naší době, a to i bez nízkého krevního cukru.

Mimochodem, Norme, jsem rád, že jste vyšli z rohu bojovat, ale dostat se do kontaktu s ADA ASAP a vidět, co vám poradit ve vašem konkrétním případě. A také se svým lékařským týmem! Musíte zjistit, proč se tyto minimy staly, a upravte terapii tak, aby se nestaly znovu - a to jak pro boj o zaměstnání, tak pro sebe. Vzhledem k tomu, že příště budete mít vážně nízké, může být víc než vaše práce, že ztratíte.

Zatím jsou tyto druhy úsilí na straně ADA důvodem, proč bychom se měli všichni - každý muž, žena, dítě a transgender osoba s diabetem - připojit k ADA.

Jejich síla

pochází z našich čísel a nikdy nevíte, kdy někdo z nás potřebuje pomoc. Oh, to mi připomíná, myslím, že musím obnovit své členství … teď, abych našel kopírovací stroj, abych dostal mé pořádek pro obnovu. Laura, typ 1 ze Severní Karolíny, píše

:

Mám diabetes typu 1 po dobu 28 let a byl jsem velmi dobře kontrolovaný. Právě nedávno jsem si všiml, že někdy běžím na několik dní na vysoké úrovni a vyžaduji, abych zvýšil bazální o 125% a zvýšil poměr I: C (poměr inzulínu k uhlovodíkům) na mém čerpadle. Teď jsem dobrá, když jsem zjistila, co se děje, ale nevidím žádný důvod. Zkontroloval jsem místo na čerpadle, čerstvost inzulínu, změněné místa apod. Během minulého víkendu jsem vyskočil vysoko a zůstal tam, dokud jsem nezvýšil bazální a bolusové množství. Dobře, takže když se podívám na důvod, vidím pouze (1) emoční stres nebo (2) snížené cvičení. Udělal jsem velmi málo cvičení, ale obvykle to tak moc nemám. Co chci vědět je: jaká je věda za těmito důvody? Myslím, že pokud se cvičí důsledně, pak se zastavím, vidím špičku, ale ne, a špice stačí na to, aby se zdvojnásobil normální příjem inzulínu! ! Druhý důvod stresu nemá žádný smysl ani … Nelze najít moc na internetu, abych vysvětlil, co se děje. Wil @ Ask D'Mine odpovědi:

No, nevěřte čemu jste četli na internetu. Kromě toho, co jste zde samozřejmě četli, samozřejmě. Souhlasím s vámi, že změna v cvičení se zdá být nepravděpodobná jako příčina vašich strastí. Dokonce i když jste byl potkan a jste si odpočinuli, pochybuji, že by se zdvojnásobil váš potřeba inzulínu. Stres, na druhé straně, může mít hluboký vliv na vaši kostru cukrovky a myslím, že mohu vysvětlit, jak.

Klíčem k pochopení stresu a diabetu je vědět, že stres není emocionální problém. Tvrdá skutečnost spočívá v tom, že stres způsobuje fyzickou nebo vlastně chemickou reakci ve vašem těle. Chcete-li pochopit, jak a proč je to, musíte se se mnou chvilku vrátit zpět do doby našich starých předků, jejichž hloupá DNA se musíme každodenně vypořádat.

Vyvíjeli jsme se tisíce generací ve velmi odlišném prostředí než dnes. Stres dnes není pokrytí mobilními telefony, havaroval počítače, daňové audity, dopravní zácpy, odmítl kreditní karty na konci jídla a trpasličí šéfové (není to něco, co musím vypořádat samozřejmě, ale slyšel jsem, že jiní to mají problém).A pokud se vám v tuto chvíli neděje žádná z těchto věcí, vždycky existuje strach, že se to stane v příštím okamžiku, což je téměř stejně stresující jako samotný stres.

Ale co stresy minulosti, kdy se náš druh vyvíjel? V té době se stres znepokojoval tím, že byl jeden šavlí zubním tygrem, který byl jeden jeskynním medvědem, který jedl lev, byl jeden balíčkem hyen, nebo byl jaguárem pohřben. Vidíte zde téma?

Můžeš koukat, D-A-N-G-E-R?

Správně. A jak reaguje lidské tělo na fyzické nebezpečí? Spuštění reakce letu nebo boje. Pokud se chystáte jíst (

vyplňte prázdné číslo

), vaše dvě nejlepší volby musí jít na obranu a běhat jako peklo, nebo jít do útoku a porazit stále milující-shit out o tom, co vás ohrožuje a jíst to na večeři. Ha! Vezměte si, že vyteče tygr-medvěd-lví-hyena-jaguár! Samozřejmě, každá reakce trvá mnohem víc energie, než obvykle máte k dispozici. Žádný problém, vaše tělo je vytvořeno přírodou právě za takových okolností. Létající nebo bojová reakce sklidí hormony a cukr do vašeho těla za super lidskou sílu. V primitivních časech byste použili toto přídavné palivo v krátké době tím, že uděláte olympijský šprint nebo roztrhnete nohy z hyen. Vyvinuli jsme se ve světě fyzického stresu a naše těla jsou postavena tak, aby fyzicky reagovala na stres. Všechno dobré a dobré v paleo časech. Ale naše moderní stresy mají tendenci být mozkové, nikoliv fyzické, ale naše tělo nedostala poznámku. Nejsou s časem a lidské tělo nezná rozdíl. K tomu je stres stres. A aby to bylo ještě horší, reakce na dnešní stres nemá fyzickou složku - není nic, co by vypálilo další cukr. Také, na rozdíl od krátkého stresu z minulosti, dnešní stres má sklon zůstat. Zvířecí útok: Rychle a rychle rychle. Jedna cesta nebo druhá. Daňový audit? To chvíli trvá.

Nepodceňujte tučňáka-medvěda-lva-hyena-jaguar zabíjení síly vašeho těla. Palivo, které se chrání ve volné přírodě, může mít obrovský vliv na hladinu cukru v krvi v dopravní zácpě.

OK, ale co dělat? No, plán A je odpočívat. Odstraňte napětí.

Jo, jasně.

Plán B je dělat to, co děláte. Přijměte skutečnost, že máte stres a nemůžete se snadno zbavit. To není dobré pro vás, ale není třeba, aby vám to zničilo vaši kontrolu diabetu. Všechny inulinové pumpy jsou nastaveny pro alternativní bazální vzory. Naprogramujte profil stresu. Některá čerpadla (a všichni z nich musí!) Musí mít také možnost nastavit alternativní profil s různými poměry I: C a korekčními faktory. Když dostanete stres, stačí přepnout na nastavení stresu a vyrazit.

Takže na jedné straně musíme být vděčni tomu, že šiberový zubní tygr už není problém. Zatímco můžeme být naštvaní, že naše těla jsou zastaralá v tom, jak se vypořádají se stresem, alespoň máme k dispozici více než kamenné nástroje a kožené kůže, které se nasadí v naší prospěch.

Moderní inzulínová pumpa, užívaná vpravo, dokáže trumfnout naši starou DNA.

Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - našich již existujících znalostí z příkopů. Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu. Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře.

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.