Rodičovství: naučte se být lepším rodičem

Úvod do zdravého rodičovství

Vychovávat šťastné a zdravé děti je těžká práce. Rodičovství znamená nejen spoléhat se na naše instinkty nebo dělat to, co naši rodiče dělali před námi, ale vědět, co funguje nejlépe pro naše děti a proč. V deseti základních principech dobrého rodičovství autor Laurence Steinberg, PhD, profesor psychologie na Temple University ve Philadelphii, poskytuje praktické rady, jak vychovat sebevědomé a dobře upravené děti.

Co děláte záleží

Rodiče jsou důležitými vzory pro své děti, které se učí, jak se chovat sledováním mámy a otce. „To je jeden z nejdůležitějších principů, “ vysvětluje Steinberg. „To, co děláte, změníte … Neodpovídejte jen na okamžik. Zeptejte se sami sebe, co chci dosáhnout, a je pravděpodobné, že to povede k tomuto výsledku?“ Ať už se jedná o zdravé jídlo, cvičení, ošetření druhých laskavě, nebo o upřímnost, děti věnují pozornost a hledají na své rodiče pokyny, jak se chovat.

Nemůžete být příliš milující

Neexistuje nic jako „příliš mnoho“ lásky. Pamatujte, že materiální vlastnictví nebo nedostatek pravidel a limitů není totéž jako láska. „Jednoduše není možné zkazit dítě láskou, “ píše Steinberg. „To, co často považujeme za produkt zkaženosti dítěte, není nikdy výsledkem toho, že dítěti ukazuje příliš mnoho lásky. Obvykle je to důsledek toho, že dáte dětem místo lásky lásku - věci jako shovívavost, snížená očekávání nebo materiál majetky. “

Zapojte se do života vašeho dítěte

Rodičovství zahrnuje spoustu odpovědnosti. „Být zapojeným rodičem vyžaduje čas a je to těžká práce, a často to znamená přehodnocení a přeskupení vašich priorit. Často to znamená obětování toho, co chcete udělat pro to, co vaše dítě musí udělat. Být tam mentálně i fyzicky, “ píše Steinberg .

Současně, zatímco rodiče potřebují být pro své děti, neměli by pro ně dělat vše, včetně domácích úkolů. „Domácí úkol je pro učitele nástrojem, jak zjistit, zda se dítě učí, nebo ne, “ říká Steinberg. "Pokud děláte domácí úkoly, nedáte učiteli vědět, co se dítě učí."

Přizpůsobte své rodičovství tak, aby vyhovovalo vašemu dítěti

Věk dítěte může výrazně ovlivnit jeho chování. Vědět, jaké změny chování jsou normální a pomáhají jim v jejich osobním růstu a rozvoji.

„Stejná snaha o nezávislost, která způsobuje, že váš 3letý člověk neustále říká„ ne “, je to, co ho motivuje k tomu, aby byl školen na toaletu, “ píše Steinberg. "Stejná myšlenka na intelektuální růst, která způsobuje, že vaše třináctiletá zvědavá a zvídavá osoba ve třídě také dělá její argumentaci u jídelního stolu."

Stanovte a stanovte pravidla

Když je dítě mladší, je důležité pomáhat řídit jeho chování, které ho učí, jak se řídit. „Pokud nezvládnete chování svého dítěte, když je malé, bude se těžko učit, jak se zvládat, když je starší a nejste v okolí, “ říká Steinberg. „Kdykoli ve dne nebo v noci, vždy bys měla být schopna odpovědět na tyto tři otázky: Kde je moje dítě? Kdo je s mým dítětem? Co dělá moje dítě? pravidla platí pro sebe. “

Jak děti stárnou, měli by se do toho zapojit rodiče a zároveň umožnit jejich dětem nezávislost. „… nemůžete své dítě mikromanažovat, “ píše Steinberg. "Jakmile budou na střední škole, musíte nechat dítěti udělat si domácí úkoly, vybrat si vlastní rozhodnutí a nezasahovat."

Podporujte nezávislost vašeho dítěte

Hranice pro děti jsou důležité. „Stanovení limitů pomáhá vašemu dítěti rozvíjet pocit sebekontroly. Podpora nezávislosti pomáhá vašemu dítěti rozvíjet pocit sebevědomí. Aby byl v životě úspěšný, potřebuje oba, “ říká Steinberg.

„Je normální, že děti prosazují samostatnost. Mnoho rodičů mylně srovnává nezávislost jejich dětí s vzpurností nebo neposlušností. Děti prosazují nezávislost, protože je součástí lidské přirozenosti chtít se cítit pod kontrolou, než se cítit pod kontrolou někoho jiného.“ Tato chování mohou být pro rodiče náročná, jsou však důležitým krokem k rozvoji dětství.

Být konzistentní

Stanovte pravidla a důsledně je používejte. „Pokud se vaše pravidla mění ze dne na den nepředvídatelným způsobem nebo pokud je vynucujete jen občas, je chování vašeho dítěte chybou, ne jeho, “ říká Steinberg. "Nejdůležitějším disciplinárním nástrojem je soudržnost. Identifikujte své nezávaznosti. Čím více je vaše autorita založena na moudrosti a ne na moci, tím méně ji vaše dítě napadne."

Vyhněte se tvrdé disciplíně

Fyzická disciplína není nikdy možnost. "Děti, které jsou výpraskem, hitem nebo plácnutím, jsou více náchylné k boji s jinými dětmi. Pravděpodobněji budou šikanovat a budou častěji používat agresi k řešení sporů s ostatními, " píše Steinberg.

"Existuje mnoho jiných způsobů, jak disciplinovat dítě - včetně 'časového limitu' -, které fungují lépe a nezahrnují agresi."

Vysvětlete svá pravidla a rozhodnutí

Mít jasná očekávání, která jsou přiměřená věku a ujistěte se, že jsou pro dítě jasné způsobem, kterému rozumí. „Dobří rodiče očekávají, že chtějí, aby jejich dítě žilo, “ píše Steinberg. „Obecně platí, že rodiče nadměrně vysvětlují malé děti a nedostatečně vysvětlují dospívající. To, co je pro vás zřejmé, nemusí být dvanáctiletému zjevné. Nemá priority, úsudek ani zkušenosti, které máte. "

Dopřejte svému dítěti úctu

Zacházejte s dětmi s úctou a naučí se respektovat ostatní, včetně jejich rodičů. „Nejlepší způsob, jak se s vaším dítětem uctivě zacházet, je s ním zacházet s úctou, “ píše Steinberg. „Měl byste dát svému dítěti stejné zdvořilosti, jaké byste dali někomu jinému. Promluvte si s ním zdvořile. Respektujte jeho názor. Dávejte pozor, když s vámi mluví. Zacházejte s ním laskavě. Pokuste se ho potěšit, když můžete. jak s nimi zacházejí jejich rodiče. Modelováte chování, které vaše dítě bude napodobovat. Váš vztah s vaším dítětem je základem pro vztahy s ostatními. ““

Odměny za dobré rodičovství

Čím více procvičujete dobré rodičovské dovednosti, říká Steinberg, tím přirozenější bude i v době, kdy budete instinktivně reagovat. Pro Steinberga dobré rodičovství podporuje zdravé psychologické přizpůsobení a podporuje pozitivní chování a atributy, jako je poctivost, empatie, soběstačnost, laskavost, spolupráce, úspěch ve škole, intelektuální zvědavost, motivace k učení a touha dosáhnout. Steinberg uvádí, že dobré rodičovství také pomáhá dětem odradit od antisociálního chování, zneužívání drog a alkoholu, úzkosti, deprese a poruch příjmu potravy.