Inkontinence těhotenství: příčiny, tipy pro správu a další

stresová inkontinence: ztráta moči v důsledku fyzického tlaku na močový měchýř

naléhavá inkontinence: ztráta moči v důsledku naléhavé potřeby močení, běžně způsobené kontrakcemi močového měchýře < smíšená inkontinence: kombinace stresové a naléhavé inkontinence
přechodná inkontinence: dočasná ztráta moči v důsledku léčby nebo dočasného stavu, jako je infekce močových cest nebo zácpa

• Další informace o tom, proč máte inkontinenci během těhotenství nebo po něm, co to znamená pro vás a dítě a jak se můžete vyrovnat.
• Q & AJe to moč nebo plodová tekutina?
• Otázka:
• Jak mohu vědět, jestli dochází k úniku moči nebo plodové vody?

Nedostatek do nemocnice k otestování tekutiny, můžete zkontrolovat, jak tekutina uniká. Pokud se objeví přerušovaně a v menších množstvích, je to pravděpodobně moč. Většinu času, kdy dochází k úniku plodové vody, přichází v mnohem větších množstvích (často označovaných jako "závrat") a přetrvává nepřetržitě. Přítomnost bílé voskovité nebo tmavě zelené látky také naznačuje plodovou tekutinu.

Michael Weber, MDAnvers reprezentují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.

Příčiny Co způsobuje těhotenskou inkontinenci?

Močový měchýř sedí přímo nad panvovými kosti a je podporován vaším pánevním dnem. Uvolňuje a plní močí po celý den, zatímco svěrač udržuje varhany uzavřený, dokud nebudete moci používat koupelnu. Během těhotenství a porodu se zkouší vaše svaly pánevního dna.

Mezi časté příčiny inkontinence těhotenství patří:

Tlak:

Hormony:

Změna hormonů může ovlivnit výstelku močového měchýře a močové trubice.

Lékařské podmínky:

Některé lékařské příčiny inkontinence zahrnují diabetes, roztroušenou sklerózu, úzkostné léky nebo mrtvici v minulosti. Infekce močových cest (UTI):

Mezi 30 až 40 procent žen, které zcela neupravily UTI, se během těhotenství objeví příznaky.Inkontinence je příznakem UTI. Léčba Jaké jsou možnosti léčby těhotenské inkontinence?

Prvními liniemi léčby těhotenské inkontinence jsou změny v životním stylu a řízení močového měchýře. Zde jsou některé tipy pro správu vašeho močového měchýře: Do Kegels:

Kegel cvičí posilovat pánevní dno. Jsou to bezpečné a účinné cvičení před, během těhotenství a po těhotenství. Chcete-li udělat Kegel, zaměřte se na svaly, které používáte k udržení moči. Stlačte je po dobu deseti sekund před uvolněním. Cílem je udělat pět sérií těchto cvičení denně. Učení, jak uvolnit pánevní dno může pomoci během a po skončení práce. Vytvořte deník močového měchýře:

Zaznamenejte, když zjistíte nejvíce úniků, abyste mohli naplánovat výlety. To je také první krok k rekvalifikaci močového měchýře. Přeškolování močového měchýře je o tom, že močový měchýř opakovaně vyučuje, aby držel více moči tím, že prodlužuje čas mezi cestami.

Vyhněte se nápojům s obsahem sodíku nebo kofeinu:

Vyhněte se nápojům se sýrem, kávě nebo čaji. Tyto nápoje mohou způsobit, že máte pocit, že používáte koupelnu častěji. Zkuste pít více vody nebo bez kofeinu. Vyvarujte se pití v noci:

Omezte nápoje večer, abyste se vyhnuli častým výletům do koupelny a úniku v noci. Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny:

Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, abyste zabránili zácpě, což zvyšuje napětí na pánevní dno. Udržujte zdravou váhu:

Extra váha, zejména kolem břicha, zvyšuje tlak na váš močový měchýř. Ztráta hmotnosti po porodu může pomoci i při inkontinenci po těhotenství. Přečtěte si více: Přírodní léky pro hyperaktivní močový měchýř

Diskutujte o všech velkých změnách se svým lékařem, abyste se ujistili, že děláte to nejlepší pro sebe i vaše dítě. chtějí počkat až po těhotenství Tipy pro prevenci UTI

Do pijte spoustu vody, až osm sklenic denně

močit před a po sexu

po močení

noste bavlněné tkaniny a volné oblečení, pokud je to možné

změňte spodní prádlo každý den

• Pokud se domníváte, že máte UTI,
• Nepoužívejte
• , pokud máte UTI
• nápojů, které dráždí močový měchýř, jako jsou ovocné šťávy, kofein, alkohol a cukr
• . moč po dlouhou dobu

používejte silné mýdla, sprchy, spreje nebo prášky

noste stejné prádlo pro m ruda než den

• Léčba UTI zahrnuje antibiotika po dobu tří až sedmi dnů. Toto ošetření je pro vaše dítě bezpečné. Zavolejte svého lékaře, pokud máte nežádoucí účinky, jako je horečka, zimnice nebo křeče po podání léku.
• Rizikové faktoryJsou některé ženy více ohroženy těhotenskou inkontinencí?
• Ženy, které již mají hyperaktivní inkontinenci močového měchýře nebo naléhavou inkontinenci, budou pravděpodobně mít příznaky, které v těhotenství pokračují nebo se zhoršují.
• Další rizikové faktory zahrnují:
• starší věk

má nadváhu

s předchozím vaginálním podáním

s předchozí panvovou operací

kouření, což vede k chronickému kašli

• > Podezení může přispět k inkontinenci po těhotenství. Při vaginálním podání mohou být svaly a nervy zraněny. Dlouhá práce nebo prodloužené tlačení mohou zvýšit pravděpodobnost poškození nervů také. Americký kongres porodníků a gynekologů uznává, že císařský přenos snižuje inkontinenci během prvního roku. Výhody však přetrvávají dva až pět let po dodání.
• Diagnóza Jak je diagnostikována těhotenská inkontinence?
• Informujte svého lékaře, pokud trpíte inkontinencí. V některých případech může být UTI a možná budete potřebovat antibiotika. Pokud se blížíte ke konci těhotenství, můžete také zmást netěsnost moče unikáním plodové vody. Nejlepší je zkontrolovat u svého lékaře, abyste věděli přesné příčiny.
• Pokud jsou známky porodu a infekce vymazány, může lékař provést další vyšetření. Vyšetření močového měchýře pomocí ultrazvuku vám pomůže zjistit, zda se váš močový měchýř úplně vyprazdňuje. Stresový test močového měchýře vám umožní lékaři zjistit, zda jste netrpěli při kašlání nebo ohnout.
• Pokud váš lékař má podezření, že máte UTI, pravděpodobně požádá o vzorek moči pro laboratorní vyšetření. To může vyžadovat, abyste se dostali do laboratoře nemocnice namísto své obvyklé kanceláře. Váš lékař také může provést speciální testy, aby zkontroloval, zda kapalina, kterou uniká, je způsobená rozbitím vody.

OutlookDoes inkontinence zmizí po narození dítěte?

Některé symptomy inkontinence u žen zmizí v dnech nebo týdnech po narození dítěte. Pro druhé, únik pokračuje nebo se může zhoršit. Nicméně, inkontinence může být řízena léčbou první linie, jako je Kegels, rekvalifikace močového měchýře, ztráta hmotnosti a cvičení.

Informujte svého lékaře o vašich obavách, zvláště pokud změny životního stylu nefungují, nebo trpíte inkontinencí šest nebo více týdnů po porodu. Možná budete chtít po vaší těhotenství zvážit další léčebné postupy, jako jsou léky a operace.

Přečtěte si více: Léčba inkontinence u žen s močovým stresem

Prevence Jak můžete zabránit těhotenské inkontinenci?

Nezapomeňte: Těhotenská inkontinence je běžný stav, zvláště když vaše břicho roste nebo po vaší dodávce. Tipy uvedené výše jsou účinnými způsoby, jak zvládnout inkontinenci.

Pokračujte ve čtení: Prenatální péče: Frekvence a naléhavost moči "